zjadłem jednego dużego pąka i starczy mi do końca redukcji;p ale zaraz jade na sparing to spale niepotrzebne kalorie pozdrawiam Zmieniony przez - ryba_6 w dniu 2010-02-11 12:17:26
witam czy jak zaczne brac bcaa(500g, starczy mi na jakies 4 miesiace), odnotuje jakies spadki w masie, lub jakiekolwiek? A to pytanie to czego sie dotyczy? Co do stosowania stosuj 1 g na 10 kg masy ciala Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-17 23:32:42
najlepiej dorzuc do cp mono albo jablczan albo dokup druga puche cp bo jedna nie starczy bcaa mozesz przed po albo w trakcie ( jak ciezkie treningi ) pic okolo 5-10g zaleznie od wagi
hmmm ja trenowałem 14 meichow potem przestałem na 8 miechow( przygotowania do maturki) i teraz ciwcze juz 2 miesiac a cykl zaczałem tydzien temu i biore: DT : 1 mega caps, 1 mały hmb - rano, wieczor 2 mega caps - przed i po treningu DNT : 2 mega capsy rano i wieczorem Co o tym sadzisz?? małych HMB troche mi zostało wiec [...]
5000iu starczy? kolega mi doradzal abym 2 amp na 4 razy kul czyli po 2500iu Clomid 24 tab wystarczy? moze dokupic jeszcze? Zmieniony przez - Damian838 w dniu 2012-05-29 00:16:28
Ogólnie w FBW daje jedno ćwiczenie na barki. Aktualnie w treningu A. Military press a w Treningu B. Unoszenie bokiem hantli ale już po przerwie zmienię unoszenie hantli bokiem na unoszenie na tylni akton barków. Zależy też od twojego doświadczenia - jak dopiero zaczynasz to rób arnoldki i military press to starczy. ANKIETA DZIAŁU ZAWSZE POMAGA .
wiesz co? :) jesli juz tak bardzo Cie ciagnie do tych odzywek to nie marnuj kasy na same amino. zakup sobie krete mono (250g starczy) bez 2 razy dziennie po 3g. DT rano na czczo i przed treningiem. w DTN rano i w odstepie ~8h
Ja wolę bić Hiszpańskie soki niż Tajlandzkie. Może działają tak samo, może się niczym nie różnią ale bijąc coś z bardziej cywilizowanego zakątka ziemi mam większy komfort psychiczny i tyle mi starczy żeby wybrać Testex.
hm w sumie racja 200 to mi starczy na 20 dni.. mysle ze 300 to akurat.... 4tyg. test prolo 1-8 cetabon 6-10 odrazu po winie clomid? Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2006-09-02 17:32:34
wszystko zalezy praktycznie od odzywiania. i od tego czy robisz po treningowo jakies aeroby jak dieta jest na mase lub zero, wtedy mozna dac przed treningowo lub po i starczy
roznica zadna tylko koszta wieksze nawet jak samo hp to koszta wzrosna sporo bo dwie porcje hp dziennie to pucha na krotko starczy,dlatego dowal mono z rana porcje a hp po treningu
