jak juz to 1-12 deka 300-400 1-14 susta 500-750 a trzecie to nie wiem co to jest. jak dla mnie na dobra mase to daj MICHE + susta 500-750 week na powrot starczy ;)
wyszukiwarka czlowieku, nie mozna powielac ciagle tych samych pytan bo na web mozna dostac tutaj. shock tylko w DT. jedna mala puszka storma moze byc malo. czy starczy - zelzy jaki dlugi chcesz zrobic cykl. policz sobie sam w zaciszu domowym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-03 17:15:53
Arek ja bym ci doradził jak to mowią do sterydów nie namawiam,ale daruj sobie mietka jak chcesz się już wjści na to ,to tak patrząc na ankiete to widzę tu testa enana 250mg.na pierwszy kontakt starczy.po mitku tylko wody naciągniesz potem to spadnie i tyle. Testa pdjedziesz z 8-12 tyg tluszczy trochę zejdzie wyniki poprawisz i masa zostanie.tak [...]
NIE a gdzie podziała się regeneracja jak ćwiczysz 3 razy w tygodniu na siłowni to ci starczy.Ja bym wogóle odpuścił te pompki bo i tak w twoium przypadku niczego dobrego ci nie dadzą.
Cell Pump'a ze stacków polecam prosty i tani + forma prosta, ew. storm (wydajny) i starczy na cykl bo tam chyba 80 porcji jest jeżeli dobrze pamiętam. standardowo białko/gainer dla uzupełnienia diety omega 3 + witaminy to jako stała suplementacja swoją drogą polecam cały rok non stop.
Tak ofc na 2inj bedzie HCG rozlozone zle napisalem :) Nie zrezygnuje jednak z VLCD moj organizm slabo funkcjonuje na malej ilosci wegli i tez przy moim treningu sprzyda sie troszke wegli bo takto ten trening nie mial by sensu ale bede obcinal co jakis czas ale jednak musze na poczatku te min 200g wegli spozywac :) coz taki mam organizm i nic z tym [...]
^ Dla niektórych liczy się cena :P 5kg gainera w tej cenie, dla początkujących starczy :D kwestia, ze nazwa gainer w przypadku tego produktu jest nieco watpliwa, bardziej bym go stawial w kategorii carbo. a poczatkujacy rownie dobrze moze zjesc kilogram ziemniakow
aha, dzęki za odpowiedzi... Chodzi o to że sie staram do szkoły podoficerskiej, jutro jade po skierowanie na badania do WKU i nie chcem żeby się do czegoś przyczepili... :/ Aha jeszcze jedno. po treningu 3kaps i ile odczekac aby zjesc posilek? 20min starczy? Zmieniony przez - MarheV w dniu 2006-06-05 19:56:31