No myślę, że do skutku. Novo 60 starczy? Przed czy po posiłku się bierze? Makro dobrze czy coś zmienić? Jak ciąć to z węgli chyba co?
No myślę, że do skutku. Novo 60 starczy? Przed czy po posiłku się bierze? Makro dobrze czy coś zmienić? Jak ciąć to z węgli chyba co? 60 novo powinno być idealnie novo bierzesz całość na czczo min 20 min przed posiłkiem białko ma być wysoko a reszta to już zależy co tam wybierzesz
Jesli starczy Ci to nolve mozesz pociagnac pol tabsa tydzien dluzej od cloma,reszta ok
Aha czyli jak bym chcial przejsc z 15/10/5 na normalne to wtedy dwa zestawy najlepiej miec a na tym co chce to jeden smialo starczy.
a czy 2g/kg masy ciała starczy?
W shotokanie schemat jest taki. Od 1 kyu do 1 dan - minimum 1 rok. 1 do 2 dan - 2 lata 2-3 - 3 lata 3-4 - 4 lata 4-5 - 5 lat Plus 2-5 lat do 1 kyu. Czyli minimum 17 lat musisz trenowac zeby byc 5 dan a jest ich 10. Dalej formula jest podobno wiec zycia niektorym nie starczy. Zaznaczam ze jest to minimum i po warunkiem ze wszystko zdajesz i [...]
W shotokanie schemat jest taki. Od 1 kyu do 1 dan - minimum 1 rok. 1 do 2 dan - 2 lata 2-3 - 3 lata 3-4 - 4 lata 4-5 - 5 lat Plus 2-5 lat do 1 kyu. Czyli minimum 17 lat musisz trenowac zeby byc 5 dan a jest ich 10. Dalej formula jest podobno wiec zycia niektorym nie starczy. Zaznaczam ze jest to minimum i po warunkiem ze wszystko zdajesz i [...]
Jak masz ciągoty na słodkie chrom moze być pomocny. Jak się tak patrzy po badaniach to przeważnie stosuję dawki rzędu 300-500 mg czyli w przypadku olipma kaps dwa, ale myślę ze jeden starczy. najlepiej zawsze brać wyciąg bo masz jasno napisane ile jest a w przypadku kory masz np napisane 1g ale ile jest tak ekstraktu trudno powiedzieć, no chyba [...]
starczy na choj ci wiencej xD
Witam od 5 miesięcy chodzę na siłownię i regularnie ćwiczę. Widzę efekty więc plan treningowy mam dobry. Jednak z niewiedzy trochę nieumiejetnie ułożyłem dietę i zaniedbalem parę kwestii (już wiem co i jak, po konsultacji z osobą kompetentna, wszystko poprawione). Niemniej jednak efekt jest taki że ważę o 5kg za dużo (83 kg przy 177cm). Chciałbym [...]
spoko, jak bedziesz mial jakies pytania, wal smialo :) podpowiemy. osobiscie bym dla 5g dziennie kreatyny na redu, starczy w zupelnosci. rsezta w rekach treningu i michy:)
To w sumie jak to domowe treningi to starczy i dobry przedtreningowy.
Jestem kirfy makaron sie.gotujepl oyebe z devolayem.i potem cos. Starczy kurrrfa
Cześć wszystkim. Chciałbym, abyście ocenili mój plan treningowy jakim chcę wrócić do treningów na siłowni. Pare lat temu regularnie ćwiczyłem, ale niestety musiałem przerwać swoją przygodę z siłownią. Teraz nadszedł czas na powrót i rozruszanie się na nowo. Dodam tylko, że moim celem jest jak narazie złapanie rytmu treningowego i poprawa ogólnej [...]
sam test ci starczy ;-)
Test prop 1 cykl
Czyli 20 tabsow clomidu mi nie starczy?
starczy ci%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-02-11 22:16:04
gienus12 - mass and strenght
Witam niedzielnego poranka. W sumie bez wypiski będzie bo treningów nie ma, chyba ze starczy czasu to coś z gumą się pobawie i trening w domowych warunkach żeby się rozruszać. Na dworze pizgawica, zimno i deszcz ze śniegiem polatuje także aura słaba. Zmierzyłem z ciekawości dzisiaj przedramiona i wyszło mi że w przeciągu roku doszło 2cm :-P to [...]
Test prop 1 cykl
Panowie zaszło jakieś nieporozumienie waląc 0,5ml susty e3d daje mi 1ml na tydzień prawie zatem 1 ampułka starczy mi na 10 tygodnii + 3 tygodnie i dopiero odblok czyli razem 13 tygodnii.
Test prop 1 cykl
Panowie zaszło jakieś nieporozumienie waląc 0,5ml susty e3d daje mi 1ml na tydzień prawie zatem 1 ampułka starczy mi na 10 tygodnii + 3 tygodnie i dopiero odblok czyli razem 13 tygodnii. :)) Ten znowu widze swoje. Po susicie co zamierzasz dac, antka na przełamanie stagnacji czy tren parabolan? }:-(
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
