Starczy

i starczy w DNT po 5g ? a w DT nie dawac rano ? chcialem ogolnie zrobic cos takiego: DNT; 5g mono rano, 5 o podobnej porze treningowej, DT: 5g mono rano, przed treningiem cytonox, po treningu cytocell

dla wielu dzien sie skonczyl a przynajmniej dzien pracy jak i dzien(jako pora bo jest juz noc) %-) starczy na dzisiaj tej komedii malo smiesznej wrecz zenujacej, nie mam humoru dalej tego ogladac ogladac. dobranoc.

na lydki starczy 1 cwiczenie w 3 seriach? a na brzuch robic 1 czy 2 cwiczenia tez 3serie

3150kcal starczy na wage 61kg?

Po 1 dieta: Zauważyłem, że w Twojej diecie nie ma wcale produktów takich jak mięso, które jest kluczowe w budowaniu masy mięśniowej i regeneracji. Zawiera dużo białka, które odnawia uszkodzone włókna mięśniowe i buduje nowe. Nie ma zbyt dobrej jakości węglowodanów, energie czerpiesz praktycznie tylko z chleba. Potrzeba to urozmaicić, na śniadanie [...]

co do pure nie musisz placic 250zl starczy ze ktos juz nie chce chodzic i chce zmienic na kogos umowe, wtedy od 99-150zl latwo cos znalezc, ale wiadomo trzeba sie liczyc z tymi 6-10msc kontraktu. szukaj w necie.

na 1 cykl juz wiecej nic nie trzeba mozesz dodac kofeine dla pobudzenia przed treningiem,bcaa jako antykatabolik(ale to niekonieczne na masie),witaminy mineraly jesli jesz malo warzyw i owocow mysle ze to co masz starczy teraz

no tak ale mysle ze na gry 180 cm to 80 kg wejdzie na luzie a ja nawet 80 na klate nie wezme tak ze mysle ze mi starczy

Prop solo 1-8 100mg e2d na odblok clomid 1,5 listka starczy co jeszcze chcesz wiedziec?

ale po co drugi raz piszesz to samo? jak jedna osoba napisala to starczy. czesto widze, ze w dziale piszesz tylko to co juz ktos wspomnial wczesniej...

Witam ponownie%-) Trochę mnie tu nie było dokładnie miesiąc przez ten czas niestety musiałem odpuścic siłownie bo zajęcia na uczelni zupełnie mnie zaskoczyły i nie dałem rady. Ale wracam nie daję się!!}:-( Do końca miesiąca diety jako takiej nie będzie. Będą owsiane z rana z jajem, później jakaś kanapka, raz dziennie mięsko i wieczorem twarog i [...]

W koncu zakupiłem Pure Power, naprawde starczy na dosc długo jesli tylko w DT wiec w takim razie po jakims czasie jakby sie okazała troche za słabe to dorzucę jeszcze chyba własnie to mono w DNT jak ktos wyzej pisał. Dzięki wszytkim za pomoc i pozdrawiam

wrzucam od razu planowaną miskę z dzisiaj, bo myślę ze niewiele się w niej zmieni, mam nadzieje Ciesze się, bo w porównaniu z początkiem mojej redukcji trzymam w miare staly stosunek bwt, można to uznać za mały sukcesik:-) jeśli chodzi o dzisiejszy trening to planuje capoeire, ABSII, oraz jak starczy czasy to może jakieś małe GPP aaa no i waga [...]

Mefski wychodza malo ekonomicznie do tych z FA poniewaz FA w jednej tabl ma 2,5gr aminokwasow a tutaj trzeba juz sporo kapsow zeby dorownac tej dawce :-( MajkelTSW jw. TomQ-MAG ciekawa opcja powiedz mi czy stosowales dluzej te aminy i czy regeneraca szla w gore po nich? peepeek bcaa mam tyle ze na 6 miesiecy konkretnej suplementacji mi starczy i [...]

W sumie to mi brakuje 20g+ białka więc jeden raz dziennie starczy...:) Wszystko jasne :P Ile ww mam brać? (masa)

kaszmirka napój z kryształków to za duzo scukru dajesz, nei powinnas go w ogole czuc, dawaj 2 plaskie łyzki na litr maxymalnie :-)) kombucha jest gotowa gdy zobaczysz ze sie zrobiła nastepny dysk i pachnie kwasno, mozesz zreszta zawsze probowac, dawaj tz mneij cukru niz w przepisie 60g na litr starczy :-))

bierz 30mg dzien bez jakis piramidek ,tamoxifen 10mg dzien na odblok 12 cloma starczy suple mozesz tez ladowac

A tam profesjonalnego od razu ;-) Wystarcza podstawowe sprzety ;-) Obciazenia spokojnie starczy... Dieta to podstawa (niestety) ale wystarczy sprzetu za pare stówek i mozesz na tym zrobic doslownie wszystko.

Mi starczy dokladac co tren 5kg zeby do konca roku pocisnac 100 a 15razy

profil nieaktualny. teraz wzrost 185cm. hahaha . dawki nieduze bo wg mnie sa 2 opcje. mało srodków duze dawki, duzo srodków male dawki. cykl ma trwac ponad 20tyg wiec nie jest to tak ze na raz leci 5rzeczy. jedynie antek planuje dac lepsza dawke, bo antek ruszy po 12tyg na dece i cypio z metka na kicka przez 4tyg po 20mg max, wiec trzeba mocnego [...]