Starczy

Nie no teoretycznie starczy taka dawka, żeby wyszło 5g kreatyny na porcję.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wystarczy 30amp.po 50mg??jak nie to ile ? i ile winka do tego i standardwo 24 clomidu starczy ? Pozdrawiam !

5 razy w tygodniu siłka i 4 w tygodniu bieganie = przetrenowanie starczy 3 a pożądnie i 2 biegania dają radę

no to, jak lekarz daje zielone swiatlo to ok, kup podstawowy kompleks, do dtego omega 3, d3 i k2 i starczy;-)

Chłopie,przecież Ci napisałem że ciężar to sprawa indywidualna.Ja np robię przysiad w ostatniej serii z ciężarem 175kg na 8 powtórzeń.Jeśli dasz radę to i Ty takim rób.A jeśli nie to go zmniejsz,proste.Dobra słuchaj zrób tak: -przysiady ze sztangą 4x12-8(nie wiecej jak 12 powtorzen nie mniej jak 8) -wypychanie ciężaru na suwnicy 3x12-8 -wyprosty [...]

Ta ta Bery, tylko Ty zakladasz, ze taki gościu ma rozum i jest rozsądny - tylko nawet taki rozsądny jak przeczyta tekst "nie ćwicz bo jesteś za młody" no to on aż tak rozległej argumentacji rzeczywiście nie jest w stanie obalić i posłusznie pójdzie sobie pobiegać za piłką... Skąd on ma wiedzieć jakie mogą być konsekwencje [...]

18 serii w/g mnie max podczas robienia masy na treningu. na redukcji starczy nawet 12 serii. zdr.

białka starczy Ci spokojnie i 1,5 g przy takim zalaniu jeżeli liczysz na masę całkowitą. Węgle i tłuszcze - zależy jak reagujesz na niską/wysoką podaż jednych bądź drugich, od tego uzależniaj ich proporcje.

Za 130zł to może kupisz jeszcze Mastersy ze skóry bydlęcej. Espady,Shoguny też skórzane kupisz. I myśle że tutaj sie zamyka granica 130zł. Ogólnie sam mam zamiar te rękawice kupić ale gdzieś w nowym roku jak funduszy starczy.

peepeek to jezeli taki jestes oczytany to powiedz mi jezeli chcesz budowac mase to 3 razy w tygodniu silownia starczy???? to jak mozesz to wklej jakis przykaladowy 3 dniowy trening na mase uwzgledniajac wszystkie partie wlacznie z nogami :)

no. edit: juz przeczytała ja to tak: Malinowa- ja jestem zdania, że najlepiej wychodzi czlowiek z zasady przykładajac sie do tego co naprawde lubi i co sprawia mu nie udawaną przyjemność-odnosi sie to także do treningów co tez czynię obecnie Sachem: pewno że tak tylko kto tu mówi o katowaniu? ja zasadniczo lepiej na niskich weglach funkcjonuje [...]

bardzo słusznie Ja np w ogóle zrezygnowałem z wypasionych stacków. Uważam, że drogie suple są fajnym dodatkiem dla kogoś, kto koncentruje się na siłowni, trzyma idealną dietę itp. Jeżeli nie to jest Twoim celem, to na prawdę szkoda pieniędzy. Po pewnym czasie pucha monohydratu kreatyny, tauryna, białko do uzupełniania braków w diecie i starczy.

Taser jest dobry, ale ma jeden problem. Jeden strzał, na drugi nie będzie czasu przy większej ilości napastników. Paralizator na bliską odległość jest super, i starczy na 2-3 napastników. Gaz żelowy, ma ten problem ze trzeba trafić w gały. No i na każdego dział inaczej. Żel jest najtańszy, taser i paralizator są dość drogie (paralizator tańszy). [...]

Spokojnie kreatyna starczy i do tego beta alanina, nic silniejszego z legalnych anabolików nie znajdziesz.

[...] 2x3kg (50zł). Budzi sie 3 w nocy i wcina 40g białka + 50-60g WW z wodą zmieszanych i od razu spać dalej. Wszystko na półjawie robione żeby nie było problemów z zaśnięciem. Starczy mu to na 8 tygodni i gwarantuje Ci że takim systemem przez te 8 tygodni zrobi nawet 10kg masy (nie czystej mięśniowej). Do tego 3xdziennie dużą łyżke oleju lnianego [...]

deka za***iscie blokuje, nie starczy ci 20 tab. , doloz jeszcze lub bierz razem z nolva, a tak wogule to najpierw sie doksztalc nastepnym razem, bo sobie krzywde zrobisz dzieciaku

Robiłem go tylko na klatke wzrosło o 15kg w 7tyg (pierwsze 4 kreatyna wzrost siły o 10kg pozniej tylko 5 kg przez 3 tyg) Na nogi nie stosowałem go poniewaz nie mam stojakow na siłowni i koledzy mi sztange podaja (film na moim kanale) Na martwy ciag mam dosc dobre osiagi 140kg wiec narazie starczy

ok, w takim razie standardowo: - poj forma kreatyny (np monohydrat, ew jablczan, orotan czy magnezowy chelat) - stcak przedtreningowy (z ppslki, w miare lajtowych - nitro ener) - omega 3, magnez, ew multiwitamina i starczy

W sumie te 20g/trening to starczy mi na jakieś mniej więcej 2 miesiące, więc duże pieniądze to nie są. Jeszcze pytanko, jak rozumieć tę różnicę w gramach produktu, a BCAA? Zmieniony przez - puux w dniu 2017-10-17 20:33:34

Rozumiem, czyli jednak takie opakowanie starczy na miesiąc, dzięki wielkie za pomoc! Zmieniony przez - puux w dniu 2017-10-17 20:56:57