Starczy

do wydania ma 250-300 to mu starczy na 2 xp , xpandy mu nie pomogą bez diety, porządnej diety ( jak diete musi uzupełniać białkiem i gainerem to znaczy według mnie że jej nie ma) a jak stwierdzi że nie ma diety odpowiedniej niech kupi dwa małe cp a za reszte białko i gainera Tak ja to widze

@Dziekuje Lodzian @Solaros ale spojrz, podczas treningu silowego insulina jest zbijana i kazde dodatkowe zrodlo insulinogenne bedzie obnizane, tym bardziej wzrostu wrecz nie bedzie jesli to bedzie podawane w małych dawkach podczas treningu. 50ml wypijesz na raz, 1.5L spokojnie starczy na caly trening popijania, chyba ze tobie chodzi o to ze 1.5L [...]

se mówcie jak i co chcecie.. ja mówie jak jest... bo po jakiego ch..a miałbym niby se dodawać 5-10 centów więcej jak kto mnie zna, widzi to i tak wie... ? dla mnie to bez sens, bo nie ćwicze żeby mieć łape większą od tego i tego... chce dojść do pewnych rozmiarów i mi to starczy inni mnie nie interesują... tak na prostej ręce mam 34.5 a przy [...]

Ale czy ta co ma 400g to starczy mi na prawie dwa razy dłużej czy będę jej musiał brać więcej i wyjdzie na to samo??

Ok. podjąłem decyzje chyba to przyniesie najlepsze efekty kreatynę trec 400g+taurine +500g, dekstroze wpc 80 -800g na ile mi starczy ta kreatyna i te dołączone dodadki?? A ile mam gram jej brać bo tego co mi się wydaje to 4g ważę 66kg

12-14tyg starczy. a co do boldka phoenixa kumpel bije 400mg week jest w 6tyg i mowi ze rewelacja.bije razem z cypio phoenixa 500week

Znalazlem taki plan. Moze byc ? DZIEŃ 1 nogi+barki+brzuch NOGI 1.przysiady ze sztangą na barkach "PROG" 2.prostowanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki siedząc na krześle/ławce 3.zginanie nóg z ciężarkiem na pasku u kostki 4.Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni BARKI 1.unoszenie ramion bokiem w górę ze [...]

Wezme holendra i dam znac o swoich przyrostach jeszcze sie nie dowiedzialem czy starczy mi 10 amp do cyklu ktory zamiescilem na poczatku zalozonego tematu:) pozdro dzieka za all chlopaki!!

kwestia indywidualna to proporcje testa do deki,jednemu starczy 1:1, inny musi mieć 2:1 , ale generalnie powinno być ok

tego prolo to starczy Ci na 5 tygodni max, więc mało. Hcg nie masz. Przed cyklem na badania też trochę grosza pójdzie i pod koniec cyklu. Trochę nie przemyślane to jest bez zaplecza finansowego, bo coś wyskoczy po drodze i lipa.

Cinematic jak uwazasz ze 1 opakowanie clomidu starczy to prosze nie polecaj nic nikomu

lepiej żebyś powoli się przyzwyczajał zacznij jak kolega wyżej radzi albo od 2500 w zupełności starczy

profilaktycznie 10g starczy po posiłku piłem 0 problemu z trawieniem - smak truskawka w 80% dobry

mam zaufanego ;)) kumpel ktorego znam dobre 10 lat ;p wala mi nie wcisnie nie ma szans... a 15 ampulek starczy ?

Obojętne, wg. mnie starczy 5g, ale jak masz duzo kreatyny możesz 10g.

No i te 15 minut interwałów starczy, jak ktoś je robi dłużej to oznacza że je robi kiepsko, co do biegania już nie biegam od 2 lat bo mi nogi wysiadały.

Gainer z tego co wyczytałem zastępuje posiłek i jest uzupelniaczem, wspomaga przyrost masy tak? Mam hantel 10kg na jaki okres czasu starczy takie obciążenie? Później mogę dokupić oczywiście większe wiec bez problemu. Mogę prosić o jakieś porady jak zacząć i z czym? Dietę z tego co wyczytałem to muszę wsuwac dziennie 3400-3500 kcal. to, ze gainer [...]

nie jestes typowy endo jestes endo z przewaga estrogenów czyli tłuszcz i woda zatrzymuje ci sie w okolicach tyłka i ud ja zanim zaczynałem cwiczyc to tez miałem taki problem z udami i tyłkiem bo przy 180 wazyłem 84 kg a bica miałem 32 to wiesz teraz jest lepiej ale i tak nie jestem zadowolony w pełni carbo nie pij bo bedziesz grubszy owoce mozesz [...]

pół kg warzyw dziennie starczy, warzywa też wliczamy w kalorie, 3 razy dziennie z dużo nie jest.

biore prima, cos jeszcze bys dorzucil do tego miksa? czy juz w zuplenosci wystarczy? powiedz mi ile jeszcze tej tyrozyny, dodam ze bede stosowal ten miks 2 tygodnie, tyle mi w zuplenosci starczy, yohy dam 10mg na dzien a w drugim tyg 20mg