Starczy

Kupiłem sobie cp 450gr starczy na 17dni wystarczy mi tyle na jeden cykl nie mam kasy żeby dokupić drugiego cp, a moze zmiejszyć dawkowanie zamiast 3miarek to 2?

zabrakło opcji - "być szczęśliwym ojcem i mężem który nie musi się martwić czy starczy kasy do pierwszego" - bo to jest najważniejsze ale gdybym miał wybierać to lepiej być fighterem niż upasionym sterydowym tucznikiem wymazanym bejcą robiącym pedalskie pozy

kołyska, wznosy tułowia z leżenia. rób tak jakiś czas aż poczujesz że plecy troche sie wzmocniły a póżniej możesz spróbować skłonów ze sztangą ale myśle że starczy sam gryf. powoli do celu;) pozdrawiam

w sumie mono chyba najtaniej wyjdzie, tylko teraz tak: ile mono dokupic? czy alkalynu starczy?? i jak w DT i jak w DNT?? a i jeszcze mi sie skojarzylo-jest sens dac carbo do tego?? pozdrawiam

czy jeden starczy na cyklt czy potrzeba 2. takich rzeczy indywidualnych nie było raczej

Nie nie nie - nie jestem sucharem (znaczy jakimś tam suchym czymś)! Rehabilitacje to ja miełem, i mi starczy. Swego czasu uczeszczałem na krav mage, ale z powodu kontuzji (palca) zaprzestałem. Poniedziałek zrobiłem, i aby nie zwalić treningu chciałbym środe, ale nadal mam wątpliwość tą samą, to 2 posty wyżej. Może to nie jest imponujące, ale aby [...]

wiem jak brac kreatyne tylko jak racionalnie bo 8 tabletek dziennie to nie jest za duzo?? mam tego 150 wiec starczy mi na okolo 19 dni nie ejst to za malo na taki jeden cykl?? bo slyszalem ze dobrze jest 2 rano dwie po treningu i dwie na kolacje dlatego sie pytam o porade..

georgu nie tak do końca. ale dla "praktyków" tyle "starczy".

Nie widziałeś efektów po a6w? Chyba kiepsko się przyłożyłeś. Co do ABS to zależy do stopnia zaawansowania, ale raczej sam ABS starczy.

starczy ci to mono do cp,zamiast tcm-u dokup ZMA i bedzie si

Akurat do celu,jaki podałeś najskuteczniejsze będą biegi poranne-bądź na czczo,bądź po wysokobiałkowym posiłku(w celu zminimalizowania spadków mięśniowych).W takich warunkach wystarczy ok. 40 min biegu-jeżeli natomiast cięzko Ci się zmobilizować,albo nie masz czasu na biegi poranne,to takie wieczorne bieganie też jakiś efekt,choć napewno po [...]

No to powoli, podsumujmy wszytsko: Trening: Trening 3xtydzień starczy. możesz ćwiczyć systemem fbw/hst. Spróbuj czegoś takiego: będzie to trening 5-10-15 A Marwty ciąg z hantlami Wyciskanie sztangi na płaskiej Wiosłowanie sztangielką Wyciskanie na barki Uginanie ramion ze sztangą Wspięcia na łydki B Podciąganie na drążku podchwytem Wyciskanie [...]

Rozpuszczalnosc dobra Przyswajalnosc uwazam tez za dobra, brak wzdec i innych "ciekawostek" jelitowo-zoladkowych (wcinam raz dziennie) Smak kwestia gustu, truskawka nie jest najgorsza,czekolada smakuje b.dobrze Na ile starczy - zalezy ile bedziesz jadl ;P

clen na przemian z efka 2tyg on,2tyg off proponuje.Efke wybierz z thyrothermu-starczy Ci na duża paczke i zostanie jeszcze na witaminki i tauryne,Proponuje Olimp mega caps oraz aspargin bo przy clenie sa potrzebne te preaparaty

Czy mogł by mi ktoś powiedzieć czy opłaca się kupić Monster Mass? Zadowalają was efekty po nim? Na ile starczy 2300g ?

Jacku i Rafale co myslicie o takim zestawie na mase System Protein 80 ~3kg Kreatyna - Albo Z Kaizen'a Creapure albo Hi-Tec'a Creatine XXS Profesjonal Dextro Juice 2 kg Dymatize BCAA 2200 400 kaps albo OLIMP BCAA MC 300 kaps I zastanawiam sie jezeli starczy mi pieniedzy nad kupnem AAKG EXTREME z Olimpu 300 kaps i ZMA zeby nie bawic sie w branie [...]

laywoman nie wiem jakoś tak, nie lubię 2 razy tą samą, psychicznie sie blokuje, że coś mi może wylezie(syfy), albo jakieś coś inne na twarzy 1 nożyka używam dość długo, no ale nie tam... mi raz na 2 tyg się ogolić starczy Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-31 11:15:55

nic 3 razy w tygodniu starczy. Pamiętaj o regeneracji.

na bok barków oprócz typowego unoszenia w bok jest też podciąganie sztangi wzdłuż tułowia ale szerokim chwytem do poziomu dolnej klatki. Przód barków dostaje trochę w kość przy wyciskaniu na klatkę.Imo wyciskanie na barki starczy. Tył jest też ważny.Wizualnie bardzo poprawia sylwetkę. btw: na bok barków jeszcze dobrę są high pulls.W zasadzie [...]

dokładnie jak -basta- Umów się z rodzicami że rezygnujesz z niektórych rzeczy (słodycze, napoje gazowane i te ******ły zbędne...) Ryż, kasza, płatki owsiane, rodzynki, orzechy, miód to kup raz i starczy na 1 miesiąc (wiekszą ilość :P) Jogurty sam możesz kupować i mięsko (np rodzice 3x w tyg kupują mieso i sam sobie robisz i jesz) a reszte to juz [...]