Starczy

- klatka troche za dużo (daj 12-14 serii) - biceps przeładowany (daj 3 cwiczenia po 3 serie) - plecy - brakuje czegos na prostowniki (martwy ciag, dzien dobry, unoszenie z opadu) - triceps przeładowany (3 cwiczenia po 3 serie daj) - barki za dużo (daj 3 cwiczenia po 3-4 serie) + szrugsy 3s max - nogi - przysiad + uginanie + prostowanie + wspiecia [...]

jak masz puche ktora Ci starczy na caly cykl przy dawkowaniu 10g dziennie, to dawaj 10g w nietreningowe jak masz puche ktora ci nie starczy przy dawkowaniu 10g dziennie, to dawaj 5g w nietreningowe. w sumie roznicy praktycznie nie bedzie

Obojętne, wg. mnie starczy 5g, ale jak masz duzo kreatyny możesz 10g.

A sproboj te prostowanie robic pojedynczo, moj trener tak robi bo tez juz mu nie starczy

do DH głupi Stinky starczy do rozbudowy, wiec 7K i mozna dzialac

nie wiem ale z parę tygodni będzie przerwy starczy:-jeszcze trochę czasu ja tez dis se fotki porobiłem siodema dawaj i ja tez dam

To teraz szybciutko czytaj, koncz diete oczyszczajaca bo juz starczy i uloz porządna odchudzajaca. Te kg co stracilas to woda + resztaki zgromadzone w jelitach i tyle, wiec o efektach odchudzajacych mowic nie mozna.

Witam, mam pytanie czy sam Animal Cuts starczy na zabicie tłuszczu? czy tzreba coś jeszcze dorzucic ze spalaczy?

Ja nie kupowałem nigdy Właśnie sobie zamówiłęm 3 kg SP80. , starczy przy moim dawkowaniu na baaaardzo dugo

mono starczy?

Dokup witaminy Multiple Sport z Olimpa (cena/jakośc biją inne na głowe) i starczy...

bezpośrednio po szklaneczka starczy

zrób tak jak napisałem tak jest najlepiej stack jest "mocniejszy" od zwykłej kreatyny. Po pierwsze jak weźmiesz rano i po treningu to na prawdę starczy nie da większych rezultatów Również szkoda dawać 2 porcje w dnt bo po co ? to się mija z sensem. Posłuchaj mnie a dobrze na tym wyjdziesz Bierz tak jak napisałem ja brałem tak jak [...]

nie musisz jeść 6-7 posiłków 4-5 w zupełności starczy owoce tylko w okolicach treningu a jak to orzeszki ziemne to daj jakimś dzieciom, niech sobie jedzą tłuszcze trans

Jak widzę trenujesz rózne sporty, dobrze :D Jednak mimo wszystko polecam jeszcze jakeiś bieganko. Hahaha... taaa polecam jeszcze przebiec 7 maratonow w siedem dni, albo wziac udzial w zawodach IronMan. Chlopak trenuje 3 razy w tyg. noge, 2 razy siatke i raz kosza... STARCZY!!! Musisz jesc straszne smieci skoro miales nadwage. Uloz dobra diete [...]

Witam serdecznie zaczynajac od samego poczatku odrazu przerazila mnie ilosc seri wykonywanych na triceps proponuje troche zmniejszyc poniewaz duzo nie oznacza dobrze ;) odnosnie plecow podciaganie na drazku wez jako pierwsze cwiczenie i jeszcze jakie jest to podciaganie do karku czy do klatki i nachwytem czy podchwytem ? Biceps taki sam [...]

wyszedłem z założenia, że pobudzacza już masz to zwykła postać starczy, bez tych bajerów, które w praktyce potrzebujesz tylko przed treningiem. takie jest moje zdanie.

DT ok w NT 1 porcja rano. starczy.

1.WIEK: 23 2.WAGA: 84pocztaek cyklu-teraz 89:) 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS: 41poczatek -teraz 43 KLATA: 109 UDO: 57-teraz 58 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 latka+kilka przygod krotki w okresie licealnym 6.DIETA czywiscie jest! BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:podczas tych krotkich przygod 100 [...]

metka 20mg prop 100mg e2d deka 300mg e7d enan 500mg e5d wins 30-40 mg Starczy?