SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Kalorie pierników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no mam taki zapas że do lutego starczy a są przezaj**iste

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2017-12-24 19:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy 500 zł na miesiąc starczy mi na w miarę dobrze jakościowa diete czyli np ryby mięso a nie tylko sam twarog aby budować mase mięśniową? Niestety więcej nie będę mógł przeznaczyc dodam że dietę będę kupował na potreningu.pl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2017-12-24 12:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie johy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wlasnie tez tak mysle ze joszka to jedno z najbezpieczniejszych . Tak wiem Panowie chce zaczac ogolem od 1 tabletki w dni treningowe ,potem 2 . No i potem codziennie . Dlugo brac nie bede tego ,wiec starczy mi chyba na kiedys

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10171 Data: 2017-12-23 06:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tej oxy powinienes byc zadowolony, u mnie chlopaki porobili forme zycia na pharmacomie. Proponowalbym Ci ja zostawic na koncowy etak, fajne efekty beda juz przy dawce 60mg dziennie, czyli starczy Ci na 50 dni, fajnie by bylo brac 80mg przez 100 dni ;-) oxy zdecydowanie im wiecej i dluzej tym lepiej ;-) Aromasin nie bierz bo Cie moze ilosc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2017-12-21 21:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokladnie dzieki za pocieszenie jutro zamiawaim 3xpaczki hcg mam nadzieje ze starczy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9203 Data: 2017-12-21 15:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] liona

    Post
    Ladies SFD

    Ostatnio wszędzie pełno świątecznego choreo, także i ja na jakieś trafiłam. Z ciekawych combo było coś takiego (nie wiem na ile będzie to zrozumiałe nie znam wszystkich IPSFowych nazw }:-( ) Jak najwyżej outside leg hang do żaby, zdejmujesz nogę z góry do przerzutki tak aby biodra były przed rurką, wiatrak od zewnętrznej nogi do dropa 8-) U Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 13:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.test solo Ci starczy 2.dawka jest ok 3.nie wiem wiec sue nia madrze 4.raczej wysokie estro moze miec bardziej wplyw 5.sprawdz estradiol bo moze wysoko jest i od tego Cie syfi Test niepotrzebny robic skoro dziala 6.w zaleznosci ile bedzie wkoncu trwal cykl Pamietaj zeby podawac hcg moze byc co 4-5tyg 2x2500 e3d

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2017-12-21 12:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- jakość Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Raz dziennie Ci starczy raz wypijesz gojnik raz czystek.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 16373 Data: 2017-12-20 10:47:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW jak zmienić ćwiczenia po kilku miesiacach

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Mam 100kg obciazenia czyli tyle ile mi starczy xd diete mam srednia, dziennie jem 7 jajek i pol kg piersi z kurczaka. Reszta produktow nie jest najgorsza bo mleko, platki owsiane, banany, ryz, maslo orzechowe.(no i wiadomo warzywa i owoce) Szkopul tkwi w tym ze zajadam sie bialym chlebem do jajecznicy czy rzecz jasna do kanapek z jajkiem. Ale tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2017-12-20 00:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hue hue kurfa Drzemlem sie i starczy i nudow zrobilem pranie, pozamiatalem ,umylem gary, zara sie jeszcze troche poucze Ciekawe kiedy pancia wroci z tej.wigildii ale raczej nie ma co czekac.jak mam 1 zmiane, max 23 spac idem

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 22:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, WSTEP: Cwiczylem dotad 3x w tygodniu na mase, przez okolo ostatnie 4 miesiace. Poza silownia, nie mam zadnych obowiazkow. Nie pracuje, moge lezec na lozku jak warzywo w dni nietreningowe. Przez 4 miesiace treningu odrzucilem wszelkie syfiaste jedzenie, nigdy nie liczylem kalorii, jadlem jak swinia na chama przez caly dzien.Jednak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5176 Data: 2017-12-17 20:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Brzucha

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    starczy ja np mam 2 zestawy w superseriach allachy i wznosy na drążku oraz plank i żabie spiecia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2017-12-17 13:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek - no niestety tym razem mnie nie będzie :-( Nie mam zastępstwa na jutro, a akurat sobota to jeden z dwóch dni kiedy mam dyżur na siłce... A wolnego nie wezmę, bo za tydzień w sobote wracam do siebie na swięta. PUSH 2 1. WL R15 15x70 / 15x100 / 15x120 / 17x107,5 / 16x107,5 / 18x95 / 18x95 2. Wyciskanie skos dół 4x 12x100 / 11x100 / 15x90 / [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-15 13:11:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Orzeczy brazylijskie... z brazylii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć wszystkim, mam pytanie, czy ktoś spotkał się u nas w Polsce (albo ewentualnie w zagranicznym sklepie obsługującym Polskę) z orzechami brazylijskimi pochodzącymi z Brazylii a nie Boliwii ani Peru? Stwierdziłem, że sobie naturalnie elegancko podbiję selen jednym-dwoma orzechami dziennie, a tu okazuje się, że na rynku istnieją głównie orzechy z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2017-12-14 22:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron

    Post
    Doping

    Progesteron był przy górnej granicy normy Jak dawkkwac provi starczy hcg? Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2017-12-13 13:56:39 Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2017-12-13 13:58:42 Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2017-12-13 14:01:01

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2017-12-13 13:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron

    Post
    Doping

    Ok. Cykl trwa już 7mc . W trakcie było bite 10k Hcg. Teraz planuje przybic 15k po cyklu(starczy? ). Mam jeszcze proviron. Dorzucić go do PCT? Jak tak to kiedy? Do każdej iniekcji z Hcg 1 tab exe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2017-12-13 13:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Zamówiłem 60kg obciążenia :-) Dostawa pod wieczór. Wziąłem trochę więcej bo firma, w której kupuje już nie będzie sprzedawać obciążeń bo nałożyli na nich jakiś podatek i im się już nie opłaca a na necie jest o wiele drożej więc musiałem trochę zaszaleć - dobrze że po znajomości sprzedali po starej cenie ;-) Na sztangę już będzie 200 kg bez [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 09:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuję, 80-90 pierników i ponad trzy godziny lukrowania, także już mi starczy %-)

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 17:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW oparte na sztangielach do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tyle To Ci spokojnie starczy, na początek w/w plan ok z czasem zejdź z liczby powtórzeń, i dodaj ciężaru.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2017-12-11 21:11:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę dla endomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie masz nietolerancji laktozy to spokojnie starczy Ci koncentrat WPC, co innego gdybyś miał nietolerancję to izolat WPI

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2017-12-11 20:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)