SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Trzeci cykl - pytanie

    Post
    Doping

    24tab cloma starczy. Jak zmalały to przed clomem przybij hcg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2011-07-22 11:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek:16 Waga:85kg Wzrost:187 Spożywałem:Olimp massacra, Flashover, Cytocell Przez ostatnie 60 dni:Flashover i Cytocell inny sport:Siatkówka Zdjecia sylwetki obecnie nie mam ale mysle ze starczy to co wypisalem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2011-07-22 12:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zajmij się treningiem, nie suplami. Zajmij się mc i przysiadami, nie samą klatką. MONOHYDRAT, BCAA + PRE-WO - starczy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2011-07-22 12:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym aby ktoś bardziej kumaty niż ja ułożył mi plan treningowy na siłowni (dostęp do sporej ilości sprzętu). Wszystkie moje dane znajdują się poniżej. Ogólnie z siłownią mam styk od ok. 5 lat. Z tym, że różnie to bywało, czasem chodziłem miesiąc, czasem 2-3 miesiące ale bez większych efektów i zapału. Obecnie po 3-ech latach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2011-07-22 13:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25mg cloma nie zaszkodzi na lepszą pracę układu hormonalnego :) 25mg na noc przez 7 dni i tyle. oczywiście zależy ile trwa redukcja 15mg to już nie jest mało mety ale 25mg cloma po 14 dniach na pewno starczy jak chcesz dłużej się redukować to gdy skończysz 50mg w ostatnim dniu 4godzin po ostatniej dawce sterydu i lecisz tak 10dni

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6456 Data: 2011-07-22 15:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamagra -ilość na jeden raz czy połowa ze 100 starczy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile normalny pięcdziesięciopięcioletni mężczyzna by osiągnąć pełną erekcję musi wziążc tabletki Kamagry . Czy wystarczy pół tabletki ( czyli piędziesiątka)? Czy koniecznie musi być cała tabletka. Dziękuję i czekam na szybką odpowiedż.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2011-07-22 15:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/odchudzanie potrzebna pomoc - NAGRODA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla mnie: posiłek II: twaróg zamień na pierś. Twaróg o wiele dłużej się rozkłada, niż kurak. Lepszy jest na noc. Poza tym na obiad masz już kuraka, więc przygotujesz od razu 500 g Tuńczyka bym już nie dawał. Po treningu zrezygnowałbym z jajek - bo zawierają trochę tłuszczu, a po treningu średnio jest wskazany... Jako źródło białka tu dałbym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2011-07-23 00:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj roccosifri Zapewne zdajesz sobie sprawę z faktu że Twój przypadek jest czysto natury medycznej a przynajmniej do ustalenia diagnozy Prawda jest taka że lekarze są od leczenia dolegliwości a żywieniowcy od zapobiegania występowaniu dolegliwości zatem w pewien sposób się to zazębia czyli po części dobrze że szukasz odpowiedzi zarówno w jednym [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 13:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    okay dzieki, a jak to brales? bo w poradniku djkg6 pisze "APL co ja używałem kosztuje 52,89 zł., biorąc 2 razy większą dawkę APL niż zalecana to opakowanie starczy na 15 dni" czy Ty tez brales podwójna dawke czy zalecana na opakowaniu?

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 14:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudzacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba 200mg. :) Bierz meso, pol porcji starczy...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5435 Data: 2011-07-23 16:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na odchudzanie - FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tamten twój stary plan to do dupy jest... Ktoś Ci dobrze powiedział FBW starczy, to wcale nie jest słabe tak jak Ci się wydaje. Wykonuj ćwiczenia dokładnie, zwiększaj obciążenie to zobaczysz, że wcale nie jest tak łatwo jak Ci się wydaje. dodatkowo możesz sobie dorzucić po 1 ćwiczeniu na bic/tric ale nie więcej niż 2 serie :P widzę, że sporo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2011-07-23 17:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • japko7146/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    23 lipca 2011 pisałem to z 20min po czym mi to zniknęło, pokocham ten portal... po 3tyg(czyli od 3 lipca) przytyłem kolejny kg, także waga na teraz(na czczo) 75kg i oby dalej do przodu, waga idzie powoli, ale rusza sie tak jak założyłem, więc nie jestem rozczarowany. Gainer się skończył, poszło 4kg(brałem go 5razy w tyg w trakcie przerwy w [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 16997 Data: 2011-07-23 17:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuce i ja, jedna fotka z poczatku marca dzuga z dzis, slaba jakosc bo z telefonu , aparat mam zepsuty musze kupic to jakosc bedzie lepsza, jeszcze ze 3-4 tyg redukcji i starczy na te wakacje Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-07-24 13:02:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 13:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Dysponuję 19 ampułkami enana Jelfy (apteka). Dodam że nie mam opcji dokupienia więcej z więcej niż 1 powodu. A więc dysponując tą ilością rozpisałem ją sobie do 1 cyklu w moim życiu tak: 100mg e3d (pn, czw, nd...) 8tyg Mieszczę się w ilości i jest chyba oka jak na pierwszy cykl z saa. Mam za sobą 3 lata siłki i kilka cykli z kretą. Mam 34 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-07-24 16:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozlozyc - zestaw odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodał bym jeszcze suplement vitaminowy (np.Now Special Two) oraz 500g mono (starczy na 2 cykle) plus 1 opakowke BCAA. zamiast np. napalma (jak nie to zostaw napalma na 3 cykl) i zrób tak: 1 cykl: DT; rano vitaminy, 5g. mono (tak samo w DNT) przed treningiem: noxplode 1 miarka, 10g. BCAA I GLUTA, PO TRENINGU: CYTOCEL, 40-45 G. CARBO, 10G. BCAA I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-07-24 17:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwo - nie ma lipy !

    Post
    Trening dla początkujących

    23.07.2011 dieta: na 100% :) 24.07.2011 dieta: dopięta na ostatni guzik :) sorki że nie pisze co zjadłem i o której godzinie:) myśle że starczy jak wstawie tu swoją diete co jem:) nie ma sensu się tak bawić w takie rzeczy:) siła!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2011-07-24 17:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owszem, stosunkowo krótkie. w okolicach 40-45min i dla mnie starczy. na splicie zwykle troche dluzej trwa (60-70min). jak widac teraz troche zmieniłem trening, bo cwiczenia te same, ale ciezar duzo mniejszy + duzo wiecej powtórzen i pompa jest straszna! pomyslalem, ze skoro są wakacje, to troche uwidocznie te mięśnie, które juz mam, stad ta [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10940 Data: 2011-07-24 22:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia nic nie dają ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko zle: - dieta z dupy - trening z dupy Czego oczekujesz? Cwicz jak facet - trucht, bieg, sprinty. 3 sesje po 20-30 minut tygodniowo, starczy. Sygnaturka. To co robisz nigdy cie nie odchudzi - za niskie tetno, wielokrotnie za dluga praca.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2011-07-25 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdajesz sobie sprawe że to tragedia jest a nie dieta? i myslisz że starczy ci siły na treningu przy takim jedzeniu?

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13792 Data: 2011-07-25 17:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-White Flood

    Post
    Controlled Labs

    bierzecie te nowa wersje za 150zl? jednak miarka starczy?

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 18:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)