SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • trening na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi dół\ lub góra rozpiętki wyciskanie wąsko poręcze 8-6, jak lekko z obciążeniem francuz leżąc barki wyrzucił bym jedno ćwiczenie plecy wiosłowanie sztangą zamiast sztangielką, ostatnie ćwiczenie bym wyrzucił. biceps spokojnie starczy 8s nogi przysiady prostowanie w siadzie ugięcia leżąc wspięcia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-08-04 14:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tajemniczy? czy ja wiem. mam fote w profilu, wiesz ze mieszkam w poznaniu, proponowalem spotkanie ostatnio... Russ Czesc Mysia Pipko Tomq czekam na tego zasranego kuriera z suplami, jak bede mial to wysle Ci na 100% End wez Cracka i do tego jakies tanie bialko np to co Tomq bral bedziesz naszym krolikiem doswiadczalnym albo wez 6 opakowan [...]

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 15:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Na jesieni zapewne wypróbuję, więc dam znać Jakby nie patrzeć skład Reanimatora jest naprawdę dobry, tylko troszkę ta cena razi choć z drugiej strony patrząc, jeśli trenujemy 3x w tygodniu to pucha za 150zł starczy nam na 5 tygodni - czyli czasowo i cenowo podobnie do np stacków kreatynowych, które ludzie lubią kupować

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 19:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jha tak do 95 i mi starczy

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 21:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche czystej masy

    Post
    Doping

    może być, nie musisz całego pierwszego tygodnia jesc po 2 tabsy, starczy jak peirwsze 3 dni tak zjesz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2009-08-04 22:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, to dzięki za odp. Nie wiecie ile 1 godz mniej więcej nauki pływania kosztuje? Wykupiłbym sobie może z 2-5 godz i nauczyłbym się techniki kraulem. Tylko czy te 2-5 godz starczy do nauczenia?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2009-08-04 23:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla mnie to cena jest spoko a efekty naprawdę widoczne. Po żadnych aminokwasach, glutaminach itp podobnych rzeczach nie czułem takiej regeneracji. Myślę, że nie będzie zbytniej różnicy w odczuciach jak wypijesz przed treningiem a nie w trakcie(jak ja to robię) + ewentualnie porcja po treningu(ja tak zawsze robię). Aktualnie mam 2 treningi w [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 10:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie parę tygodnii nauki tylko w czasie sesji tylko uważaj...bo becikowe nie starczy na wszystko

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna 2-3 tygodnei później cell pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze liczysz. W zaleznosci ile masz kreatyny i ile CP ukladasz plan suplementacyjny. Puszka CP brana tylko przed treningiem starczy na 2 cykle. Rownie dobrze, mozesz brac porcje CP, zamiast porcji kreatyny np. CP przed i CP po treningu Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-05 19:12:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2009-08-05 19:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI WYBRAC???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na początek zdecydowania ławka, hantle, i drazek. spokojnie ci za ta kase z atlasu starczy. A przyda sie Ci o wiele lepiej niz jakis atlas.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2009-08-05 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w kompletowaniu sprzętu na siłwonie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pytanie nr 1, jestem moze z kaszub, bo tam mowia na dworzu silka na dworze moze i dobry pomysl, ale tylko w lato i to bezdeszczowe lato. bo wiadomo złom bedzie rdzewial... a w zime to juz nie powiem, wyciskanie w rekawiczkach i po pachy w sniegu zestawienie gryfow masz dobre- na poczatek wystarczy. co do obciazenia z betonu, to wedlug mnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2009-08-05 22:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AT/GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Kazdy z Was ma duzo racji ale ja uwazam troche innaczej. TeoMaster pytaj ile wlezie, kombinuj sam i przyjmuj krytyke.Dzialania w Gromie to praca w teamie. Malym, duzym nie wazne. Generalnie praca z ludzmi. Jezeli faktycznie masz 18 lat to jest to wiek ksztaltowania osobowosci. Poszukaj kogos kto Cie pokieruje w zyciu. Np. seneseja. Jestes na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2009-08-06 01:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ankieta by sie przydaą ale odrazu powiem zebys dece sobie darował na drugi cykl... na drugi bo m-drol to normalny koks jest. starczy ci sam tesc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2009-08-06 08:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro Tampa 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Też gdy czytałem listę zawodników zobaczyłem Franka "ANIMALA" McGrath'a...jest on jednym z zawodników którzy maja dobrze ubite mięso ale z wycięciem już problem Ciekawe zawody będą... Robert da rade...to wiemy na pewno,ale na które miejsce starczy mu sił i inni zawodnicy pozwolą...nie wiemy.Możemy być dumnie z tego że Polak może [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 09:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co akurat z kreatyną problemu nie ma mono 200mesh treca albo jeszcze tańsza-ta zielona Vitalmaxa "dobre źródło" to i za 32-33zł ją dorwiesz dawkowanie klasyczne - 2 porcje dziennie po 5g (np. rano po śniadaniu i po obiedzie) więc takie opakowanie starczy na PEŁNY cykl

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2009-08-06 13:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl (omka )

    Post
    Doping

    dieta 2000 kcal dotyczy tego momentu gdy schudne do wagi ustalonej potem bedzie dieta. a co do odbloku starczy 20 tabl clomidu do po takim cyklu??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2009-08-06 15:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foo fighters: http://mediaportal.ru/2007/06/25/foo_fighters__in_your_honor_2005.html z rapida szybciej będzie part1 starczy chyba Скачать с rapidshare.com part1 Najlepszy kawałek Godsmack: http://www.youtube.com/watch?v=mZtvRHtwd5Q Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 17:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od wieszaniua mam sznur 2m wiec starczy

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 18:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl (omka )

    Post
    Doping

    100 tabl metki starczy??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2009-08-06 19:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to zacne ładowac propa z trenem, co bd sobie żałował. izik mała dawka tego trenu. 1 flakon starczy no nie na 6 tygodni. licyłem to na jeden strzał zabraknie, ale znając flakony to pewnie na 3 zbraknie 3 flakony propka i jadziem o hcg i clomid pod koniec cyklu bd sie martwił

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 19:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)