Sforcia

Little kurdę! No jak mogłam o Mamedzie zapomnieć!! }:-( Poza tym zdecydowanie bardziej lubię brunetów niż blondynów. W ogóle to tylu ich jest, że my tak tu będziemy wrzucać te foty do końca świata :-) No właśnie ! Jak mogłaś ja się pytam :-D

Sforcia no rzeczywiscie podobny do tego Towjego bułgara :D + 30kg mięśni i jak w mordę strzelił Lazar }:-(}:-(

no wlasnie zaden bol nie moze isc na marne ;) po to w koncu robimy tak by bolalo :-D nad make up'em pomysle Jak boli to znaczy, że rośnie /-)_/-)_ 8-) oł jeah! Kiedyś na treningu z moim szefem i jego kumplem miałam a propo tego tekstu śmieszną sytuację. A brzmiała ona mniej więcej tak : Kolega po wyciskaniu zaczął syczeć i gadać, że boli. Więc [...]

Sforcia, a wiesz ile ja się czaiłam na to ? Z dobre cztery miesiące. Ale kiedy zobaczyłam, że skóra po ciążowa już tak nie wisi, to w końcu się przełamałam. A teraz póki co nie robię na siłowni nic konkretnego to znów mi się wydaje, że obrastam..

Bull jeśli jeszcze tu jesteś, to mam prośbę. Czy mógłbyś mi podesłać link do dobrego dziennika jakiegoś faceta, który robi masę. Z chudego na umięśnionego ;-) kurcze nie wiem bo nie śledzę męskich dzienników ten pacjent jakie ma parametry i staż?

Muszę z nim poważnie porozmawiać i trochę na ambicję wjadę. Może codziennie mu Lazara będę włączać }:-( powies Lazara nad łóżkiem ;-)

W ogóle, to po tym treningu AB by Obli to chyba będę jednym wielkim chodzącym zakwasem! będą codziennie na pewno. A duupa boli jak nie wiem. No ale też spinam ją namiętnie na treningu 8-) Ja robię trening z piłką #1 i w środę był pierwszy raz B (na dół) - wciąż nie mogę chodzić bo wszystko mnie boli, ale być może dołożyłam sobie wczorajszym [...]

sforcia nie róbapetytu :-0

Sforcia maliny?? zamrożone jadłaś czy jak ?? }:-(

A wczęsniej tak miałaś Sforcia? czy dopiero jak zaczełaś ćwiczyć się pojawiło?

Sforcia nie mogę robić prostowania nóg póki co, bo przy tym boli mnie kolano :( Obli napisała "póki co, żadnego prostowania, suwnicy ani smitha" zastępuję wypadami prostowanie, bo nie mam innego pomysłu na czwórki :-) może Ty jakiś masz?

Uważam, że trzeba koniecznie zrobić w nim update :-) Eve jako pierwsza, bo już ma fotkę gotową :-)) Spadam na grilla!! Mięcho 8-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-06-01 18:39:49

sforcia ze sobą zabrałaś kogoś ? :->%-) bo jestem chętny . davidooo witamy w spamie :-)

SFORCIA Twoje zdjęcie profilowe przykuwa wzrok %-)

sforcia same smakołyki ;-)

Sforcia natchnęłaś mnie już wiem co jutro na obiad będę miała :-) Dzięki ci dobra kobieto (babochłopie znaczy się). Tylko u mnie pełnoziarnisty makaron, z gryczanej nie robiłam więc nie pomogę. Gluteny mnie na szczęście lubią %-)

Sforcia, czyja Ty jestes?

sforcia a ile gotujesz juz?ja tak godzinę na wolnym ogniu gotuję zazwyczaj.Jak do zmielenia, to wystarczy taka al dente:-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-06-08 17:27:29

uuuuuuu Sforcia głodna spać pójdzie, Cygany się będą śniły %-)

No to sobie zasprintuj tak parę razy z rzędu w terenie z calych sil %-) Mi jeszcze czasem niedobrze w MC albo przysiadzie jak duzy ciezar, ale w sprintach bardziej :-D sforcia, ja mam na 9, a do niedawna miałam jeszcze w pracy popoludniowa zmiane tydzien na zmiane z poranną. Wole rano trenowac, jestem wypoczeta jeszcze, mam wiecej sily i latwiej [...]