Sforcia

najgorszy jest nr 2 %-) który niestety KOCHAM };-) i mogłabym jeść go non stop ;-]

sforcia i co robisz w przysiadzie z tymi taśmami?

Sforcia ja Cię zabijeeeeeeeeeeeeee

Sforcia, daj mi @ to Ci podeślę, bo nie wiem czy przez PW się da.

sforcia ratuj się naturalnymi metodami, póki nie jesteś chora. Ja szczerze mówiąc nie wierzę w apteczne wynalazki, choć witamina C nie zaszkodzi, ale myślę, że są lepsze metody - choćby rzeczony kocyk. No i chyba bym sobioe odpuściła trening - kiedyś polazałam taka osłabiona bólem głowy i źle się to skończyło. Któraś z dziewczyn napisała, że [...]

Sforcia, poszło :)

sforcia, tez mam totalną niemoc, spię po poludniu po 2 h, potem o 22 znowu ide spac... jak zombi :-) Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-11-22 09:20:16

Oki przyjęłam do wiadomości :-)) A Interwały i Tabata out? Czy zostają w tym tygodniu? ____________________________________ TYDZIEŃ 8 / Dzień 54 Sobota 23.11. DNT MISKA Dzień BEZ węgli - ale i tak wyszło ich trochę za dużo, bo wpadłam na pomysł, że zrobię sobie domowy budyń, ale najpierw zrobiłam, a później policzyłam i nie wiedziałam, że mleko [...]

sforcia jakie spadeczki!

Sforcia jakie lenistwo? Przecież ona musi iść do pracy, po pracy dzieci ,obiad i 5 seriali do oglądnięcia-to kiedy ma ćwiczyć?

}:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-11-26 13:51:47

Sforcia u mnie był taki kolo !! i to kark neizły i ćwiczył kark %-)jak na obrazuku :-D

No ja myślę, że musisz być cierpliwa i przeczekać, bo organizm się stabilizuje :-)) A kiedy masz iść na kontrolną wizytę> 10 marca :) oby się do tego czasu ustabilizowało :D

Sforcia};-) nie martw się, gonię Ciebie\-) DZIEŃ 15/92 DNT SQUASH DZIEŃ 16/92 DNT DZIEŃ 17/92 DT + LODOWISKO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e827f4ca9f104b51885ddb9229ef1c0d.png Szczególnie: 1. WL - brak progesu mnie przeraża, i nie wiem czy to głowa czy moja nieudolność, albo brak cytując offcę "konekszyn" ;-D 2. Wiosło - to ok, chociaż ostatnie to siłą [...]

8-O Po prostu IDEALNIE! Wow! Wow! Wow! Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-12-02 17:17:28

Nie patrz czy na początek czy nie :-) Ani sie obejrzysz a będziesz dokupować %-) wierzycie we mnie ...%-)

Sforcia http://www.sfd.pl/RDL_%3D_MC_proste_nogi_-t736432.html

sforcia, nie mów tak, nie każdy musi wszystko wiedzieć :-)

#-P sforcia trzeba się kiedyś na kawę zgadać:-) uciekam spać, dobranoc dziewczynki:-)

Sforcia - te różowe hantle - mniam :D powinni takie koszulki sprzedawać "I am cardio queen" :D