Sforcia

Ryż można jeść. Jest bezglutenowy. I głównie brązowy.:-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-04-06 22:36:20

Cło naliczane jest w momencie gdy wartość paczki przekroczy 150 Euro, ale doliczają do tego i tak VAT, bo towary zakupione w drodze zamówienia wysyłkowego nie są z tego zwolnione. Dlatego najlepiej wysłać to poprzez znajomego. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-04-06 22:25:49

Sforcia, właśnie przeczytałam osobny wątek na temat tych witamin. O tym, że mogą cło dowalić, to nie pomyślałam. Marta pisała,że sama zamawia w osobnych przesyłkach żeby opłat celnych uniknąć. Wygląda więc na to, że zamiast umawiać się w tyle osób, to lepiej w podgrupach ;-) Arphiel, mieszkamy obok siebie, to nie ukrywam, że najchętniej z Tobą bym [...]

Owoce możesz jeść, ale pamiętaj żeby nie przekroczyć 25g fruktozy dziennie. Tu masz tabelkę http://www.sfd.pl/-t794215.html Poza tym dziewczyny zalecają owoce do śniadania lub max do popołudnia, a wieczorem możesz zjeść owoc jedynie po treningu :] Oczywiście doliczasz owoce do miski :] Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-04-06 14:11:19

Hej Sforcia miło powitać :) Kokosik strączki to tak, wiedziałam o namaczaniu ale chorobcia ryżu i kaszy nie moczyłam...a właśnie przeczytalam też że trzeba wymaczać.. no nic, to muszę zalać moje strączki na jutro żeby sobie popływały, mam nadzieje że kot mi ich nie wyłowi i nie będzie turlał po podłodze noc całą ;) To ja zmykam już w stronę łóżka [...]

No wiele wykluczonych jest, ale też wiele zamienników ;) Tylko musimy po prostu więcej pokombinować ;) ja tak podglądam tutaj od czasu do czasu :-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-04-06 00:17:38

Heloł 8-) Dziś trening jakiś słaby, w niektórych ćwiczeniach zastój, bo kolejne obciążenie jest nie do przejścia, a w niektórych prawie, że regres {{:-( Może jakiś gorszy dzień. Poza tym przed ćwiczeniami rowerek ok 8 min + marsz pod górkę na bieżni 5 min. Po treningu 10 min intensywnie na rowerze + 5 min wysoko pod górę na bieżni. aaaa i co do [...]

Czy któraś z Was mogłaby się wypowiedzieć czy olej kokosowy z O'lvita jest lepszy bądź gorszy od tego z Efavit? Zawsze kupowałam z O'lvita ale zauważyłam, że jest sporo droższy od Evafit, ale zastanawiam się czy z jakością jest różnica? No chyba, że jeszcze jakaś inna firma jest dobra. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-04-01 23:22:43

No to czas na pierwsze pomiary :] O tyle o ile czuje, że spadło w talii i pępku, to jestem zdziwiona większą ilością centymetrów z udach i łydkach - chyba, że to spompowanie/napuchnięcie mięśni, bo jakoś nie odczuwam po spodniach większych centymetrów {{:-( Chyba, że coś z dietą nie tak :] [...]

Dzisiejszy dzień w kwestii jedzenia to jakaś porażka #-P Mniej więcej wartości i kcal zachowane, ale poza tym powodów do dumy nie mam. A wszystko przez latanie po mieście z Mamą i brak czasu na porządny obiad. Jutro trening i następny dopiero we wtorek. Chciałam się dopytać jeszcze w kwestii jakiegoś aero czy coś robić pomiędzy siłownią? Tzn. jak [...]

Sforcia, ja też będę do Ciebie zaglądać :)

Sforcia, kibicuję wzajemnie ;) Pytanie: da się dodać dzienniki do obserwowanych? Jest taka opcja?

Sforcia właśnie muszę przysiąść i popatrzeć w necie na szybkie i proste przepisy tak jak piszesz :) Pieczywa to mi tak brakuje....że ślinotoku dostaję jak mąż przychodzi z zakupów z pieczywem które do tej pory jadłam bez opamiętania :P bo ja typ kanapkowy jestem heheh Dzięki za porady, warto się pomęczyć z ekspermentowaniem bo po tygodniu czuję [...]

Dzień nietreningowy. Kolejna miska. Mam nadzieję, że jest to w miarę ogarnięte skoro nikt mnie nie koryguje :-PP No i dziś chyba będę głodna. W ogóle to muszę większe porcje brać do pracy a mniej jeść na noc, bo w robocie mi w brzuchu burczy pod koniec }:-( Nie wiem tylko czy owoc około 18 to nie za późno? Poza tym dziś kupiłam odżywkę i dodałam [...]

Sforcia nie, takich nie mam :) jako mlody czlek miałam nawet pewien epizod uczęszczania na siłownię i to całkiem intensywnie więc wiem, że to miejsce dla kobiet jak najbardziej właściwe :)

Sforcia ja nie mam uprzedzeń do tego typu przybytków samych w sobie heheh :) tylko to jest taka klitka gdzie pojawia się jakiś szemrany element; jak 2 byków zajmuje "sale" to mieszczą się jedynie dwie chudziny namiętnie drepczące na bieżni ;)

Tequila tak mi się też wydawało, ale nie byłam pewna :) Najlepiej jak zrobię w sobotę, naczczo tak jak poprzednie, bo po południu to już jestem najedzona :D Wrzucam dzisiejszą miskę. Jutro trening i dam z siebie wszystko, choćbym miała po czworakach iść do domu. Bo ten poprzedni, to takie pitu pitu. Przed treningiem mam 10 min rowerka + [...]

Agnese, opowiedz o ziółkach:) jak zaobserwowalaś, że działają? chodzi o tę mieszankę na tarczycę, tak? w jaki sposób pomaga ona przy Hashimoto? To moje zupełnie indywidualne odczucie, że ziółka działają na podstawie wyników badań i ogólnego samopoczucia...piłam je przez kilka m-cy i jakoś nie zauważyłam różnicy...odstawiłam na dłuższy czas...zanim [...]

[...] wszystko na oko) i to się gotowało aż soczewica rozgotuje się ładnie, w między czasie ziemiaczki pokrojone w kostkę i na koniec majeranek. Smakuje i wygląda jak gróchówka :P Sforcia, dziękuję za info... ja przez 15 lat byłam wegetarianką i lekarz zrzucał to na moją dietę. Zalecił jedynie przyjmowanie wit.C przy posiłku w formie tabletek lub [...]

Aż się zarumieniłam :) Miło mi słyszeć coś takiego z ust Szefowej. A na żywioł nie idę, staram się ogarnąć tę miskę, ale to takie łatwe jednak nie jest :] Przede wszystkim muszę zacząć kombinować jakieś inne potrawy, bo za chwilę mi się znudzi i będę wymyślać. Przygotowałam miskę na jutro, chyba przegięłam znów z tłuszczami, ale myślę, że kwestia [...]