SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Proste

  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra panowie ide na jajecznice i jakies dobre węglowodany złożone a może i proste... Bo wk mowi ze to obojetne. W sumie to nie ma takiego czegos jak IG no i mozna jesc co sie chce i wyglądać jak sie chce... :-) Gdyby nie geny moje już byłbym pewnie duży :-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 19:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dzisiaj same cheaty i zjadłem może ze 150gr ww złożonych a tak to reszta same proste poleciały %-) i chyba jestem w ciąży %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 20:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypatroszyc i zakopac , proste %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 17:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie musze tu pisac na powaznie jak 80% z was i sie spinac tylko mam luz zyciowy proste

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 18:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mi bardziej chodzi o to, że..... kto osądzi czy akurat w tym wypadku może być eutanazja, a w tym nie. Jak to miałoby być regulowane. I tak będą nieporozumienia, afery, sensacje, poszkodowani, sądy i mnóstwo komplikacji. To nie jest takie proste

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 13:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i dlatego uważam że każdy tak samo jak ma swoje zdanie tak samo każdy może je wyrażać. I wiadomo jeśli komuś się nie podoba babochłop to niech szuka innej dziewczyny,tak samo jak mi nie pasują rurki u faceta to nie będę go na siłe zmieniać czy krytykować tylko szukam takiego który by mi odpowiadał:-) proste:-D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 18:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i dlatego uważam że każdy tak samo jak ma swoje zdanie tak samo każdy może je wyrażać. I wiadomo jeśli komuś się nie podoba babochłop to niech szuka innej dziewczyny,tak samo jak mi nie pasują rurki u faceta to nie będę go na siłe zmieniać czy krytykować tylko szukam takiego który by mi odpowiadał:-) proste:-D Ej, mam nadzieję, że nie odebrałaś [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 18:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i dlatego uważam że każdy tak samo jak ma swoje zdanie tak samo każdy może je wyrażać. I wiadomo jeśli komuś się nie podoba babochłop to niech szuka innej dziewczyny,tak samo jak mi nie pasują rurki u faceta to nie będę go na siłe zmieniać czy krytykować tylko szukam takiego który by mi odpowiadał:-) proste:-D Ej, mam nadzieję, że nie odebrałaś [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 18:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Az od tego biegania ze szmata i po schodach w te i spowrotem nogi i dupa bola... Jedynym sportem, który (...) może najlepiej rozwinąć ciało kobiety są proste prace gospodarcze, wprawiające w ruch wszystkie mięśnie. Nie ma nic pożyteczniejszego dla wzmocnienia nóg i unikania tuszy, jak zbiegać często po schodach. Najlepszym środkiem rozwinięcia [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 21:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takich momentach doceniam proste rzeczy - np to, że mam poręcze przy schodach :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 15:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takich momentach doceniam proste rzeczy - np to, że mam poręcze przy schodach :) ja żałuje ze przy kiblu nie mam :-) to, że zamiast siadać na kibel człowiek spada na kibel to jedno. to, że trzeba wołać męża, żeby podtarł po treningu pleców to drugie. ale, że już potem wstać się bez barierki nie da - to już jest smutne. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 15:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takich momentach doceniam proste rzeczy - np to, że mam poręcze przy schodach :) ja żałuje ze przy kiblu nie mam :-) to, że zamiast siadać na kibel człowiek spada na kibel to jedno. to, że trzeba wołać męża, żeby podtarł po treningu pleców to drugie. ale, że już potem wstać się bez barierki nie da - to już jest smutne. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 15:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To akurat jest proste, ktoś kto wszystko ma myśli, że sam może wszystko, a jak nie może, to sobie kupi.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 21:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zamykajcie spam" i poszedł 7 stron wyrobić to nei takie proste

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 17:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po wizycie u lekarza. Nie powiem, jestem bardzo zadowolona, powiedzial ze mam napyerdalac z treningiem :D Mams ie wystrzegac dwoch rzeczy: spinnignu (ktory porzucilam juz jakis czas temu) i steppera (nie korzystam bo wiem jaki ma wplyw na kolana). Powiedzial tez ze nie mam przesadzac z obciazeniem, ale mowi ze na razie mi nic nie grozi. No [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 13:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziołchy ja wam powiem - im mniej myślicie nad przysiadem tym lepiej on Wam będzie szedł. Bo jak skupisz się nad krzyżem zapomnisz o brzuchu i tak w kółko. Siadasz wstajesz i już - proste %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 14:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem, czemu cisnienie jak do bylej chce wrocic? Cisnienie na jajkach bo nie ma w co wbic kija a byla by dala ;) proste

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 18:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Klata: WL 12/10/8/8 wyciskanie hantli na skosie 10/10/10/10 rozpietki 10/10/10 Triceps: francuz siedzac hantlem 12/10/10 prostowanie ramion 12/10/10 francuz lezac 10/8 Plecy: MC 12/10/8/8 Podciaganie na drazku 3xmax Wioslowanie 10/8/8 Biceps: Uginanie ramion stojac 12/10/10 Mlotki 10/8/8 Nogi: Przysiady 12/10/8/8 Wykroki 12/10/10 MC proste nogi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2010-03-22 09:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puar a co ja kuźwa jestem jego sekretarka? Będzie na stronce to go wrzuce na forum proste chyba?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 09:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d0l-to nie chce mi sie odpisywac na tamten post... Cezi moge dac jeden filmik z poczatkow jak uczylem sie techniki boksu...ciosy proste.Filmik ma moze 3-4 lata ???nie wiem dokladnie..chesz ? Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-09-07 19:20:58

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 19:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)