Pre workaut

Od dwóch dni jadę na zestawie Pre + intra + post workaut i nie wiem czy to sprawka tego, czy może tego, że zwiększyłem kalorie (choć to pewnie tez), ale na treningu nie czuje takiego zmęczenia, skupienie też fajne, a po siłowni też nie jestem taki ospały , narazie zestaw na plus :-D

w jakich odstepach czasowych? tzn ile upływa czasu od zajedzenia posiłku do treningu i od koncta reningu do zjedzenie posiłku potreningowego? Suplementacją okołotreningowa czy to bcaa/białko możesz ciekawie mieszac w czasei treningu przed i po, jesli sa któkie odcinki czasu to można kombinowac z podażą pre/intra/post workaut.

Ja kupiłem monster pre workaut 1.3dmaa

troche inne produkty tzn SAW to bardziej pre workaut a nitro 2 stack ( ale od biedy mozna dac przed treningiem jak sie łączy z poj forma )

Mam dostęp do zion labu monster pre workaut i inne takie mocne. I próbki z mesomorph starego ogólnie geranium i agma dużo takich. Więc zastanawiam się nad stosowaniem

Pre-Workaut Monster Energy & Pump Matrix 5558mg Alfa-Ketoglutaran L-Argininy Beta-alanina Tauryna Monohydrat kreatyny N-acetyl-l-tyrozyna Kofeina bezwodna Citrus Sinensis Kigelia africana Paullinia cupana Yerba mate Adhatoda vasica Schisandra chinensis Visnea Mocanera Vitis vinifera Tiamina (Witamina B1) 135mg Niacyna

Kolejny dzień. Dziś na ruszt wleciał push. Klatka delikatnie lżej choć i tak objętość na nia stosunkowo wysoka. Trening 1.wyciskanie sztangi skos dodatni 80 kg 2*7 rir 2/1 4 sekundową faza negatywna 2.wyciskanie hantli na barki 37,5 kg 2*7 rir 2/1 3.waskie wyciskanie Smith 60 kg 2*7 rir 1 4.rozpietki z ziemi 24 kg 3*12 rir 1/0 5.wyciskanie linek [...]

pre workaut to przedtreningówka i ten tescik białka wygląda jak test własnie przedtreningówki %-)

Dzięki TREC za próbkę i możliwość przetestowania S.A.W. A więc tak, napisze na początku, że takich zabawek pre-workaut już trochę zjadłem więc nie spodziewałem się jakiś mega fajerwerków. Porcja 10g działała na mnie umiarkowanie:pobudzenie-pompa na poziomie średnim, może 15g było by już fajnie, co nie zmienia faktu,że jest to dobry suplement, [...]

[...] sztanga RAMPA 8 Przyciaganie drazka dolnego wyciagu nachwytem 3x10 Wiosłowanie hantelka 3x10 MC RAMPA 8 +Brzuch +Aeroby 25 minut bieznia WT Barki+Przedramiona Push Press RAMPA 6 Unoszenie hantelek bokiem 3x 15 Unoszenie hantelek bokiem w opadzie 3x 15 Unoszenie linek dolnego wyciagu 3x 15 Przedramie Uginanie nadgarstków podchwytem 3x 10 [...]

1.Nazwa SFD pw 2.Rozpuszczalność 4/5 smak bardzo dobry orzeźwiający. Kolor fajny 3.Pompa 3/5 standardowo jak na taki sklad 4.Pobudzenie 2/5 200mg kofy szału nie zrobi 5.Ogólne odczucia 3/5 Standardowe pw. Zależy od ceny czy może konkurować np z napalmem 1.Nazwa extremal pre workaut allnutrition 2.Rozpuszczalność 4/5. Smak dobry może trochę za [...]

tez chetnie bym wyprobował, i chcialbym zeby faktycznie Olimp zrobił cos wartego uwagi w kwestii suplie pre workaut.. :-)

PK Kaczor i nie wiem, gdzie ty słyszysz pre workaut

Jestem gotowy do prowadzenia bloga treningowego i regularnego umieszczanie wypisek, zdjęć, filmów i cotygodniowych pomiarów. jak i oferuję: - zaangażowanie - skrupulatność - szczerość i wytrwałość Płeć : M Wiek : 22 Waga : 77 Wzrost : 183 Cel treningowy :Budowa masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni :4 msc Uprawiane inne sporty : brak [...]

Ties zdjęcia i wymiary dam jakoś w niedzielę albo poniedziałek Kubinho,mk127 dzięki,ale dietka i odchudzanie do końca tygodnia tylko ale i tak zapraszam do śledzenia Środa trening był dziś wieczorem,przed poszła porcja Ripped Freak pre-workaut i jestem zaskoczony smakiem i działaniem. Smak coś jak malina czy owoce leśne, naprawdę dobre. Lekkie [...]

Mam pytanie. W jakim odstępie czasu po posiłku zażywać pre workaut? Wiem, że 30-45 min przed treningiem. Dzisiaj wziąłem z półtorej godziny po jedzeniu (kasza 100g ,warzywa, kurczak 200g) i nie odczułem mrowienia beta alaniny. W sumie szału nie było, na treningu odbijało mi się tylko. Lekka kolka nawet była. Do tego przed treningiem dochodzi [...]

skład: mózgo*** cena: za***ista, 130zl okolo za 225g Pre-Workaut Monster Energy & Pump Matrix 5558mg Alfa-Ketoglutaran L-Argininy Beta-alanina L-Tauryna L-Tyrozyna N-Acetylo L-Tyrozyna Monowodzian Kreatyny Kofeina Bezwodna Ekstrakt Guarany (30%) Ekstrakt Yerba Mate (25%) 1,3-Dimethylamylamine Schizandra A (9%) Niacyna 139% Ekstrakt [...]

Ten Crack Zwykły Pobudzenie : 8/10 Pompa : 10/10 Siła : 10/10 Smak : 9/10 przynajmniej Rozpuszczalność : 10/10 Motywacja do treningu : 10/10 Jak dla mnie świeżaka zaj**isty pre workaut Zmieniony przez - Kapitan_ w dniu 2024-03-06 11:46:52

ANKIETA: - Wiek 17 lat Waga 80kg Wzrost 175cm - staż treningowy ~2lata - najbliższy cel sportowy: Przed wszystkich wyrzeźbic się. Po drugie ubicie miecha - planowana dieta zgodna z celem Przykładowy dzień I 1.Płatki owsiane 2.3 jajka całe 3.Masło orzechowe 4.Jabłko II 1.Piers z kurczaka duszona 2.Makaron [...]

Witam, chcialem sie zapytac jak dawkowac mono + jablko + jakis pre workaut. DT: rano 5g mono przed tren pre (np hemorush) po tren 5g jablko DNT rano 5g jablko / mono Moze tak byc??