PRO

Lionel Brown, goscinne pozowanie na NPC Gold Coast Muscle Classic, San Diego. Tydzien przed Flex Pro. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7e1ca0d3d6e47d1a23b500b9ee48b61.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33a3c4a3d6d04044959e823b6f98eb10.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50a91419cba04fb2a8e46c1343d34711.jpg

Jestem tu nowy i przejrzałem wszystkie 19 stron i nie znalazłem odpowiedzi . Czy będzie jakaś wyprzedaż starej serii semi-pro ? Jeśli gdzieś było napisane z góry przepraszam

Dave Palumbo i Lonnie Teper komentuja nadchodzace zawody oraz wystawiaja swoje top 5 na FLEX 2012 http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/5022-2012-ifbb-flex-pro-preview-predictions-with-palumbo-and-teper.html a to moje top 5 1. Beyeke 2. Curry 3. Abiad 4. Correa 5. Pakulski

Pro hormon .

Dzisiaj odbył się trening na pro siłowni %-) Taka jednorazowa wyprawa. Miałem parę dni przerwy więc pozwoliłem sobie na zrobieniu treningu klatki+biceps. Taki lajtowy trening na miarę możliwości, ponieważ organizm jeszcze osłabiony bo sobocie (studniówka) także żeby uniknąć zawrotów głowy stosowałem lajtowy ciężar. 13.02. Steper 10min KLATKA [...]

pracuje w fabryce czekolady ale mam nadzieje, ze uda mi sie cos lepszego znalezc. Za duzo idiotow u mnie pracuje i praca jest wyjatkowo nudna. O alko byla mowa rowniez w moim poprzednim tescie, gdzie imprezy byly duzo czestsze, a 6kg masy przybylo. Wychodze z zalozenia, ze szkoda sobie przyjemnosci w zyciu odmawiac, zwlaszcza z tak glupiego powodu [...]

l-karnityna, scorch, thermal pro revange V3 - stosowałem takie spalacze w tej kolejności. ze scorcha byłem zadowolony thermal mocniejsze działanie też dobry. coś mocniejszego? :-)

Nie chodzi o to. Apteczne dlugie estry bilem ostatni raz okolo 8-9 lat temu. 1,5g testa 1g deci mozesz bic jak masz undera i wkrecac sobie,ze bijesz taka dawke i ze juz jestes pro %-)

łowickiego nie jadłem wiec tyle moge sie wypowiedziec ile czytałem opinii, ale jak chłopaki Ci napisali chodzi o najpewniejsze białko czyli Olimpu w tym przypadku a z tych co wymieniłes to jezeli miałbym wybrac to napewno na pierwszym miejscu to białko SFD, były badania i jest ok, w nastepnej kolejosci to nie wiem moze Łowickie, Ostrowia [...]

O alko byla mowa rowniez w moim poprzednim tescie, gdzie imprezy byly duzo czestsze, a 6kg masy przybylo. Wychodze z zalozenia, ze szkoda sobie przyjemnosci w zyciu odmawiac, zwlaszcza z tak glupiego powodu jak "biore kreatyne, piwa nawet nie wypije" "nie ja juz nie pije bo cwiczyc zaczalem"... sami pro wszedzie z 30 w kablu }:-( Dokladnia, tak [...]

to nie są legginsy tylko Odzież termoaktywna. polecam Under Armour - zimą przy -20 biegałem w samych spodniach i nic:). Nike Pro równiez polecam :) oglądaj na allegro.

Witam wszystkich! Nie testowałem jeszcze nigdy samego Orotynianu Kreatyny. Jestem ciekawy czy naprawdę klepie ten towar! :D jak nie uda mi się go zdobyć tutaj to i tak prędzej czy pózniej go wypróbuje :P W tej chwili mam kilka supli : GNR future weight gainer,GNC creatine pro perfomance ,crea-bomb(również zawiera Orotynian Kreatyny),carbonox,bcaa [...]

dobrze ze kupiłem tą starą ławkę :) chce jeszcze prostą PRO kupić od nich bo kelton ma poj**ane ceny ;d

juz zamowilem laweczke z lini semi pro i czekam na dostawe i zobaczymy ten wasz sprzecik mam nadzieje ze bedzie dobry bo jak nie to jade do was ;p swiruje ;D wiem ze bedzie dobry i juz sie doczekac nie moge ;d

[...] na maszynie (na środek) - 3 serie x max Po treningu: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 15 g Eaa Xtra - 70 g HOT - 12 kaps Machine Man Combo - 10 kaps TCM PRO po 20 minutach 50 g Whey Protein Isolate No plecy dotyrałem nieźle, była moc :-) Ta jedna mega seria to naprawde dobra sprawa, polecam spróbować. dobra czas na filmik :-D [...]

Dzień 30 (wtorek): - płyny: 0,5l herbaty czarnej, 0,5l herbaty zielonej, 1l wody średniozmineralizowanej, 0,5l herbaty ziołowej, 0,5l herbaty czerwonej. Suma: ponad 3l - warzywa: pomidory, oliwki, fasola, czosnek. Suma: ponad 500g + 160g owoców - fruktoza (z owoców): 7g - nabiał: 90g - trening: fbw z piłką (wersja: dzień 2) [...]

Chris - rada Tomka bardzo dobra. Jeśli nie jesteś PRO i nie budujesz masy, to podaż białka w przedziale 1,5-1,7 (mniej więcej oczywiście) jest ok. Sprawdzone nie raz przeze mnie, ale przede wszystkim przez tych, którzy np. parają się na co dzień dźwiganiem żelastwa pod kątem siłowym.

Mój był nowy praktycznie :). Schwinn IC Evoltution Pro cholera wie:)

Gaspari Intra Pro truskawka ULTIMATE Prostar Whey Protein - karmel czekolada

ŚRODA 40 min (przysnąłem k***a }:-((( ) Wyciskanie leżąc 20x5 60x5 80x3 90x2 100x2 opaski 102,5x2 102,5x2 wszystko z zatrzyamaniem WL + guma 60x3 80x2 opaski Przysiad pro forma raczej niż trening 60x3 100x2 140x2 155x1 165x1 165x2