PRO

[...] 2 kaps* Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g Po treningu: *Magna Power* 4kaps *PROFI MASS* porcja *glutamine xplode* - 10g Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-10-14 19:19:57

MS-L010 najlepszy wybór jakość/cena. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-l010.html Duża konstrukcja, w całości spawana

Młody jesteś , za parę lat pójdziesz do pro na zimę stawy posadzisz takim trenowaniem

Test trwal 7 tygodni (49dni) na suplach Universal’a + kilka kolejnych dni na niedojadkach/pozostałościach – tak aby dokończyć FAZE 2 (4tygodnie + 4 tygodnie). Nie chciałem przerywac tydzień wczesniej – chciałem w koncu zrobic cos od początku do konca zgodnie z planem. Odnośnie treningu: MASAKRA! …jednym [...]

[...] wchodziłby im pod łapy... I walka idąc do przodu,a Tyson nie był przyzywyczajny do wstecznego...I w PRIME nie walczył z bokserem chociażby zbliżonym do Foremana w karierze PRO nie na sparringach ;) Cooper się cofał,a gdyby się nie cofał ? Zostałby zamieciony,a Tyson by szedł do przodu... I teraz troche cytatów z Cusa D;Amato trenera Tysona... [...]

w opakowaniu po xpandzie vitafit truskawka 750 g co do samego zestawu to wydaje mi się że to złoty środek na siłę(therma pro i eca dorzucone tak przez przypadek,teraz ich nie używam :D).H-drol da trochę siły, 1mr lekko pobudzi,białeczko wiadomo podstawa,no i mono bo dawno cyklu nie robiłem mógłbym jedynie dorzucić jakieś prozdrowotne (olimp [...]

smiesznie podajesz ilosci warzyw, co nie jest az tak istotne a nie ma ilosci innych produktow W dziale dla poczatkujacych sa odpowiednei treningi dla ciebie ten wyglada jak spisany z dnia kulturysty PRO

***************************************TRENING************************************ Odpoczynek ****************************************DIETA************************************* 1. 100g owsiane, 25g rodzynki,45g Pro Long, 15g orzech włoskie 2. 125g Makaron pełnoz. 150g pierś z kurczaka, 10g oliwa, warzywa 3. 125g Makaron pełnoz. 150g pierś z [...]

jeden z najlepszych boosterów teścia (składowo praktycznie to samo co Testo Pro tej firmy) ;) ogólnie Anabolic Innovations robi same kozaki Jak znasz angielski to poczytaj tu: http://reviews.bodybuilding.com/Anabolic_Innovations/Stoked/ http://www.supplementreviews.com/anabolic-innovations/stoked ogólnie bardzo dobry supel, polecam libido mocno [...]

robilem juz cykl z pro-anabolu ALRiego i prohormon jeden zjadlem Decavoll AMS,chodzi mi tylko o to czy bedzie to dobre polaczenie,moge tez wziac sam oxandrolon,nie chodzi mi typowo o mase,raczej o definicje i sile.

śniadanie 7.00 płatki owasianie 50g -b-3,6 w-41,5 t-0,75 160kcl mleko 0,5% 250ml w-12,75g b-8,75 t-1,25 100kcl nasiona słonecznika i migdały whey pro matrix 1 porcja /// więcej węgli, warzywka II posiłek 10.00 3 kanapki z serem żółtym i jeden plaster jakieś wędlinki (1 kanapka t-5,52 w-23 b-6,82 162kcl) t-16,5 w-69 b-20 486kcl kabanos z kurczaka [...]

[...] wbijalem dosc sporawe dawki przede wszystkim testa ale po jakims czasie do czlowieka dociera,ze to nie ma sensu i teraz standardowo testa w granicach 250-750mg tygodniwo i wiecej nie potrzeba passenger, jestes pewny tego co napisales, ze PRO przede wszystkim smoki z MR.OLIMPIA biora mniejsze dawki niz prezentowane przez userow na sfd ???

[...] 7. Kelly Bautista 8. Daniel Stern 9. Darrell Brown 10. William Matthews Bantamweight 1. Richard Siegelman 2. George Gibson 3. Jimmy Nguyen 4. Marcus Taylor 5. Paul Gillison 6. Barry Morris 7. Chris Darby 8. Vaughn Parker 9. Carlos Ortiz 10. Kimo Sevillo Pogrubiona czcionka zawodnicy, ktorzy otrzymali karte PRO.

Ponizej zdjecia nowych IFBB PRO. Na razie z prejudging, pozniej jak beda wrzuce finaly. Burneika Fred Smalls Branden Ray Roger Ferrer Victor Prisk Leonardo Pacheco Richard Siegelman

ja też nie przypuszczałem... wow.. czyli mamy kolejnego Pro

czyli ze Richard Siegelman jest juz pro? a myslalem juz ze to Palumbo zrzucil pare kilo Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-10-17 11:28:27

wg mnie akurat na tych zawodach wygladal niespecjalnie.... ale w koncu od tego sa sedziowie,biora za to kase to niech sedziuja.... choc juz dawno powinni mu dac karte pro...to tez inna historia...:)

Biniu - to jak według ciebie powinien wyglądać idealny bilans z taką kalorycznością? Proszę rzetelną i rzeczową odpowiedz, dziękuje. ***************************************TRENING************************************ Odpoczynek. ****************************************DIETA************************************* 1. 100g owsiane, 25g rodzynki,45g Pro [...]

[...] ryż brązowy (7/2/77) + 10ml oliwa z oliwek (0/9/0) + warzywa = 32/12/77 (544kcal) 17-18 TRENING + 50g HITEC WHEY MASS BUILDER (10/1/36) = 10/1/36 (193kcal) 18:30 PO TRENINGOWY + 150g piers z kurczaka (33/1/0) + 150g makaron durum (18/3/106) + warzywa = 51/4/106 (664kcal) 21:00 + 40g PRO LONGATUM MULTI PROTEIN MATRIX (31/1/2) = 31/1/2 (141kcal)

jeśli ma pro longatum nietrzeba aż tak bardzo tego tł wypiłbym z mlekiem 3,2%