Weź szerszy rozstaw - dla mnie rozstaw 100 przy wzroście 180cm jest strasznie niewygodny. Polecam Ci takie coś: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html Rozstaw 120cm - zawsze chwytasz wewnątrz. i do tego ten gryf: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html
Ja mam silownie 40 m2 w domu i powiem ci ze to malo miejsca wstawisz smitha plus lawka na wolne ze stojaki i modlitewnik oraz porcze i juz nie masz duzo miejsca... dodaj suwnice na nogi, maszyne na czworoglowy, lydkownice jak robisz taka silownie rozplanuj tak zeby byla urzadzenia na klate grzbiet nog itp. ja ci promponuje takie cos co sam mam i [...]
Jak trenujesz ostro to trenuj dalej. Jak to jest mala kosmetyka w barku to bedzie ok i po 8tyg wrazasz na trening a w przypadku komorek krocej bo wtedy nawet tyle w gipsie nie trzeba lazic. Masz przyklad polskiego Pro ktory w barodzo szybkim czasie chyba 8tyg po operacji wlasnie byl na scenie na mr Olympia , takze komorki to czynia cuda.
[...] w uwagach napisać że chcesz inne gryfy xD Co do zestawu to jest ok i w 100% warty swej ceny chyba że jesteś większym koksem i chcesz jeszcze wytrzymalszy sprzęt to masz SEMI PRO a cenowo podobnie http://www.marbo-sport.pl/zestaw-6-s-lawka-ms-l001-stojaki-wielopoziomowe-ms-s006-modlitewnik-ms-l007-obciazenie-i-gryfy-srubowe-80-kg.html jest jeszcze [...]
Ja po 2 latach ON na dawkach PRO %-) bijac hcg okresowo, czasem nie, za pierwszym razem zaplodnilem, synek zdrowy super ;-) Takze nie ma reguly chyba.. na dodatek, z kobieta bylem 8 lat, nigdy zadnej antykoncepcji ani gumy, i nic a tu chcialem, zalalem i teraz siedze przed pc i nakolanie syn mi siedzi %-)
dieta + aeroby + siłownia o ile to możliwe. Zapotrzebowanie kaloryczne taty to jakieś 2500-2900 kcal zależnie od współczynnika aktywności jaki przyjmiesz. Od tego odejmij 300-500kcal i ułóż dietę. Na początek proponuję dietę 35% B 15%T 50%W. Oczywiście trzeba się oprzeć na chudych mięsach, rybach, warzywach itp. Bardzo ważne, żeby się tata trochę [...]
up. zostalo ok 15-20 thermala i 10 thyro beta alanina na allegro http://allegro.pl/beta-alanina-revange-gratis-thermal-pro-od-pewniak-i4819682316.html stak na allegro http://allegro.pl/lit-up-jedyny-na-allegro-hit-z-usa-daa-pompa-i4824310877.html
Sposob stosowania: Do sniadania 1 tabletka Thermala II sniadanie Omega Gold Posilek przed treningiem + Thermal 20 minut przed treningiem Shock Therapy 30min przed treningiem Odrazu po trengu zmieszane Carbo z Whey Shake jako szybki uzupelniacz bialka i weglowodanow 30min po treningu 30 minut pozniej Clout od razupo treningu Posilek IV + [...]
ok rozumiem zabardzo sie spiesze moze albo przez to ze kazdy poleca dece ze taka bezkonkurencyjna bez wiekszych ujemnych negatywow itp ok wiem ze masz racje z TESTO pro eod100mg, a wiec jak dlugo taki cykl ma trwac i czym sie pozniej odblokowac?
Pan Dariusz Szukała napisał że ,, może to powodować pewien "natłok" i tym samym spowalniac wchłanianie jelitowe. Dzieje sie to jednak wówczas kiedy mamy do czynienia z bardzo dużą iloscia aminowkasów (np. odżywki białkowe) . W przypadku łączenia wybiórczych aminokwasów: glutaminy, kreatyny nie ma takich obaw. '' Ja oprócz kreatyny i [...]
e0r chyba jo. No to dokupie nolve i tak mysle zeby kupic SNI XTREME PRO GYM WHEY 4,5kg za 200zl to sie oplaca a bialeczko z tabeli wydaje sie przednie :P