Mam zamiar zrzucić pare kilo , kupiłem sobie thermal pro i chciałbym ułożyć do niego diete , i tu własnie mam problem .W jakich proporcjach powinienem dobierać białko wegle i tłuszcze przy dziecie redukcyjnej , i czy moge brac dodatkowo thermo fat burner treca i l karnityne olimpa??
czy termal pro dla kobiety bedzie odpowiedni, w celu redukcji tk. tluszczowej? szczegoly o mnie tu http://www.sfd.pl/Redukcja_tkanki_tluszczowej_u_kobiety%2E-t412451.html mysle jaki specyfik zakupic by wspomoc to co chce osiagnac? Poradzcie...
Co lepsze WHEY PRO MATRIX 750g czy BIOGENIX PROLONGATUM 750g??prosze o pro pomoc:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 181 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: pilka nozna siatkowka plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
Ponieważ mój staż nie trwa dłużej niż 6 miesięcy nie biorę się za kreatynę. Mam okazję kupić kreatynę prosto z hurtowni (a wiec trochę bym zaoszczędził) Tu też mam pytanie, jaką kreatynę powinienem kupić? Kolega proponował mi Creatine (Creapure) Xtreme Pro Creatine (1000g) Czy ta kreatyna będzie dobra dla początkującego 'siłacza"? Obecnie biorę [...]
Witam Mam 16 lat niedawno rodzice zakupili mi Białko o nazwie Pro Long Protein chciałbym się was zapytać jaka będzie optymalna dawka dla mnie przy wzroscie 172 cm i wadze 73 Kg . I czy wogóle mogę spodziewać się jakiś efektów dodam że na siłownie chodze ponad 5 miesięcy , wczesniej jeszcze chodziłem 7 miesięcy ale miałem bóle w plecach i [...]
Witam. Od 4 miesięcy robie małe zapasy na cykl zimowy. Mam już : 1. dragon nutrition Pro sd 100caps 2. clomed 12caps. po 50 mg 3. scitec d-test 120caps 4. weider mega mass 4000 3kg 5. kreatyna olimp mega caps 400caps 6. dekstroze olimp 1kg 7. flexit 400gram 8. activlab hot 3kg 9. esseliv duo 80caps 10. jack3d 250gram 11. witaminy i mineraly olimp [...]
witam! ~1. WIEK:23 2. WAGA:86 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:staram się jak mogę -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko 100tabs 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]
PITBULL61 przez 3 tygodnie zapodawał Thermę i musi przyznać, że efekty za***iste. Jest jednak jeden problem. Po odstawieniu Thermy PITBULLOWI ciągle chce się szamać, non stop. Jak tak dalej pójdzioe, to cały tłuszczyk, który 61 wypocił powróci. Miał ktoś już takie objawy po odstawieniu Thermy ? Jeśli tak, to jak sobie z tym poradził ? [...]
Heinz Senior na 2 tygodnie przed Iron Man Pro Waga 108kg przy 4% tkanki tłuszczowej. Stosuje on w tym okresie dietę z cyklicznym przxyjmowaniem węglowodanów. W cyklu 3 dniowym zaczyna od 150g, by dojść w dniu trzecim do 300g węglowodanów. Białka utrzymuje na stałym poziomie 400g/ dobę. Trenuje 5 dni 3 tygodniu z podziałem na dwie 30 minutowe sesje [...]
Witam posiadam lawke z firmy marbo z lini semi-pro MS-L001 i postaram się Wam ja bardzo dokladnie opisac jak najbardziej obiektywnie a wiec zaczynamy PS. przepraszam za wyglad scian Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-04-17 16:09:18
Witam W tym temacie proszę umieszczać zgłoszenia do testu https://www.sfd.pl/Wielki_test_Pro_Whey_Allnutrition-t1193903.html www.sfd.pl/k/prowhey2270 Oraz wszelkie pytania dotyczące go.
witam.robie cykl na xp, cm2 i pro evo. do tego elite whey protein 5kg - co biore 3 razy dziennie, witaminki i glukozamina treca. nie wiem jak najlepiej dawkowac bo to moj pierwszy taki zlozony cykl. moze ktos mi pomoc? (zalozenie treningowe to sucha masa i spalanie brzucha:) ) dawkowanie narazie (5dni) mialem takie: rano po przebudzeniu bialko- po [...]
Cześć jestem nowa na forum :) czytałam o thermal pro femme dość sporo i efekty podobno fajne. Stosuję od tygodnia, pół godziny przed ćwiczeniami, tak jak na opakowaniu każą, jednak po 6 dniach spadł mi tylko jeden kilogram. mam 170 cm przy wadze 82 kg i mam 20 lat. Czuję porządną dawkę energii, jednak po ćwiczeniach robi mi się mega zimno i jest [...]
SPRZEDAM!!! Mam na sprzedaż prawie nieużywaną ławkę marbo-sport stan bad jeśli nie idealny, ławka ma regulację oparcia. Do tego sztanga 180cm (11kg), hantelki (2 szt.) i obciążenia: 4x 5kg; 2x 2,5kg; 2x 2kg; 2x 1,25kg. Wolałbym sprzedać wszystko, w zestawie taniej . Jeśli ktokolwiek zainteresowany z chęcią przygotuję foty, mieszkam koło Poznania [...]
Witam! Co myślicie o tym białku?? Zamówiłem prawdopodobnie ostatnią sztukę bo po moim zamówieniu pokazało się brak towaru :) http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Quattro_pro_econo-opis26506.html
Nowe oryginalnie zapakowane (w folii) 2,5 kilogramowe słoje najczystszego izolatu CFM z dodatkiem l-glutaminy i tauryny. Doskonały zarówno na masę, jak i wiosenną wycinkę Przyspiesza regenerację powysiłkową. Polecane intensywnie trenującym sportowcom, jako uzupełnienie diety w bardzo łatwo przyswajalne (BV = 159) białko. Smak - czekoladowy Termin [...]
Malo wiadomosci nt tego produktu jest w archiwum, dlatego tworze ten post. A jesli sa to sa sprzed poltora roku. Warto?? Chodzi o jakosc. Bo moge miec 2750g za 100zl. Hmm?? Sogi za wartosciowe odp!