PRO

Nie chce Ci powiedzieć źle niech mnie ktoś poprawi jak coś, ale proviron chyba zwiększa DHT więc może masz deficyt tego hormonu ? badanie DHT można zrobić, ale ostrzegam że jest drogie. Czyli raczej dobrze trafiłeś , bo tak własnie działa proviron , oprócz tego jak lekko przetłuszcza się skóra na twarzy to wiesz że łykasz dht . Więcej wolnego [...]

Raport Waga 101.6(od 3 tyg waha się 101-102) była 101 Wytyczne. test e/c - 250x2 npp 200 eod bold 300x3 T3 37.5mg Exe 0.5 tab ed GW 20 mg Gh 2x2.5 Provi 25mg Tamox 10mg Cardio 5x30 Trening 5x w tyg. MAKRO Dt 55b 15t 40w 55b 40ww 5t Pre 55b 80ww 5t 30min pre 5iu slin intra 30 dextro 20eaa 10glutaminy Post 55b 120ww + 5iu slin 55b 80ww 5t [...]

18.09.2020 Piątek (8 tydzień prepa) Mega dobry dzień, ale do rzeczy ;-D Musiałem mega szybko wstać dziś, więc trochę tego snu brakowało, ale szybko wskoczyłem na cardio, zjadłem posiłek i ruszyłem na badania z pracy. Wszystko mega sprawnie poszło, aż sam się zdziwiłem, a co mnie cieszy - robili mi ekg i serducho bez zastrzeżeń ;-D Dalej - [...]

WYNIKI MONSTERYZM PRO 2020 KULTURYSTYKA OPEN 1. Lee Seung Chul 2. Samson Dauda 3. Jang Sung Yong 4. Hong Gi Ju FIGURE 1. An Da Jeong 2. Back Yang Hee 3. Her Eun 4. Kim Do Hee 5. Theresa Dekker BIKINI 1. Kim Sung Uk 2. Kim Ha Yeun 3. Hwang Hae Kyeong MEN'S PHYSIQUE 1. Kim Min Su 2. Lee Jun Ho 3. Lee Ro Woon 4. Lee Yu Jin 5. Lee Geong Seung [...]

Patrick Johnson 8 tygodni przed, debiut jako pro /SFD/2020/9/18/f471bf60bf9c4e32ac366d09717d11a9.jpg /SFD/2020/9/18/5dfd8aaacbd74f9594c6b8a30b375e08.jpg /SFD/2020/9/18/5aa1690bd4984bfb8ad439b1e62bdbf4.jpg /SFD/2020/9/18/0e83853c257f49f2ae56ecd3fce558a8.jpg

Nick Walker 4 tygodnie przed, debiut jako pro /SFD/2020/9/18/f10a0f280c6e447a827da90a0d5ab84f.jpg

po zawodach Monsteryzm Pro 2020 do obsady Olympii dochodzą następujące osoby: Lee Seung Chul (kulturystyka open) /SFD/2020/9/18/6a15599f5ee442b6ab1375f45f143324.jpg Kim Jun Ho (kulturystyka 212 do 96 kg) /SFD/2020/9/18/d47f5dc17e074aeb8db3951a6580ca1f.jpg An Da Jeong (figure) /SFD/2020/9/18/0be13a17ac65419c89930bc9f436ac11.jpg Kim Min Su (men's [...]

18.09.2020 Trening - Pull. 1. Ściąganie drążka szeroko do klatki - 4x 6x55kg; 2. Wiosłowanie na hammerze jednorącz chwytem neutralnym - 4x 6x75kg; 3. Wiosłowanie sztangą nachwytem w leżeniu na ławce - 4x 6x70kg; 4. Przenoszenie z linkami wyciągu górnego - 4x 6x110kg; 5. Wiosłowanie na hammerze na tył barków - 4x 6x55kg; 6. Kołyska - 5x MAX. [...]

19.09.2020 Sobota (8 tydzień prepa) Ale się w końcu wyspałem, aż miiiło ;-D Cardio z rana jak masło, potem zjadłem i energii w opór, więc nic tylko dobrze spożytkować ją na solidnym treningu ;-D Jeszcze standardowo z rana wpadło pozowanie w nowych slipach ;-D Cardio: 40min rano na czczo na rowerku stacjonarnym Trening: PULL 1. Wiosłowanie [...]

4 tygodnie przed Chicago Pro 2020 /SFD/2020/9/19/af0143dcc7f94f999025a5bb27219aef.jpg

To akurat fakt że z. Roku na rok ten Pozim wyższy ale po wczorajszych zawodach Radka w sumie się cieszę że taki Pozim i że to BB w Polsce jednak jest. Bo były też wczoraj jakieś MŚ federacji ibff czy jakoś tam na Słowenii, to wiaodmo tam Pozim inny ale też zawsze jakieś opcje są tam też jakieś karty pro są itp ale ja mam nadzieję że z czasem i tak [...]

teraz malo kto chce startowac w open, bo to jest za duzy wklad ze wszystkiego :-) tych smiesznych kategorii typu meskie bikini czy damskie, welnes, bedzie coraz wiecej, dlatego tak to kwitnie... ja mam taka sama nadzieje jak marian, nawet pro placi za swoja karte, wiec czemu to federacja ma mu mowic, gdzie moze startowac, skoro ta sama federacja, [...]

Marc Hector 3 tygodnie przed, debiut jako pro /SFD/2020/9/20/f7220505e652495f8902cfeac3612974.jpg

Brooke Wood to australijska zawodniczka federacji WBFF Bikini Pro. Zaczynała jako fanatyczka ćwiczeń cardio i ciągle martwiła się o to, by nie przybrać na wadze. Jednak im bardziej się ograniczała, tym mniejszy postęp widziała, przez co była bardzo sfrustrowana i nieszczęśliwa. W końcu Brooke zauważyła, że ​​jej podejście prowadzi donikąd, więc [...]

Marian - 'kulturystyka' tutaj pisze tez o tych kategoriach jak z paraolimpiady chociaz nie wiem czy mozna to wrzucac pod ta sama nazwa %-) to dla mnie zawsze bylo - rozwijanie swojego ciala i progresowanie :-P czyli na moj glupi chlopski rozum, jak ktos cisnie zeby byc wiekszym i najlepszym to z czasem tam dojdzie? wszyscy ciezcy, byli kiedys [...]

21.09.2020 Poniedziałek (9 tydzień prepa) Wstałem o 3.30, mega wyspany, wskoczyłem na cardio, zjadłem i do pracy ;-D O dziwo nawet dość tak fajnie na nowym miejscu w robocie, pełny sił i energii. Po robocie od razu na trening, dalej bez żadnego spadku sił ;-D Cardio: 40 min na rowerku stacjonarnym, na czczo Trening: LEGS + PULL 1. Uginania [...]

/SFD/2020/9/21/2370db1d37a1486ba1df8fc642788894.jpg Keone "Prodigy" Pearson to 25 letni zawodnik z USA o ktorym w ostatnim czasie zrobilo sie glosno w swiecie kulturystyki. Ten mlody zawodnik, o znakomitej sylwetce, zadebiutowal na scenie w 2016 roku wygrywajac zawody NPC Lee Haney Games, w wadze sredniej. W 2017 zwyciezyl NPC Junior USA [...]

NY Pro 2019 /SFD/2020/9/21/54700b72ad8945a7978d1770e22a9cb3.jpg /SFD/2020/9/21/bdb295a3a83b4f2fb4772e9e626a2cde.jpg Olympia 2019 /SFD/2020/9/21/07979473564e40a487ea21b943341cab.jpg /SFD/2020/9/21/c3cb2ebd53a541449fa4793a8ef88ae5.jpg /SFD/2020/9/21/ac4f630b37d64b92886b5623151f8f5c.jpg AC 2019 /SFD/2020/9/21/70e27eab04824ff9b33ab875deb24e2c.jpg [...]

Jak informuje serwis Generation Iron, Karl Bloemer uznany weteran federacji NABBA i IFBB, zmarł 19 września 2020 r. Dobrze znana postać niemieckiej kulturystyki, Bloemer był również dobrym przyjacielem Arnolda Schwarzeneggera. Karl Bloemer pojawiał się w filmach i programach telewizyjnych w Niemczech. Był bardzo popularny w kraju i dość [...]

świetny zawodnik z potencjałem do dalszego rozwoju, zobaczymy jak mu pójdzie w 212 swój debiut w nowej kategorii będzie miał już na zawodach Chicago Pro 2020, tak prezentuje się na 4 tygodnie przed konkursem /SFD/2020/9/22/08a859b280ff45e885c10ce0f96ed463.jpg