PRO

. WIEK: 34 2. WAGA: 118 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: w zależności od celu -tłuszcz: jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodego wszystko po trochu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

cześć mam pytanie ale najpierw przedstawie fakty ;]]] chciałbym zrzucić troche kg tłuszczyku który gnieździ się na moich udach i pośladkach od paru lat ;] a przy okazji może pomoże coś(oczywiście pewnie minimalnie) z ginekomastią ... wiem że niedarady tylko zgubić tłuszczu z konkretnego miejsca tylko z całego ciała mam takie pytanie jaki produkt [...]

[...] dobrać diete . bardzo dużo trenuje , od wielu lat hokej 5x w tygodniu godzina dziennie i od niedawna 3x w tygodniu bieganie ( owiniety folia spożywcza ) Myslałem o THERMAL PRO , mam mocny organizm znosze cieżkie treningi , rzadko choruje . Serce nigdy nie kuje problemow ze stresem nadcisnieniem nie mam . Robiłem test z mocna kawa i czułem sie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 175 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 33,0 Obwód talii : 103 Obwód uda : 61,5 Obwód łydki : 42,0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rolki 4 razy w tyg, trening 100pompek, od przyszlego tyg dojdzie silowania 3 lub 4 [...]

Witam waze 80kg 188wzrostu i ulozylem diete na mase moglby mi ktos szybciutku ja skomentowac lub ocenic???prosze,co tu jeszcze brakuje itd. 1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - [...]

Damiana – roślina krzewiasta, której nazwa gatunkowa brzmi Turnera diffusa (aphrodisiaca), ceniona i znana w medycynie ludowej przede wszystkim jako afrodyzjak. Zawiera w składzie tymol (należący do terpenów), calamen, damianinę, alfa i beta pinen, beta-sitosterol, liczne flawonoidy oraz garbniki. Damiana wykazuje także działanie [...]

1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor 3. Posiłek godz. 15.00 - 100g ryżu brązowego - 150g [...]

Witam Panów!!! Mam do Was ogromną prośbę...otóz ćwicze już około 1,5 roku i jestem zadowolony z moich efektów mam dietę i zapał do cwiczenia ale kumpel oddał mi troche swoich odżywek i nie wiem jak je rozdzielic a chciałbym je sobie tak rozpisac żeby jak najlepiej zostały wykorzystane i starczały na jakies 3 miechy Chciałbym żebyście [...]

[...] 276 cholesterolu czego w ogole nie rozumiem bo od ponad 2 miesiecy nie jem praktycznie tłuszczy... GLU Negative BIL* SMALL KET Negative SG 1.010 BLO Negative ph 8.0 PRO* 30mg/dl URO 1.0 E>U./dl NIT* Positive LEU Negative A i zapomnialem napiasc ze jestem po kuracji z trenu a to tez mogło wplynac na te wyniki ... Zmieniony przez - [...]

Jestem po cyklu na starym Venomie i byłem meeeega zadowolony z efektów, sajdy do zniesienia ale przy 4 tabletkach zacząłem widzieć umarłych. Jestem po 2 miesięcznej przerwie od venoma i przygotowuje sie do ostatecznej wycinki czyli bf - 10%. I teraz pytanie, come back na venom czy leviathan? Ogólnie skład leviathana bardziej mi pasuje...zwłaszcza [...]

cześć mam 16 lat i potrzebuje fachowej pomocy!! sprawa wyglada tak: zaczołem sie odchudzac jakies 4 miesiace z tego powodu ze miałem za duzy brzuch a za małe miesnie... schudnołem około 13 kilo i nawet fajnie wyrzezbiłem sobie brzuch ale miesnie (takie jak klatka, biceps itp...) nadal sa małe... co mam zrobic zeby brzuch został taki jaki jest a [...]

Witam! Potrzebuję porady jak przyjmować te odżywki i suplementy: - Trec L-glutamine T6 FC 400 kaps./920 mg, - Trec Anabolic BCAA 300 kaps./800 mg - Trec Reactor Pro 3 - 300 kaps., - Nutrend Replay 12/4500 g Do tego zamierzam popijać reactora i glutaminę roztworem 20 g dextrozy i 20 g glukozy. Mój główny problem polega na tym, że pracuję po 12 [...]

[...] poniewaz dodatkowo lubie czasem przegryzc sobie kawalek zoltego sera lub inny produkt. Dodatkowo do posilkow dorzucam: ogorek, pieczarki, pomidor, szczypior do twarogu. Lososia zamieniam na inne ryby jak: wedzona makrela czy sledz. Suplementacja: do kazdego posilku kaps omega 3-6-9, rano i przed treningiem 2xScorch lub 2xTSE lub 2xThermal PRO

Witam forumowiczów... Mam mały dylemat przy wyborze SKUTECZNEGO gainera... Sprawa wygląda tak... od roku ćwiczę na siłowni bez żadnych suplementów, to co udało mi się zbudować naturalnie to 7kg czystej masy mięśniowej i od 2 miesięcy mam zastój... co naturalnie się dało zrobić już się skończyło więc postanowiłem sięgnąć po odżywkę [...]

Mam 18 lat Wzrost 180 Waga około 70 Ćwiczę na siłowni około rok od 2 tygodni biorę Tricreatine malate pro 5 tabletek rano i w dni treningowe rano 5 i po treningu 5 Fitmax easy gain mass - 2 szeiki Staram się przybrać na masę Trening Pon. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12 12 10 10 rozpiętki na skośnej 4x12 prostowanie ramienia ze [...]

Mam male pytanko w zwiazku z Thermal Pro. Otoz biore go od 5 dni po 1 kapsulce ( w dni treningowe 30 min przed trenigiem a w dni nie treningowe po sniadaniu) i nie zauwazylam w sumie zadnych zmian Chodze 3 razy w tygodniu na aerobik i czasami na silownie. Zastanawiam sie nad braniem 2 kapsulek tylko nie wiem kiedy je brac? Moge od razu 2 przed [...]

Co sądzicie o firmie SNI? Jadłem białko ich firmy, w smaku bardzo dobre. Rozpuszczało się również bardzo dobrze, napewno lepiej niż Ultimate. Szczególnie interesuje mnie XTRME PRO ZMA. "Nie szata zdobi człowieka, a biceps!" metamaker Zmieniony przez - metamaker w dniu 2003-05-25 23:09:06

Witam który z trzech gainerów według was wybrać? Tylko błagam bez pytań o dietę i wagę i wzrost i treningi i w ogóle,bo pytam co wybrać a nie jak przytyc Jadłem z tego vitalmaxa kiedys (oprocz tego inne gainery mm, magnum, itd.) A teraz chcialbym cos przyzwoitego w dobrej cenie i tak sobie wyszukalem 3 gainerki, prosze o opinie osoby ktore je [...]

[...] kilku dni spalacz "Dyma-Burn Xtreme" firmy DYNAMITZE (wze 74 kg przy wzroscie 174), chce zrzucic 2-3kg a przede wszystkim spalic zbedny tluszcz poloecono mi jeszcze odzywke "PRO LONGATUM multi protein matrix". i teraz pytanie czy biorac ta odzywke nie przybiore na masie wioem ze bialko jest potrzebne przy regeneracji i odbudowie miesni ale chce [...]

Za 5 tygodni chce zaczac cykl oparty na boosterach testosteronu.W zasadzie moge go spokojnie sprawdzic i zobaczyc jak bede sie czuł.O dobrym wpływie podwyższonego poziomu testosteronu pisac raczej nie musze.Planuje zrobic 2-miesieczny cykl skladajacy sie z zestawu: Blue Up (Controlled Labs) - booster testosteronu ZMA Pro (Universal) Animal PAK [...]