PRO

Pytanie: - czy podwyższyć to siodełko? - kolana się prostuje przy jeździe? - czy ma sens zmiana opon na odrobinę ( nie wiem ile to jest odrobinę) węższe i da radę jeździć po szutrze? kolan się nie prostuje, stara metoda ustawiania wysokości siodełka w czasach jak nie było jeszcze yutubów, pro fitterów mówiła, że ustawiamy wysokość kładąc piętę [...]

normalnie jak PRO, dwa treningi dziennie :-), ostatnio gdzieś przeczytałem, że przy jednym treningu wystarczy liczyć podaż węgli całodniowo, ale przy dwóch treningach należy już rozważać celowaną podaż okołotreningowo ;-)

[...] obejrzę aby nabrać motywacji bo na razie nie mam pewności do 4 seta, że nie dam rady zrobić całości. Kabo moje wczorajsze treningi to jeden trening rozbity to jeszcze do PRO to mi daleko ;-) Seba Szmyt trenuje dwa razy dziennie a jego obydwa treningi mają dużą objętość więc takie doładowywanie pod treningi miałoby swoje uzasadnienie i na [...]

Jest siła i najszerszy jak u PRO!

Jest siła i najszerszy jak u PRO! Muszę jeszcze go zaokrąglić na dole jak u Kaia Green, dlatego ostatnio kombinowałem z tym wiosłowaniem hantlą.

Jest siła i najszerszy jak u PRO!Muszę jeszcze go zaokrąglić na dole jak u Kaia Green, dlatego ostatnio kombinowałem z tym wiosłowaniem hantlą. Twój ma wysokie przyczepy.

Lepiej Pan nie próbuje. Odradzam kategorycznie jeśli nie chce Pan być PRO. Nie mam jakoś natchnienia na redukcję. Podczas testu jeśli Marek.c nadal chce abym brał w nim udział będę próbował robić masę jakościową z efektem kraty na koniec. KNL korci mnie strasznie ale jakoś nie czuję się na siłach mentalnych do tego konkursu.

"Tępy mięśniak" zapyta, czy używasz tego sprzętu, który leży obok. Lebioda wychodzi z założenia, że wszystko, co w zasięgu wzroku to jego. Na ,,naszą" siłownię od czasu do czasu przyjdzie jakiś dzieciak, który ,,był tu już raz , więc jest ..pro-kulturist.." i nagminnie spotykam się z tym, że między seriami ktoś mi włazi na maszynę. A już [...]

Nie doradzaj Nerwus, nie jesteś lekarzem. Pro idź do lekarza, skolioza którą możesz pogłębić

Nie no wszystko jest idealnie, atakuj kartę pro.

Tak doswiadczony jak ty powinien wiedziec ze kazdy organizm inaczej reaguje:D Po za tym nie jestem jedyny nawet kilku zawodnikow pro stosuje te metode jak sami al-haddad mowi to wkazdym swoim filmiku w power pit Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-09 20:21:56

pater007- hejterzy zawszę będą , niktórzy myślą że jak poćwiczą rok na siłowni to są pro , sam znam wielu takich z siłowni na którą chodzę , oceniają , krytykują jak nawet jeszcze dobrze nie zasmakowali się w tym sporcie (moim celem nie jest obrażanie nikogo na forum lecz zostawienie mojej skromnej opinii na temat gimbów i ich podejścia do sprawy) [...]

U mnie pro silka cel profesjonalizm 2 cel olympia %-):))

Pro nie wygląda to dobrze. Nie czytaj rad internetowych specjalistów (nota bene rad szkodliwych) tylko biegiem do fizjoterapeuty.

No to do zobaczenia we Władysławowie po raz trzeci. Na pierwszym starcie wybałuszyłem oczy podziwiając Pana sylwetkę jak u PRO. Na następnym było podobnie. Gratulacje!

http://www.bloodyelbow.com/2015/11/16/9746102/mma-news-former-pro-wrestler-taz-says-rousey-vs-holm-fixed-ronda-in-on-it-ufc-193

właśnie jest całkiem na odwrót, ludziom trudno uwierzyć bo dieta jaką opisujesz/stosujesz daje wrażenie lekkiej i przyjemnej. Piszesz też, że masz świetne samopoczucie, gdzie tutaj czytając relację innych zawodników, każdy już zajechany, ledwo dyszy i ma już dość. A Ty haj-lajf, życie na luziku, lajtowa dietka itd. %-) (takie wrażenie odnoszę) a [...]

Jak zwykle jem to na co mam ochotę - kurczaka, ryż, orzechy... Ilość makroskładników dobieram intuicyjnie. Nie chcę sobie czegoś narzucać, odmawiać sobie czegoś, głodzić się i denerwować. Ważę jedzenie żeby mieć na przyszłość jakiś punkt odniesienia. Już z obecną formą (nigdy nie miałem lepszej) nie wstydziłbym się wyjść na scenę, więc nie [...]

Problem nie, ale wstyd. Poza tym biorąc pod uwagę ogół populacji mężczyzn po 35 r.ż., to tu wielu pięknie zbudowanych mężczyzn jest :-P Nie patrz na fit modeli i innych pro "naturali".

Kulturystyka na poziomie pro też niesie ryzyko utraty zdrowia.. tak jak i każdy sport na tym poziomie, nie wszystkich kręci rekreacja i zdrowe granice.. albo nie każdego od razu}:-(