PRO

HUBERT KULCZYŃSKI rocznik - 1983 wzrost - 180 Klub - UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Federacja - IFBB Osiągnięcia - II miejsce - San Marino Pro 2017 - II miejsce - Grand Prix Polski 2017, kat. kulturystyka + 90 kg - IV miejsce - Mistrzostwa Świata w Kulturystyce w Benidorm w Hiszpanii - I miejsce - Puchar Polski 2016 - I miejsce + OPEN [...]

[...] 78-80kg, na siłownię chodzę do 2gi dzień (patrz pon sr pt nd wt czw itd) ok godz 20. Zestaw odżywek to Whey protein complex 100 2,1kg, witaminy Vita-Min, OLIMP GOLD BEEF-PRO PLASMA 300tab, OLIMP ALKAGEN 120tab. Z tego co myślę to powinno wyglądać to tak: DZIEŃ TRENINGOWY Białko - rano i wieczorem Witaminy - rano Beef - 2 przed i 3 po treningu [...]

Jak bym miał stawiać-to na Winklara. Wielką niewiadoma jest Nathn-jak dobrze zawalczy i się sprawdzi przy tych pro ,może dojdzie nowa wschodząca gwiazda super czołówki.

[...] i na noc - oczywiscie jesli brakuje bialka w diecie to w miejsce tego z posilkow witaminy PO posilku zawierajacym tluszcze oraz owace i/lub warzywa GOLD BEEF-PRO™ PLASMA - 75 kg – 95 kg – 6 tab. (2 x 3 tabl.) http://www.olimp-supplements.com/13/0/gold-beef-pro-plasma,494/ 2 razy dziennie po 2 kapsułki pomiędzy posiłkami. [...]

GOLD BEEF-PRO™ PLASMA - 75 kg – 95 kg – 6 tab. (2 x 3 tabl.) http://www.olimp-supplements.com/13/0/gold-beef-pro-plasma,494/ 2 razy dziennie po 2 kapsułki pomiędzy posiłkami. http://www.olimp-supplements.com/13/0/alkagen,383/ powodzenia :) Po pierwsze dziękuję za odpowiedź !! odnośnie dawkowania to oczywiście to co napisałeś też zczytałem z [...]

trudno odpowiedziec jednoznacznie nie znajac pelni Twojej suplementacji i diety ale ALKAGEN™ przyjmowalbym glownie w okolicy treningu (przed i po) GOLD BEEF-PRO™ PLASMA - rowniez nie pomyslisz stawiac glownie na te pore spozycia choc tutaj celuja dedykowanie dwa nowe produkty PRZED /SFD/Images/2016/5/11/b44d4dba9e044fa990f2bfd0fb4a719e.png [...]

1,5 tygodnia przed New York Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/11/29607d57a31743ca836451a305d6f693.jpg

4 dni przed Body Power Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/11/535427c5bc574dd2a215413028165ce2.jpg

fotki z gościnnego pozowania na Pittsburgh Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/11/ef3405adc125436ab584653e86f58e09.jpg /SFD/Images/2016/5/11/74ee514f7b5e4161863b4571ed8758ee.jpg /SFD/Images/2016/5/11/21989bd109994dc385185fb9fa0caf64.jpg /SFD/Images/2016/5/11/b3c0c44881bb4502a3e6997bbfbab764.jpg /SFD/Images/2016/5/11/0a0ea0d690e6437b91c5c1d953bcffa2.jpg

fotki z gościnnego pozowania na Pittsburgh Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/11/91a9316b483f41ee8b8bef24e9a0220c.jpg /SFD/Images/2016/5/11/a46b954a789c4256acc9b44aa1e4407f.jpg /SFD/Images/2016/5/11/01903e821faf4f448957a378c8f90895.jpg /SFD/Images/2016/5/11/d93df5cf0af54a5cb0328c7fc3b727dc.jpg /SFD/Images/2016/5/11/1212617287ce4981bdab9c3ec99fcccd.jpg

fotki z gościnnego pozowania na Pittsburgh Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/11/42645750437b4b69813edb6f39696df2.jpg /SFD/Images/2016/5/11/046fde78cb364754ba11b0fef1ba5892.jpg /SFD/Images/2016/5/11/d26281eefeff420dbe8bf4f5b4f01d14.jpg /SFD/Images/2016/5/11/fc6eaa1c2913454b96fd7b0cf053134f.jpg /SFD/Images/2016/5/11/6006cf9d6bb44d089bad44354d7ab66d.jpg

fotki z gościnnego pozowania na Pittsburgh Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/11/6ad84c4e38414707945b514761df6871.jpg /SFD/Images/2016/5/11/79d8adb0341b4793a3ec32c308fba41d.jpg /SFD/Images/2016/5/11/c7aee637db4e42778485e41c156d3ca7.jpg /SFD/Images/2016/5/11/75b1ebbffd8748a8a853d7dea1ffd939.jpg /SFD/Images/2016/5/11/84d9db0a923443f189e25d4e3f9bfda6.jpg

fotki z gościnnego pozowania na Pittsburgh Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/11/b1ba0e1a7cbe4bbcbe14cb7f5c6a4ed2.jpg /SFD/Images/2016/5/11/aa5d141c7daf43e68064a46ec8a39f57.jpg /SFD/Images/2016/5/11/e1c15e6415f74cb192912c482b74f975.jpg /SFD/Images/2016/5/11/f53d0c9498584932b6ffba40f8e1f431.jpg /SFD/Images/2016/5/11/3eee5cb9a2524d8294495563b60b3621.jpg

fotki z gościnnego pozowania na Pittsburgh Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/11/b1c598933a7944d88eca8a7670b1bb75.jpg /SFD/Images/2016/5/11/3776c3ab26644c8b8447b8567fab972e.jpg /SFD/Images/2016/5/11/0621f809d7df443f836e9696bfe82fa8.jpg /SFD/Images/2016/5/11/6402c4c4449042519474ff0305795461.jpg /SFD/Images/2016/5/11/4f6c4983e3c441e39ff3f42c9562d758.jpg

fotki z gościnnego pozowania na Pittsburgh Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/11/528a1535e0144c2391959dd4f517f4b5.jpg /SFD/Images/2016/5/11/61042a00cada440e80da1f7eccf28bfe.jpg /SFD/Images/2016/5/11/96ae445ab6f840b291dbe7b3066b4ebe.jpg /SFD/Images/2016/5/11/def780aa65d844ef956d13a2945c1afe.jpg /SFD/Images/2016/5/11/983ae94b3be4497d9a0a9df5ba868932.jpg

potem zdziwony najlepsi pro w 3 tyg 7 kg naturalnie nie zrobiomxD

Witam Z racji na zmianę miejsca zamieszkania, z bólem serca, sprzedam kompletną domową siłownię na wolny ciężar w skład której wchodzą: - ławka regulowana(skos dół, skos góra) - stojaki pod sztangę - poręcz stacjonarna z drążkiem - prasa do nóg + uchwyt na nogi do brzuszków - gryf prosty 198cm, gryf lekko łamany 120cm na, dwa gryfy do hantli [...]

mm1986 nie cwaniakuj to po pierwsze z haselkami z chlopcami i nie wywyzszaj sie bo wszystkich rozumow nie zezarles czy Tam wbiles panie pseudo pro bb bo to nie o to chodzi, skomentowales moj wpis przyznajac mi racje co do oleju ale nie rozumiem po co jakies z twojej strony teksty zaczepne, boli cie ze komus olej nie pasuje? Sory przeciez ty tu [...]

11.05.2016 1.WYC.GORNY PLECY+BIC SZTANGA STOJĄC 5 serii 15-8 2.WIOSLO HANTLA+BIC MODLITEWNIK 4*10-8 3.WYCIAG DO BRZUCHA+BIC HANTLE 4*8 Dzis dobry trening plecy nabite. Suple poleca: - TCM PXS - Amino Acid BBN - Leucyna PXS - Gainer Pro Inkospor - Bialko z BBN i Mammuta - Multiple Natrol - Easy C Natrol - Magnesium Inkospor

Wymęczyłam pierwszy trening. Wymęczyłam, bo strasznie długo to trwało, bo próbowałam nowych rzeczy- ustawiałam krzesła w ławeczkę, przenosiłam, sprawdzałam nowe ćwiczenia na you tube. Miejmy nadzieję, że potem to już będzie szło szybciej. Przyszedł drążek, ładnie go zamocowałam, pomacałam mięciutkie gąbki w miejscach na dłonie (swoją drogą, [...]