PRO

10 miejsce na Chicago Pro 2016 /SFD/Images/2016/7/2/d65a80f5afc44ac8bbd9b4a9e8fa578e.jpg

jakub0603 - zdanie swoje możesz mieć, nikogo nie musi je obchodzić ale twierdzenie to już musisz mieć na jakiejś podstawie więc może się podzielisz z skąd to twierdzenie. Thomas Kessel - myślisz że do labu dają surowiec który kupili od mleczarni a do opakowani które idą na sklep sypali mąkę? a może mleczarnie też wałkują i nic nie jest tym co [...]

6 miejsce na Europa Charlotte Pro 2016 /SFD/Images/2016/7/10/ff9b7b4e9a3f44379ba6b7f2394a6d5d.jpg /SFD/Images/2016/7/10/f605d284247c411a84d986ce25fea664.jpg /SFD/Images/2016/7/10/524ffb230a8a4252b946ad54bc961e2b.jpg /SFD/Images/2016/7/10/3b9caedaab48494785b24774315babc7.jpg /SFD/Images/2016/7/10/3435f44167f348289fc2f8f5eeea7258.jpg

kto Wam powiedział, że chce nogi poprawić? %-) on chce dołożyć parę kg i dać organizmowi odpocząć - poniżej post informujący o przerwie w startach: Okay everyone so here it is; I'm officially offseason. I'm taking a whole year off, yes you heard that right, a whole year! I am not going to try and qualify for the Olympia, I need a break- my body is [...]

Świetna sylwetka a ostatnia most muscular z prążkami na kapturach to dopiero czad! Jak zatem jego plany startowe? Z tego co wiem to nie jest pro, ale czy zamierza być? Może wystarczy mu życie rosyjskiego celebryty bo widać że biedy nie klepie :)

Plan jest taki! Zdobyć koronę półmaratonów ( 5 z listy 10 półmaratonów ) oraz herb półmaratonów ( 6 dowolnych półmaratonów ) O ile półmaratony już biegałem i jestem zadowolony z poprawy czasów to wielką zagadką jest maraton. Pierwszy planuję na 1 maja, nie wiem czy w tym roku będzie kolejny ze względu na ilość półmaratonów ale wszystko jest [...]

3 dni przed New York Pro 2017 https://www.youtube.com/watch?v=0Mv4Tz_6P0M

3 miejsce na New York Pro 2017 /SFD/2017/5/21/d5c637ab7a3345fd91fd192955afca4c.jpg /SFD/2017/5/21/9c08ae3266fe4ee199bbbd2cd16511b2.jpg /SFD/2017/5/21/46f7162909a24b408ac73169ec114125.jpg /SFD/2017/5/21/802c63f68ef74f3fa634a1921dfcc0a7.jpg

8 dni przed California Pro 2017 - startuje w open /SFD/2017/5/21/f30a2715d5f74fcf881b67baae859a12.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-05-24 23:04:13

5 dni przed California Pro 2017 /SFD/2017/5/24/a655c004a2c64a3f8a774ac9cc2d4ff2.jpg

14 miejsce na Muscle Mayhem Pro 2017 /SFD/2017/6/11/6ad6f128f59e4c67bde70272355dac05.jpg

Muscle Mayhem Pro 2017 /SFD/2017/6/12/f9b1af9301df4fc899d01720652a6d69.jpg /SFD/2017/6/12/50ebea31711647bbadc48ed1c78cd333.jpg /SFD/2017/6/12/4de6b8c5ef374a18816c024b5e67f1c9.jpg /SFD/2017/6/12/d9d37a7f0fa447b69c2c284a44a100dd.jpg /SFD/2017/6/12/899be47d49094ee3a1165946d5732058.jpg

Co do wygibasów to da się w każdym wieku, oczywiście że w wieku dziecięcym jest łatwiej ale da się w każdym. Kwestia konsekwentnego dążenia do celu, ciężkiej pracy i świadomości że nie wyrabia się tego wszystkiego w rok czy dwa. Jest gdzieś w internetach starsza pani która zaczęła w wieku 60 lat (nie robiąc wcześniej nic przez całe życie) i doszła [...]

Przedtreningówki to jedna z bardziej popularnych form suplementu. Wiele osób potrzebuje motywacji, pobudzenia, lepszej koncentracji, poprawy wytrzymałości, zwiększonej pompy mięśniowej, czy ogólnego stanu euforycznego w czasie wysiłku. Dlatego też sięgają notorycznie po suplementy przedtreningowe. Szczególnie te zawierające w składzie związki o [...]

13 tygodni przed New York Pro 2018 /SFD/2018/2/19/3cb1d5b2b7724dc4805847379135c8cd.jpg

12 tygodni przed New York Pro 2018 /SFD/2018/2/25/5f065ddf27ea4e44bafbd4c703f441b0.jpg

gościnne pozowanie na NPC Steve Stone Metropolitan Championships 2018, 7 tygodni przed New York Pro 2018 https://www.youtube.com/watch?v=5-rm4t2uFz0

Mój ulubiony zawodnik pro :-) oby ten sezon był dla niego owocny :-))

6 tygodni przed New York Pro 2018, gościnne pozowanie na NPC John Kemper Classic 2018 /SFD/2018/4/10/6d0567b403ad4eddbad0fe37414adce6.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-04-10 23:44:51

5 tygodni przed New York Pro 2018 /SFD/2018/4/15/022c5058bec446c694754b043332e1a6.jpg