Dzis dieta trzymana. Przed treingiem: 1 miarka Jacked Micro 1 saszetka Firestartera 2 miarki Oxyelite pro 500mg ketonow malin:-) Po treningu: 60g izolatu Trening plecow i brzucha: - podciaganie do klatki 5 serii na maksa -wioslowanie oburacz na laweczce skosnej 4 serie po 16-20 powtorzen -wioslowanie sztangielkom jednoracz 4 serie po 8-0 powtorzen [...]
7-UNS-Blend 5 pro-smak orzech 1-smak - 8/10 delikatny smak orzecha, nie jest źle 2-rozpuszczalność- 9/10 3-piana - brak 4-gęstość - bardzo geste, jak kasza albo budyń, sycące (moim zdaniem może być przydatne na redukcji) 5-ogólne odczucia - 8/10 ciężko ocenić, bardzo specyficzne białko, na pewno nie na co dzień
futurte pro banan - jeden wielki syyyyyf, k***a jak takie cos moga nazywac bialkiem i co gorsza kto to kupuje, rozmieszalem z 250 ml wody, wzialem lyka, i wylalem do zlewu a samare z pozostalym prochem prosto do kosza. nigdy w zyciu takiego bialka! Podzielam zdanie kolegi. Smak okropny, koło banana to nawet nie leżało. Nie polecam.
Witam, na sprzedaż mam sprzęt w dwóch miastach: KATOWICE: Obciążenie 10kg x 2 Activity Pro Fit http://s9.postimg.org/gaj6mtxt7/10kg.jpg Obciążenie 5kg x 4 z uchwytami http://s21.postimg.org/7xsjwh74j/5kg.jpg Obciążenie 5,5kg x 2 toczone http://s27.postimg.org/vjqinhjcv/55kg.jpg Sztangielki krótkie z zaciskami x 2 [...]
Podbijam pytanie o miasto, w którym taka patologia ma miejsce. Przykre że takie sytuacje wciąż mają miejsce w tej Polszy. Cokolwiek zaczniesz trenować, do czerwca nie staniesz się pro fighterem... Ale zdążysz poznać jakieś tam podstawy, no i może tak Ci się spodoba, że się wciągniesz i będziesz miał zajęcie na kilka kolejnych lat :) Zmieniony [...]
zaniedbałem się przed masówką to racja, ale teraz na masie jem zdrowo, zalalem sie przez wysokie kalorie bo jadalem po 3500kcal przy wadze 78kg... tyle pmietam. PS moglbys ocenic wyniki silowe? bo widze że sie znasz ogólnie. Chodzi o to ze na trica biore podobnie jak na klatke, cos jest nie tak... [...]
gobbi kończy mi się do Ciebie cierpliwość zakładasz co chwilę jakieś nowe tematy, w których pytasz co chwilę o to samo Czy to jest dział odżywianie ? Wejdź w posty podwieszone w odżywianiu ułóż dietę, daj do oceny i się stosuj do niej. Dostałeś od chłopaków w tym temacie rady a rozwinąć i wprowadzić w życie musisz je sam. To jest Twój ostatni [...]
aktualne fotki 15 tygodni przed New York Pro 2015 - Meadows pomaga mu w treningach /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/96308efbd6f54daf964bfa589ecac33e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b22321bf2c014fa8a012bb3c57389fc2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/760b4d53338842789e44005e841dccc0.jpg [...]
Dzis z rana poszly barki i cardio: Unoszenie sztangi wzdluz tulowia + unoszenie talerzy na bok 4 serie po 20 pwotorzen Arnlodki + Unoszenie sztangielek w przod chwytem mlotkowym 4 serie po 20 Spiecia na czworoboczny na wyciagu 4 serie po 20 z przytrzymaniem Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tulowia lezac na laweczce skosnej + szrugsy ze [...]
dobre ze schere to sa orale susta w tej chwili kumoel bardzo chwali cypionat sam ralem i byl git chocasz ja go tma czulem jak enan bo libido srdnie ale moc byla pro tez git wino inj dzila ale dupe urywa 5 dni tyle zeby neibylo ze tylko zle opinie daje o shere acha i deke bralem i byla bardzo dobra ta w 2 ml bolda brali i [...]
poyebaly mi sie wczoraj szoty i lacznie w tygodniu wbilem 1,2g deki co teraz? %) jak to co teraz? TERAZ WYSTARCZY CZEKAC NA HARD MASE PRO ELO ELO !! jak jutro sie obudzisz z dodatkowym bajcepsem to sie nie zdziw
Zaświtał mi taki pomysł obserwując testy białek które organizuje łodzianin. Czy nie lepiej zrobić tak że wybierzemy np. 4-5 białek różnych firm i damy je do badania do labu. Pomyślałem że można zrobić to tak że zbieramy osoby zainteresowane, dzielimy na tyle osób koszty. A resztę z odżywek rozsyłamy do wszystkich osób które zapłaciły. Więc tak [...]
[...] prawidłowo zróżnicowanej diety. Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE D-Mannose Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60kap Zawartość jednej porcji zaw: UT-PRO™ D-mannoza 700 mg
FuturePro-Whey pro pure-smak banan 1- 7/10 podchodziłam jak pies do jeża po wcześniejszych opiniach, ale wcale takie złe nie było. Fakt, że dość rozwodnione piłam, bo w pośpiechu chlapnęłam ponad 200 ml wody na 15 g prochu, 2-9/10 dobra 3-9/10 trochę było, ale szybko opadła 4--/10 trudno powiedzieć, piłam rozwodnione 5-7/10 bez sensacji, ale [...]
15 tygodni przed New York Pro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4f894891a1664ba489970c3633cf7c0d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/29362a1b626141fea9e2b25eb4b9ec58.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cfd518192c4247c39f6408490257a5d8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ef22996cbea24279b128ee633b9dc7e9.jpg
6-FuturePro-Whey pro pure-smak banan 1-smak 1/10 wiele białek piłem, ale ten to syf konkretny, jak ktoś wspomniał, gorzki jak antybiotyk 2-rozpuszczalność - ok 3-piana - nie było u mnie 4-gęstość - z 150ml rzadkie 5-ogólne odczucia - więcej niz 3 porcje ktore przysłał Łodzianin, więcej nie wypije.
UNS-Blend 5 pro-smak orzech 1-smak w miare ok, chociaz orzecha to tam nie czułem 2-rozpuszczalność dobra 3-piana lekka 4-gęstośc - w 150ml dosyć gęste. 5-ogólne odczucia - są lepsze smakowo białka więc ja bym nie kupił