PRO

nie napisałem ze zawodowi a tym bardziej na poziomie pro

[...] treningowych) podstawy o ktorych mowie to: - odzywka wysokobialkowa - jesli spozywasz z diety za malo bialka (~2g na kg masy ciala) np Biogenix Prolongatum lub WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® - witaminy i mieraly - np Vita-min Plus - omega 3 - Gold Omega 3 gdy nie masz czasu na posilek pomoc moze - MATRIX pro 32® ALE PRZEDE [...]

Elo, jestem nowym forumowiczem, także wypada sie przywitać. highbury V-katy sa dosyc szerokie, zdecydowanie sa na "obszerne" stopy. Zdecydowanie lepsze moim zdaniem od V-kat sa Kingi Pro bądź Exec.

nie zdobywasz zadnych punktow wygrywasz MS OPEN, pozniej musisz wystartowac w zawodach z kalendarza IFBB PRO. Kazde zawody z tego cyklu maja wydzielona liczbe miejsc, ktore premiuja start w MRO. Np z Arnold Classic kwalifikuje sie pierwsza piatka, w innych zawodach np pierwsza trojka.. Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-11-11 18:06:09

czyli w usa "wystarczy" zdobyc 1 miejsce w zawodach krajowch a np: piotrkowicz musi MŚ wygrac i wtedy startuje w pro? zagmatwane to jest...

Silce22 i Wally - gato Jeśli martwicie się o płuca to dobrze robicie. Wdychanie zimnego powietrza szkodzi i może spowodować poważne powikłania. Może ultra-mądrzy koledzy z forum powiedzieli inaczej, ale posłuchajcie mnie. Niektórzy pro-sportowcy biegają ze specjalną maseczką. ja np. Trenowałem po 1,5h na dworze całą zimę. Na początku lekko [...]

Spokoo Jezeli chodzi o Adidasa to jestem Pro :) kaczy7 Jezeli chodzi o wkrety to nie wazne czy sa wygodne czy nie tylko na jakiej murawie grasz tzn w jakim jest stanie :) Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-12-20 19:04:48

jesli juz bys sie zdecydowal bym ci polecil Whey Pro Gainer 2 z vitalmaxa.

Duda ! dawaj foty po Cie pojadę na csie heheh:) Siłka wypas pro. Brakuje drążka do podciągania jak pisali ludzie wcześniej to podstawa mega pleców;) - w sumie coś tam widać że ćwiczysz <lol2> Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-02-20 19:28:37 Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-02-20 19:28:48

ta odżywka co napisałeś to jest szybko przyswajalna, idealnie nadaje się rano i po treningu. Przed snem jedz twaróg,lub zakup odżywkę night protein blend z treca, jest to odżywka typowo na noc. pro longatum też jest ok pozdr

Dennis James 4 tygodnie przed New York Pro.

Marcus Haley 5 tygodni przed Tampa Pro (rywal Piotrkowicza)

IMO troche slabiej niz przed Ironman Pro , ale znajac Haleya znow coś przed zawodami spier**** i bedzie jeszcze gorzej ;)

Zdjecia 3 tygodnie przed Pro Tampa. Czyli swieze. Dennis to jeden z moich najbardziej ulubionych zawodnikow. Ale fakt, niestety na powaznych zawodach stanowi drugi plan. A szkoda i dziwne ze tak sie dzieje. Znakomita sylwetka.

Wlasnie rozpoczynaja sie najwieksze zawody amatorow w Stanach - NPC USA champ. Za dwa dni poznamy nowych PRO. Zdjecia z wagi. Robert Burneika

Mark Alvisi - zwyciezca kat. heavyweight i overall NPC USA 2009, nowy PRO Zmieniony przez - scR w dniu 2009-07-26 10:24:36

Zwyciezca Jacksonville Pro 202 - Stan McQuay http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2244/163/

Francuski kulturysta Fred Sauvage 3 tygodnie przed AC Pro

Clarence DeVis 4 tygodnie przed Atlantic City Pro

Osobiscie jetem ciekaw formy tego zawodnika na Atlantic City Pro - Tabrizi Ali Nouri.