PRO

Kreatynę po 5g ale kiedy? Bcaa w dnt nie brać, tak? I tak samo z pro whey i serius mass, kiedy to brać?

Wiem, że jest to dla Was banalnie proste, ale zapytam żeby się upewnić. Wiec w dni nie treningowe kreatynę 5g i bcaa 10g zaraz po przebudzeniu, serius mass w ciągu dnia. Z racji tego, że nie zawsze mogę zjeść normalny posiłek. W dni treningowe przed treningiem bez prochów, a bezpośrednio po treningu 5g kreatyny, 10g bcaa i serius mass. Zrezygnuje [...]

Marek przed wylotem na Nordic Pro /SFD/Images/2015/10/9/196968f4fbca4df69521307552c3813d.jpg

4 miejsce na Nordic Pro 2015 /SFD/Images/2015/10/11/9feb2869d71a4d5a99546e96c0d88477.jpg /SFD/Images/2015/10/11/eab01a591552471bb17fee20b37f8089.jpg /SFD/Images/2015/10/11/4b018439300e47389b1dc5f0b79f8ea0.jpg /SFD/Images/2015/10/11/84d951d990084ae5a16f0b5a84a9e7f9.jpg

Sadek mowil - debiut w 212, a pozniej chce w open sprobowac. Uwazalem ze to zla strategia - no i taka sie okazal, W 212 na tych zawodach mogl pokazac wiele i mogl walczyc o wysoka pozycje. Ciekawy bylby pojedynek miedzy nima a Cisternino, o drugie miejsce, poniewaz maly czolg Dixon i tak by wygral. Sedziowie cos lubuja sie w takich sylwetkach w [...]

Possible dobrze prawi, obsada słaba i w sumie nawet Robert mógłby tutaj powalczyć o wygraną, gdyby się stawił :-) Kuclo w końcu zepchnięty na dalszy tor i to bardzo dobrze, bo na nazwisku ciągnął i to niesprawiedliwe, ale się doigrał. Na Nordic Pro pewnie za nazwisko byłby w top5 ;-)

[...] na TOP 6 Mr.O gdyby nie wzrost :-D Szkoda, że Robert przegrał z Rockelem o 1 pkt, bo mógłby być 4ty i dodać 2 pkt do kwalifikacji na Mr.O 16, ale cóż... forma i tak bardzo dobra i na następnych zawodach łyknie Rockela, bo jak Masti napisał widac, ze mu mocniej brzuch wywala :-) Kiedy Robert i Oley planują nastepny start? San Marino PRO?

jeśli nic się zmieniło to San Marino Pro i Ferrigno Legacy

Ktore białko byście wybrali i dlaczego? http://www.olimp-supplements.com/13/0/gold-beef-pro-tein,497/ czy http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis27410.html?gclid=CjwKEAjwnf2wBRCf3sOp6oTtnjYSJAANOfhe30nMj7a2fPpWzAIkojRhuQ8mG7oQh3_G7CR8k_mBuBoChvfw_wcB Zmieniony przez - Wojownik00 w dniu 2015-10-15 10:32:41 Zmieniony przez - [...]

Ktore białko byście wybrali i dlaczego? http://www.olimp-supplements.com/13/0/gold-beef-pro-tein,497/ czy http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis27410.html?gclid=CjwKEAjwnf2wBRCf3sOp6oTtnjYSJAANOfhe30nMj7a2fPpWzAIkojRhuQ8mG7oQh3_G7CR8k_mBuBoChvfw_wcB Zmieniony przez - Wojownik00 w dniu 2015-10-15 10:32:41 Zmieniony przez - [...]

Ktore białko byście wybrali i dlaczego? http://www.olimp-supplements.com/13/0/gold-beef-pro-tein,497/ czy http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis27410.html?gclid=CjwKEAjwnf2wBRCf3sOp6oTtnjYSJAANOfhe30nMj7a2fPpWzAIkojRhuQ8mG7oQh3_G7CR8k_mBuBoChvfw_wcB Zmieniony przez - Wojownik00 w dniu 2015-10-15 10:32:41 Zmieniony przez - [...]

asekuracja PRO :-)

asekuracja PRO :-) Sie wie ;) Sama przyjemność !!!

Gościem specjalnym był Milan Sadek-świeżo upieczony pro,który juz zaliczył kategorię 221 i open. /SFD/Images/2015/10/25/8b8abf2e3fea4c74927f3ff0031d0df4.jpg Andrzej Kołodziejczyk wygrał swoją kategorię i open-jest bardzo doceniany w Opavie /SFD/Images/2015/10/25/0c2a908f588941a189e526c6bca5483d.jpg Kilka innych ciekawych ujęć [...]

WIEK:27 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:51 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni 2 lata temu tesc,deca,meta 8. TRENING:obecnie w domu worek i hantle ale na cyklu pro silownia 9. CEL CYKLU:redukcja masy ciala 10. OSTATNI CYKL I [...]

3 miejsce na San Marino Pro 2015 /SFD/Images/2015/11/20/6a9865d3cf284a138e617266ec7a1e87.jpg

San Marino Pro 2015 /SFD/Images/2015/11/20/1a11466bfb5a4edaac7aa8e077327c19.jpg /SFD/Images/2015/11/20/826244ecef3c4e8997a93ce26d4c14e3.jpg /SFD/Images/2015/11/20/24d86cbe7dbd4b12861b53b2e413f185.jpg

głownie zwierzęce ale jak tam nie znaczna ilosćią podbijesz wliczając z roslinnego to nic nie bedzie Pro zawodnikiem nie jestes ;)

a co powiesz na thermal pro? czytam o tym , podobno dobre

Zsuzi na Power Pro Show 2015 /SFD/Images/2015/12/7/70fe526086e345dbb2bd1672386b0c55.jpg /SFD/Images/2015/12/7/510abf932c994fa494bf8b26d8abaa1d.jpg /SFD/Images/2015/12/7/1fc2e62463924d2881f3b711b8b14ab0.jpg /SFD/Images/2015/12/7/60a75c5992b148708d4bf4d7c03f4317.jpg /SFD/Images/2015/12/7/40902af3bdcc455287301a361984c18e.jpg [...]