PRO

Kolejny dzien czytam i ukladam sobie diete na cykl z metanabolem. Czy moglibyscie mi poradzic co np zle dobralem itp. Poki co pokazuje tylko jeden dzien. Pozdrawiam Dane Wzrost: 179cm Waga ciała : 60 Ilość białka na kg masy 3 Ilość węglowodanów na kg masy 6 Ilość tłuszczy na kg masy [...]

Witam, ułożyłem sobie suplementy jakie chciałbym przyjmować podczas 2-3 niesiecznego okresu redukcyjno/rzeźbiącego i dlatego prosiłbym o ocenę, uwagi itp. Mam kilka kg do zrzucenia - wzrost 175 / waga 77kg Oczywiście jest trening na rzeźbę, aeroby i dieta. Poniżej przedstawiam mój plan: GOLD OMEGA 3 cały okres po 6 kaps dziennie 3 x dziennie do [...]

Kelton drążek do ściany HD2 100.00 PLN Kelton PRO gryf olimpijski gięty I 190.00 PLN Kelton PRO gryf olimpijski 220 380.00 PLN Kelton HARD PRO ławka regulowana PL9 899.00 PLN Kelton HEAVY suwnica do domowej siłowni HM2 999.00 PLN 2xKelton PRO ciężar olimpijski 20 kg 300.00 PLN [...]

Polecam serwis WEMP.PL Co to jest Winning Eleven 2002? Jest to japońska wersja Pro Evolution Soccer wydana przez Konami, któa wyszła na konsolę PSX. Grę ce****e ogromna grywalność i profesionalne podejście twórców to tematu. Gra jest o wiele bardziej realistyczna od nowszych PESów. Choć nie powala grafiką to warto się nią zainteresować. Co to jest [...]

bierz wylacznie okolotreningowo i tak praktycznie nie odczujesz ich suplementacji a nie jestes pro by walic je po nascie razy dziennie...

Jestem po saszetce ME2. Miałem smak "pomarańczowy". Rozpuszczalność słaba, ale to wiadomo waxy maize i glicerol. Zostało to na dnie, ale trochę pomieszałem i do papy. Smak zły. Ale da się na szybko wypić. Po chwili poczułem polepszenie samopoczucia. Co do samego treningu. Pobudzenia większego brak. Pompy brak, ale trening nie nastawiony [...]

z kalkulatora widze ze MATRIX pro 32ź - czek. DISPLAY 24 batony 122.46 MASSACRA EPISODE 2 20 saszetek 111.75 prosze pamietac ze opakowania zbiorowe inaczej przeliczamy stad inna wartosc z kalkulatorze - poprawna (nie ma potrzeby pamietac zmienionego przelicznika) zawsze wpierw prosze zaczac licznie od kalkulatora [...]

Jak PRO

glodziu wyglada jak pro zza oceanu

A no i pytanie Czy pojedyncze suple wystarcza? Bo z tego co wiem shotgun 644 g wystarcza na 28 dni rowno i torrent na 4 tygodnie tak samo i ZMA PRO wiec wszystko na 28 dni :) To wystarczy? czy potem znowu to samo lepiej zawalic ?

Hmm okey zaryzykuje. Wiec kupuje : -no -shotgun -jablczan cm3 (mam juz) -SAN ZMA PRO 90 caps -torrent -WPC 80 (mam juz) - no i mam juz BCAA o wysokim stezeniu Co myslicie o tym ;> Dokupic cos jeszcze warto ? Zostanie mi jeszcze 100 zl Zmieniony przez - maly902 w dniu 2009-04-30 18:21:17

Ok, dzieki A teraz przedstawie kolejny zestaw, chcialbym zebyscie porownali te 2 zestawy : - no shotgun -jablczan treca cm3 360 caps -SAN ZMA Pro 90 caps -glutaminy - hi tec Glutafusion -HMB - hi tec nutrition 200 caps -BCAA o mocnym stezeniu A jesli chodzi o diete i trening. To dieta jest jak najbardziej dobra i bardzo jej przestrzegam od [...]

Witam! Staż treningowy to około 4 lat dieta jest w miarę możliwości ustalona. Chcę zakupić jakieś cargo po treningowe. Co by nie jeść banana zaraz po treningu i takie tam....ogólnie zaraz po treningu wcześniej stosowałem miarke vextargo jednak gdzies doczytałem że przy zwykłym planie treningowym (3x tydz.) nie ma dużego znaczenia, vextargo sie nie [...]

[...] tak złośliwie coś pisać publicznie i uprawiać tzw. czarny marketing. I jeszcze coś: nie pojmuję dlaczego siłownia w YMCE jest "dla początkujących" skoro widuję tam PRO ludzi związanych od lat z tą siłownią (dłużej niż ja) i skoro są urządzenia na dosłownie każdą partię mięśni. Jak ktoś chce to i w domu na ławeczce i z hantlami osiągnie [...]

[...] XTR * Stery- (Nie wiem co to, wyjęłam z zimówki jakieś tanie, ale po wymianie łożysk są prazie jak dartmoory ) * Łańcuch- XT * Mostek- Ritchey * Owijka- PRO lub FIZYK (teraz na chwilę są chwyty Tiogi) * Pedały- Shimano M-520( to moje pierwsze pedały i jakoś zawsze są inne wydatki, ale na szczęście jeszcze działają, a mają [...]

troszke uwazam ze jednak za krotka odpowiedz, coraz wiecej osob tytuluje sie pro expertami zapominajac ze forum powstalo by pomagac osoba ktore maja w zyciu kilka innych spraw niz siedzenie calymi dniami na forum i czytanie. Zadalem pytanie, i jesli uwazacie ze to zly wiek to moglibyscie napiasc troche wiecej np. czym to zastapic by byly podobne [...]

Wg mnie markus nie zmalal - jest tydzien przed zawodami NY pro. Ma prawie 100% forme. Przylatuje w sobote do Polski - w niedziele na finalach bedzie na zawodach przez cala impreze.

-tcm pro activlaba -bcaa xtra activlab -carbo olimpa -vitamin multiple sport -taurine megacaps vitalmaxa -l0karnityna 600 activlaba cel redukcja tkanki tluszczowej oraz rzezba i sila:) dobry wybor>?

poziom wcale nie taki slaby jak tu niektorzy pisza, wielu zawodnikow pro sie nie pokazalo na tych zawodach wiec co prawda poziom sie zanizyl ale wsrod tych co uczestniczyli to wcale nie mozna powiedziec ze poziom slaby - bzdura, slaby poziom to obserwujemy z roku na rok na debiutach w ostrowi choc niektorzy wielcy znawcy pisza ze poziom wysoki - [...]

Witam serdecznie, prosiłbym doświadczonych użytkowników o ocene/poprawe diety redukcyjnej. Prosiłbym o rade jak rozplanowac posiłek przed/po treningowy i generalnie o poprawe tego co jest bledne. Trenuje 3 razy w tygodniu w godz 19 - 21 , w dni nietreningowe HIIT. Obliczając zapotrzebowanie korzystałem z kalkulatora Vitalmaxa Zapotrzebowanie : [...]