PRO

Środa-DZIEŃ Nr 10 - DT Nr 4 Dieta & suplementacja Śniadanie: Płatki owsiane(60g) Whey Myofusion(45g) Jagody (50g) Oliwa (20ml) 4 caps Zielonek 4 caps Cycle Assist 2 caps Easy C 5g kreatyna mono II posiłek: Cevapcici (wół) (150g) Warzywa (200g) III posiłek: Filet z piersi z serem feta (150g) Warzywa (200g) Oliwa (20ml) IV [...]

Turniej Pierwszych Walk oraz Liga Am i Pro-Am Muaythai przeciw narkotykom 13 Lutego - godz. 9:00 - Rozpoczęcie zawodów, Miejsce: Hala Wojskowej Akademii Medycznej (WAM), ul. 6 Sierpnia 71 Organizator: Szkoła Sztuk Walki WARRIOR www.warrior.com.pl Zmieniony przez - warriorcom w dniu 2010-02-01 14:12:26

[...] jako pierwszy usadził Arreolę,powinien wygrać. Jako pierwszy zdobył trzy tytuły mistrza USA w wadze supercieżkiej,i podobno NIGDY,nigdy nie leżał na deskach(w karierz PRO na pewno,w amatorce też,ale podobno nawet w sparingach nigdy!) Estrada ma watę w łapach 16 zwyciestw (4 KO),ale świetny bilans amatorski.Wątpie by walka zakończyła sie [...]

[...] białka, tłuszcze i węglowodany oraz kolostrum, które jest bogatym źródłem IGF-1. 10 saszetek OLIMP MRP - smaktruskawka 2 Probki Muscletech - Nitro Tech HardCore (4porcje) 13 saszetek białka MVP PRO WHEY (30 gr saszetki) - różne smaki 1 saszetka białka Six Star PS Whey Protein 1 saszetka białka PVL Whey Gourmet Zainteresowanych prosze pisać.

No to nie zle...chcialem kupic podobno najlepsza kreatyne na rynku rozlozylem sobie cykl na 8 tygodni (chcialem brac 15 gram dziennie kretki).Musze cos wykombinowac bo to nie bedzie mialo sensu zebym tylko 3 gramy dziennie lykac.Mam jeszcze czysta kreatyne ,,Pro powera"0.5 kg ktora chcialem zjesc w kwietniu ale w [...]

1.Czy tabletki mozna przegrywać ? Są tak duże ,że wzięłem jedną na próbe to po przegryzieniu sie zakrztusiłem ! Takie kapusułki zwykle jak np. w AAKG treca albo Animal pumpie wchodzily mi lekko ale to jest masakra. 2. Jak dawkować ? Na opakowaniu pisze ,że 3 tab. przed treningiem ... wydaje mi sie ,że troche mało - Czy tak jest ok ? 3.Pisze ,że [...]

Polecam Pro Fit Club na Dolnym Mokotowie. http://www.profitclub.join.pl/site.php?site=profitclub1&id=1

QUINCY WINKLAAR /SFD/Images/2015/11/18/dc881dcb67cf4d0a88145a63370f598b.jpg udział w zawodach: 2010 IFBB Arnold Amateur International Bodybuilding, Fitness, Figure & Bikini Championships - 5 miejsce 2012 IFBB Dallas Europa Supershow - 9 miejsce 2014 IFBB Arnold Classic - 12 miejsce 2014 IFBB Toronto Pro Supershow - 16 miejsce 2014 IFBB Wings of [...]

ogolem "masy" ale to pro sa wiec nie dyskutuje dobra koniec rozmowy za miche sie brac

Etyka, kodeks...Z całym szacunkiem, sraty ******ty. Chrystus nauczał pięknych rzeczy. Wspaniale wykorzystano jego nauki do zbudowania 2 tys letniej tyrani nad intelektem i rozumem. Komunizm u zarania był wspaniałym snem o godnej pracy i szczęściu dla rodziny zepchniętego do roli maszyny robotnika. Szlachetne idee doprowadziły do powstania państwa [...]

Witam Chcialbym prosic o ocene mojej diety. Pobudka 7:10 7:30 Chleb Schulstad Fitness style 70g Jaja kurze całe 180g Flora light 10g Tran 1g Pomidor 50g Białko, tłuszcze, węglowodany, kalorie: 25, 26, 26, 443 10:30 Wołowina, pieczeń 200g Pieczarka uprawna, świeża 260g Cebula 50g Olej słonecznikowy 5g Białko, tłuszcze, węglowodany, kalorie: 49, 13, [...]

splitem można całe życie, jak najbardziej, popatrz na pro, przecież żaden nie ćwiczy w inny sposób tutaj bys sie zdziwil (zreszta widzisz tutaj jakiegos pro ?) jeżeli fbw nie jest lajtowym treningiem to po co polecasz go wszyszkim na forum? kurva idziesz na trening zeby robic lajtowy trening ?? a co split jest lajtowy ?? w takim razie bodziec do [...]

splitem można całe życie, jak najbardziej, popatrz na pro, przecież żaden nie ćwiczy w inny sposób mam ambitniejsze cele niż ty ziom jeżeli fbw nie jest lajtowym treningiem to po co polecasz go wszyszkim na forum?

mysle nad czymś typu prosze o rade ... od razu powiem ze nie wiem jak to rozpisze ... prosze w takim razie rownierz o propozycje 20 x deca 60 x prolo 30ml mety ( w strzalach ) staralem sie o pro hormony ale nie udalo mi sie dostac :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 100 Wzrost: 203 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: [...]

[...] (20ml) IV posiłek (przed treningiem) Makaron durum(80g) Kebab z piersi z kury (fix knorr ten nowy)(150g) Prolab Nitrofire (30g) V posiłek (po treningu) EAS Recovery PRO (80g) Whey Supreme (20g) TRENING Klatka Wyciskanie na ławce skośnej 12 powtórzeń x 40 kg/12 powtórzeń x 47 kg/ 8 powtórzeń x 57 kg Rozpiętki na ławce płaskiej 12 [...]

NIEDZIELA - 24.01.10: Z racji, że pozaliczałem już prawie wszystko, to byłem na uczelni tylko pare godz. Chciałem tego dnia zrobić trening, ale po zrobieniu kilku pompek delikatnie odezwał się łokieć ...a o podciąganiu mogłem zapomnieć... postanowiłem dać sobie spokój, żeby się lepiej zregenerował do wtorkowego treningu. Mam nadzieję, że [...]

Jak masz taka dobrą diete to nie zwracaj się do Pro w tym dziale ja mogę ci zasugerować abyś nic nie jadła

Zmieniony przez - QNTteam w dniu 2010-01-25 08:37:37