Witam Dawno tutaj nie zagladalem. Napiszcie mi prosze co obecnie jest dobrym spalaczem tluszczu?? Przedtem bralem Therme Pro, ale teraz nie wiem czy jest cos lepszego o podobnym działaniu. Najbardizej interesowalby mnie produkt o podobnym dzialaniu, ale mniej kopiacym po zoladku i sercu. Jest cos takiego?? Czy znowu jesli chce szybkie efekty to [...]
moim celem jest pozbycie sie tkanki tluszczowej i uwidocznienie rzezby. jestem poczatkujacy wiec mam plan treningowy ACT, daje do oceny zeby sie dowiedziec czy wszystko robie ok. ( kazde cwiczenie po 14 powtorzen, nie wiem czy to dobrze?? jak co to prosze o korekte) 1. brzuszki na specjalnej lawce (ab king pro:)) 2. przysiady ze sztanga na barkach [...]
Witam. Nie mam za bardzo pojecia o suplach wiec prosze o rade. Zamierzam zrobic sobie taki cykl: Creatine micronized 4tyg po 13mg po tym od razu tribulusa 20000 1 caps dziennie przez 3-4tyg i po tym od razu 4tyg znowu na kreatynie tak samo jak na poczatku. Przez caly czas do tego bral bym bialko Nitro pro gen. Wszystko bedzie z treca. Z gory [...]
przed chwila na tvp regionalnej lecial program o gosciu ktory chce bic rekord w pompkach (nazywa sie bodajze jozef paterka). facet twierdzi ze potrafi zrobic ponad 2000 pompek na zewnetrznych stronach dloni.i tu mam pytanie bo slyszalem o zawodach pro pomp w pompkach, z tego co mowil powinien byc najlepszy, ale poza tym programem o nim nie [...]
waze 75 kg 175 wzortu łapa 38,4 pas 88 (za duzo) na klatke 104 hmm co jeszcze koncze cykl z cell pump, teraz chce spalic tłuszcz i nabrac masy beztłuszczowej , jakei suple na rzezbe + mase mam białeczko pro longatum konczy sie.... glutarol co kupic co zmienic białko hmv cos jescze kasa nie gra roli wazne sa efekt :P ( ale cel nie uświeca środków [...]
Winokurow, Di Luca, Julich, Valverde, Brochard, O’Grady i wielu innych. Tylu gwiazd jeszcze w naszym narodowym wyścigu nie było. To dla nich sprawdzian przed mistrzostwami świata. „Durand, Durand, Durand, a nie - to Winokurow" - tak siedem lat temu jeden z komentatorów telewizyjnych pomylił kolarza wjeżdżającego samotnie na metę jednego z etapów [...]
zastanawiam sie nad zakupem thermal pro lub diet boost. przy wzroscie 156 cm waze 48 kg, nie unikam ruchu, biegam 3x tydzien po 20-30minut, cwicze z obciazeniem 2-3xtydzien. 2-3xtydzien rowerek. przymierzam sie do zakupu stepera.(???)od pasa w gore jestem szczupla ale uda i tylek to jakis koszmar. uda sa dosc umiesnione ale co ztego jesli otacza [...]
zastanawiam sie nad zakupem thermal pro lub diet boost. przy wzroscie 156 cm waze 48 kg, nie unikam ruchu, biegam 3x tydzien po 20-30minut, cwicze z obciazeniem 2-3xtydzien. 2-3xtydzien rowerek. przymierzam sie do zakupu stepera.(???)od pasa w gore jestem szczupla ale uda i tylek to jakis koszmar. uda sa dosc umiesnione ale co ztego jesli otacza [...]
TO NIE MOJE PYTANIE TYLKO ZENKA POSTANOWILEM POMOC CHLOPU BO JEST NOWY I ZALOZYC TEMAT BO PYTA W CHWILI PRAWDY Siemka jesstem nowy i mam takie pytanko :) Czy to sie jakos zgra : Thermal Pro wiadomo na spalanie tluszczu , Xpand ja to nazywam turbo kreatyną i 3 kg biłka z ostrowi (WPC 80 %). Czego oczekuje zebym spadl w pasie !!! ale kazdy mowi ze [...]
planuje machac na rzeżbe ebde brałnapewno białko biogenix pro longatum lub olimp sp80 do tego jaksi mozcny spalacz thermal rpo lub jakis inny i t3 . co wy mi radzicie co kupic mam 1 rok stazu na silce i 19 lat co wybrac ??
Włoscy sprinterzy dominowali w Olsztynie na mecie drugiego etapu Tour de Pologne. Zwyciężył po emocjonującym finiszu Daniele Bennati z ekipy Lampre-Caffita, przed Luką Paolinim i Francesco Chicchim. Czwarty był najlepszy z Polaków - Jarosław Zarębski (Intel-Action). Nowym liderem, dzięki 6-sekundowej bonifikacie za drugie miejsce, został zawodnik [...]
Witam. Bede teraz mial wiecej okazji zeby pojezdzic na rowerku. Sprzet czekal na mnie od pewnego czasu. W zwiazku z tym mam do Was pytanie, jako do specjalistow. Ja sam jestem laikiem jesli chodzi o konretna jazde. Po prostu lubie wygodnie pojezdzic. Ale nigdy nie mialem wiekszego dystansu dziennego na trasie niz 60 km. Co sadzicie o takiej [...]
[...] w terminie do 18.10.2005 4. Hotel- "Oliwia" Ryki ul. Warszawska 59e Karczma Rybna-Ryki ul. Lubelska 11 Internat przy zespole szkół -Ryki ul. Żytnia (około 70 miejsc) X PROGRAM ZAWODÓW Proponowany program zawodów: · 21.10.2003r. piątek odprawa techniczna o godzinie 20.00 internat na ul. Żytnia o 0800 - 0900 - ważenie wszystkich kobiet o [...]
kończy mi się cykl na cp. Co mam teraz brać ?? mam troszkę tłuszczyku ale ogolnie chce cwiczyc na mase do stycznia - lutego co mam teraz brac mam baiłeczko biogenix pro longatum i sp80 na pózniej co zrobic ?? mam troszke tłuszczyku ale zalezy mi głownie na sile i masie ale ebztłuszczowej.
(do diety bede brał codziennie kwas omega 3 i zma domowe ) rano jajecznica z 3 jajek + bułka ( jajko jak jako duzo białka ma :P )grahamka lub płatki z mlekiem(6,3b 31 ww 2,3t ) szkoła 2 kanapki 2 bułki grahamki + pól kosti białego sera 125 g czyli około 25-30 g białka lub dosc duzo szynki z indyka w domu typowy polsi obiadek lekka zupa a na drugie [...]
Witam i nie ukrywam ze jestem zielony, ale w miare mozliwosci staram sie nadrabiac zaleglosci razem z wyszukiwarka. Chce rozpoczac drugi cykl na kreatynie. Pierwszy przyniosl jakies tam efekty (Trec Creatine Normal Plus 300g), ale nie przykladalem sie zbytnio do diety. Raczej jadlem duzo co wpadlo mi w rece. Teraz planuje caly cykl wzbogacic o [...]
MOzna uzywac thermal pro w wieku 17lat?to najsilniejszy spalacz tłuszczu wiec nei wiem,pozatym mozna to uzywac stosujac hmb i białko?a moze inny dobry lecz nieco mniej mocniejszy spalacz tłuszczu???
nie wiem juz co zastosowac na spalanie tłuszczu?czy mocny thermal pro?czy thermo fat burner ..do tego biore białko i hmb no i oczywiscie siłownia zaerobami ale poprostu zalezy mi na szybkim pozbyciu sie tłuszczu doradźcie coś!pozdr.
Witam. Od przeszlo 2 miesiecy cwicze regularnie na silce i postanowilem zapodac jakas dietke. Mam zapiar kupic termal pro i do tego CKD - czy to dobre polaczenie ?? Troche o sobie: 190 wzrostu, 85 kg wiek 17 lat. Chce zrzucic glownie brzuszek(do upragnionego kaloryferka). I tu kolejne pytanie czy lepiej najpierw zrzucic tluszczyk i pozniej cwiczyc [...]