PRO

Przejrzalem ten temat i tak sie zastanawiam skad ten Bryniarski wie o Burneice. Nie sadze zeby sledzil kulturystyczna pro scene az tak, zeby wiedziec co porabia zwyciezca NPC Nationals 2010. Nie sadze rowniez zeby sledzil scene MMA, az tak dokladnie, zeby wiedziec ze jakis Najman bil sie w klatce z tym zwyciezca. Tym bardziej na europejskiej gali [...]

zaj**iste porady od PRO, litosci. Ale masz racje w sumie...bachory to kupia, to przyszly elektorat wyborczy przeciez%-)

25g, czyli nic. Powinieneś walić jakieś 5-7 g na każde 100ml wody. Trening na czczo? Ar ju krejzi? Redukcja redukcją, ale kuhwa Oświęcim pro dajet?%-)

[...] kreatyny 19 porcja gainera 19 30; ryż,makaron czy kasza do tego jakiś kurczak czy jaja 21;30 serek grani+warzywa+ 10lm oliwy z oliwek Nie jest to pewnie jakaś dieta PRO ale na początek myślę że ok chodzi o to żeby, się przyzwyczaić. Układał mi ją koleś co sprzedaje odżywki. Jak coś jest żle to napisz co poprawie. Pracuję fizycznie jak by [...]

da się robić ale trzeba jeść dużo. ja przytyłem 15 kilo, od tamtych wakacji ( po ostrej redukcji ) i byłem niedawno niezłej formie, tyle że w bjj(kontuzja). Trzeba często jeść i warto zainwestować w enzymy trawienne, herbatki,błonniki itd... zobaczyć co jak się trawi. Ja w przedtreningowym posiłku jadłem ryż i dopijałem wpc jakieś amerykańskie [...]

Rozpisze sie pozniej, roziwne profil jak bede miec wiecej czasu. A teraz ostatnie pytanie do tego tematu: Thermal Pro v3 czy HyperLean fx7?

Co do DRAGON NUTRITION kupilem Pro-SD. Pomimo samych dobrych opinii o tej firmie dostalem średnio zalakowany środek z kapsulkami w ktorych byl zwyczajny cukier puder. Rozumiem ze to wypelniacz a tego środku jest tam 10 mg na 500 mg kapsulki ale nawet gdy zarzucilem 40mg i 50 mg dziennie po drugim tygodniu cyklu to nic a nic nie poczulem więc [...]

Przy Twojej wadze 50mg/ed to minimum. w google wpisz: pro-epi ********a. pierwsza stona

ja im wierze nie tylko pudzian ale chyba wiekszosc pro tą forme robila na samych kosach takich jak cla,karnityna,hmb czy tribulus

mam bialko whey pro matrix 700g cena 50zł + kw, taniej nie ma nigdzie...

Witam zakupiłem cell pumpa 665g, bcaa olimpu 300kaps i Vitalmax Whey Pro Gainer 2 4,5kg i teraz mam pytanie jak to wszystko dawkować i czy ktoś z was próbował podobny zestaw, prosze o pomoc i opinie :) zestaw jak zestaw :-P cell porcja przed i p treningu a w DNT jedna porcja gainier wedle braków w diecie a bcaa przed i po treningu (porcja = 1g [...]

jedną z bolączek polskiego języka (zresztą nie tylko polskiego, akurat w tym przypadku angielskiego też, ale już w niemieckim jest zupełnie inaczej, np Cornflakes na wytwor kukurydziany, Hafernflocken - owsiane) jest nazywanie produktów ogólnymi nazwami ("płatki") i pożniej powstają takie tematy, jak "czy moge dac platki kukurydziane zamiast [...]

[...] o jakieś porady, co do posiłków, czym podbić kalorie, i czy w ogóle je podbijać (może dieta ujdzie, a może jest kiepska - jestem laikiem w tej sprawie, więc wole spytać PRO). Wszelkie informacje, sugestie itp popierajcie prosze argumentami, żebym miał już jakąś wiedze na temat "Co robić, a czego nie". Po treningowo nie mam jak uzupełnić [...]

ławka się nie zużywa zazwyczaj, to stan nie gra roli %-) "taką" jaką? PRO czy Home? podaj model albo link do tej ławki

Oxytone : Wszedłem na tą stronę keltona i nic ciekawego ze sprzętu nie widziałem.Owszem ale wychodzi za ten sprzęt z 64 kg obciążenia 1460 zł z przesyłką a za ławkę http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html i za gryfy i obciążenie http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-112kg.html mamy razem 589+710=1299 zł [...]

Akurat to nic dziwnego, bo ludzie z zaburzeniami jedzenia okupuja czesto fora sportowe i kulinarne %-) Sama jestem czlonkiem forum kulinarnego i do nas co jakis czas probuje doskoczec jakas pro-ana ze swoimi przepisami na piekna sylwetke %-) Na szzcescie modki tak jak tu od razu nterweniuja

Dzięki Asicaaa za pomoc i wskazówki. Przenoszę swój wątek tutaj: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_pomoc_w_u%C5%82o%C5%BCeniu_diety_i_treningu-t870167.html?pow=tak&userid=449831#post7 Ankietka wypełniona:) teraz wchodzę na potreningu.pl i zamieszczam dietę. Na razie nie chcę sama zaczynać ćwiczeń ze względu na kolano - nie chcę sobie zaszkodzić:) [...]

BDH dziesiec tygodni przed Phoenix Pro 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f82b688ed0654752886135e3df39f5f5.jpg

"Pro" czyli w porządku? :-D

Twój kolega ma rację. Niby jak ma walczyć początkujący o przeciętnych umiejętnościach, jeśli nie siłowo? To zupełnie naturalne. Przejdzie z biegiem czasu, nie przejmuj się i nie zwracaj uwagi na komentarze ludzi z dłuższym stażem "no bo ty się strasznie spinasz". jak są tacy wymiatacze, to niech cię rozepną a jak nie potrafią to mordy w kubeł %-) [...]