PRO

[...] Opis: Menu: Micha zdrowa. Jak zwykle bez polotu. Ale zdrowa :-)) Fotki z posiłków 1, 2, 4, : /SFD/Images/2015/12/31/2b170a4e6db0433983c61a6bce70dc32.jpg Trening : Siłownia PRO, 16,15, Rozgrzewka – bieg 5 minut w tempie 12,48 km/h Wyciskanie sztangi siedząc sprzed głowy – Zrzut u góry do bani – parametry ćwiczenia: ciężary były: [...]

[...] Nie dałem niestety rady zjeść na raz tego posiłku. Poszło mniej więcej ¾. Reszta po zakupach. /SFD/Images/2015/12/31/ce86e24af66145ae9bee115984b6707c.jpg Trening: Siłownia PRO, 11,15 Mocno zmotywowany. Trening bardzo dobry. Rozgrzewka – 6 minut na orbitreku. Wszystkie bieżnie zajęte. Podciąganie - szerokie –W planie jest 10/10/10/8 wyszło [...]

[...] w środę trasa do Warszawy, czwartek po pracy powrót do Katowic. Fotki z posiłków 1, 2,: /SFD/Images/2015/12/31/dac23ce7e547438a99855e2d68786eb7.jpg Trening : Siłownia PRO 16,20, Bardzo dobry trening. Niestety bardzo dużo ludzi i nie zrobiłem ostatniego ćwiczenia - wąskiego wyciskania. W zamian dipsy na maszynie. Tak jakoś mi się [...]

[...] Ciężko, bo w trasie i bez przygotowanie, dlatego ratowałem się podbijając w McDonald. Trochę weszło mało białka. Reszta zgodna z bilansem Fotek brak: Trening : Siłownia PRO, 16,15, Warszawa -Pruszków Potworne bóle grzbietu, głównie prostowniki. Dodatkowo przedramiona – bardzo. Rozgrzewka – bieg 5 minut w tempie 12,00 km/h Wyciskanie sztangi [...]

[...] Wszystko przez ogólne zmęczenie po tygodniu w rozjazdach. Wszystko skupiło się na braku regeneracji a w konsekwencji na bólach ogólnych – głównie mięśni. Trening: Siłownia PRO, 11,15 Mocno zmotywowany. Trening bardzo dobry. Choć krótki i nowe ćwiczenia mnie dobiły… Rozgrzewka – 7 minut na bieżni. Prędkość 11,55 km/h. Przysiady – sztanga z [...]

za tą kwotę zaoferować mogę dwa bardzo fajne zestawy Zestaw 11 / Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki 3w1 MS-S004 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html Zestaw 2 / Ławka MS-L001 + stojaki 3w1 MS-S004 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-2-lawka-l001-stojaki-3w1-s004.html i [...]

Kiedys jadle sporo z Megabola...gainer jak gainer...kaloryczny wiec przy diecie kilogramy rosna.Kreatyna,Dm,Hmb,Pro star,Quatro...to jakas kicha byla...ale bialeczko uwazam za spox.Teraz sam kupic planuje Egg Pro,tyle ze dorzuce mXpro i inne suple

Tussipect w tabletakach 15 mg syntetycznej efedryny (HCL) Ze z Ziłowa wszystkei Thermale Pro.Evolution itp. z tym ze Hollywood Labs wstrzymało produkcje i teraz bedzie Thermal Pro Revolution innej firmy i wszystkiego Rodzaju takie Spalacze. Temat Do Dopingu przenosze

Yo, tak sobie czytam o tych MC i przysiadach, to aż żal dupe ściska, że jeszcze się za to nie zabrałem. Może wyjaśnie pokrótce moją sytuację - 14 lat, 2 miechy stażu i nie za wiele wiedzy. Rozciągam się nieco w chacie, i odkąd nauczyłem się chodzić w mostku (szczególnie od momentu, kiedy nogi i ręce poszły w tą samą stronę ), pobolewają mnie [...]

Ławka nie należy do wytrzymałych. Napisałeś do 800pln, a zestaw który chciałeś kupić kosztuje razem z przesyłka +-1000pln. Do 800 z linii home: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Semi-pro: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html + jeden z zestawów obciążenia i gryfów: [...]

dzieki po kolei 1. zalozony poziom kalorii moze okazac sie za maly - duzo zalezy od Twojej aktywnosci ruchowej - byc moze powinienes po 2 tygodniach jesli nie bedzie zmiany wagi pomyslec o min wiekszym poziomie tluszczow - ww nie widze potrzby - oczywiscie zakladam ze proba odbywa sie bez wspomagania AAS i podobnymi :D 2. suplementacja i dieta [...]

Możecoś z tego? 1. 007: From Russia With Love 2. 007: Everything Or Nothing 3. 18 Wheeler 4. 25 To Life 5. Age Of Empires 2 6. Army Men: Sarges war 7. Black 8. Boxing Champion 9. Bully 10. Call Of Duty Finest Hour 11. Call Of Duty 2 12. Call Of Duty 5: World Of War 13. Colin Mc Rally 2005 14. Colosseum; Road To Freedom 15. Crash [...]

wiecie co dałem sobie spokój z tym trenem walne sobie pro z winkiem i tez mi pięknie powinno pujść pro 1-10 e2d a wino w 4 tyg podlocze e2d ty;lko pytanie teraz może dorzucić clomid i wyciąć sie do końca co wy na to >???

30zł kosztuje wejście na targi fit-festival. Dopiero jeśli chcemy oglądać zawodników pro to koszt biletu 200zł, ale obejmuje to dwa dni i dostęp jest też na debiuty w tej cenie. Info jest na stronce organizatora, wszystko ładnie opisane... ja już mam swoje bileciki :-D

[...] zmienia sie powoli, prowadze swoj dziennnik juz od poltora miesiaca rzetelnie i dodaje ciagle wpisy i rozpiski ze zdjęciami- pasjonuje sie kulturystką i chce zostac PRO BB wiem z czym jest to związane od dawna podjelem tą decyzje, mimo szkoly mam bardzo duzo czasu wolnego i trenuje mega intensywnie i regularnie, mam pieniadze na diete i [...]

Nie może być łatwo... Pro muszą zostać najlepsi z najlepszych :)

Jeśli tylko nadarzy się okazja możesz mnie skarcić ;D Ale ok, koniec spamu. Chciałem pogratulować dziennika i pro podejścia do tematu :-) Filmiki itp to mi się nawet nie chce robić :) I masz własną siłownię! Jeśli tata nie jest policjantem albo wojskowym to wyjdź za mnie ;> Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-02 10:09:13

Pro longatum truskawkowe mam, średnie. Zależy się do wody w stosunku do prochu.

mam czekoladke - jestem na ckd - dla mnie kazda slodycz jest cudowna ujdzie lepsza niz whey pro isolate czekoladowy - bo teg onie da rad ypic dla mie podobnie smakowo jak prolongatum czekolada

[...] ale odstraszała mnie ta mała ilość leucyny/BCAA. Przy okazji - fajnie jakby w końcu wrzucili na strone Biogenixa aminogram Prolongatum i Ultra Whey. Skoro firma jest PRO to powinna takie dane umieszczać. Zanim zacząłem szamać Prolongatum to musiałem specjalnie dzwonić do sklepu przed zamówieniem żeby mi sprzedawca podał z opakowania [...]