SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PORADNIK

  • MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszyscy macie stara wersje poradnika, ktorego wylacznym autorem jest wlasciciel sklepu Triceps - niepotrzebnie utrudniacie sobie zycie bo poradnik jest zawsze dostepny z tej lokalizacji http://www.triceps.pl/TRICEPS.PL_Kulturystyka.zip Macie pewnosc ze jest tam zawsze nowa wersja i nie ma problemu ze sciaganiem.

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 11:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁASNA SIŁOWNIA PORADNIK

    Post
    Targowisko

    Kamil robi dobry sprzęt, więc i poradnik na pewno będzie wartościowy. Kupować i nie marudzić

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2007-01-23 10:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i opis cwiczen

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jedna poszła a drugą wysyłam ale z tego co wiem to można ściągnąć jakiś poradnik z tego linka i z tego jak mi się dobrze wydaje mega poradnik z języku polskim Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2007-01-23 15:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - tylko które?

    Post
    Odżywki i suplementy

    regulamin, wyszukiwarkę, teamty podwieszone oraz znaki interpunkcyjne - albo internetowy poradnik: "zdążyć przed Panem Banem"

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 18941 Data: 2007-01-25 00:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/item159779008__wlasna_silownia_.html co sądzicie o tym poradniku jak zrobić siłownie. Napisał ten poradnik Kamil88.

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 16:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do hurtu je chcesz ? Wracamy do gry... Może by tak napisać poradnik "o perfumach", bo jak tak patrze na te setki daremnych zakupów na allegro i później pozytywne komentarze, za coś co nie jest warte tyle money, to mi się robi żal ludzi

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 14:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e0r - czytales ja?Pytam,bo dosyc mocno ja reklamuja w MD,a czesto sie zdarza,ze zamiast fachowych informacji dostanie sie pseudo "poradnik".

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2007-01-28 23:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUMER LUTOWY

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Numer lutowy już powinien pojawić się w waszych kioskach, a wnim: DIETA i SUPLEMENTY Poradnik konsumenta - aminokwasy Kreatyna 2006! Wspomaganie dietetyczne Ekspert CPZ Ekdysteron wielki come back POCZTA EKSPERTÓW Rafał Borysiuk Darek Karpiński Andrzej Maszewski TRENING/PRAKTYKA Nasza genetyka Roczny Plan Treningowy Ćwiczenie miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2007-01-29 12:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTTO: Można być profesjonalistą nawet pilnując psiej budy. Z rok nic nie pisałem - i tak mi przyszło do głowy. Może kogoś zainteresuje. JAK BYĆ OCHRONIARZEM W SKLEPIE Parę porad na początek. 1. Myj sie i gol 2. Prasuj koszule, spodnie, krawat, pastuj buty. 3. Czyli wyglądaj jak człowiek. 4. Nie udawaj Rambo. Nie jesteś nim. Uśmiechaj się, bądź [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7451 Data: 2007-02-01 10:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=PORADNIK=-

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    WITAM ostanio znalazlem poaradniki . nie widzialem ich jeszcze na forum 1 http://s001.wyslijto.pl/?file_id=86362667334866056479 2 http://s004.wyslijto.pl/?file_id=00065572604195885023 3 http://s004.wyslijto.pl/?file_id=03211815503061311485 jesli sa juz te poradniki to prosze skasowac temat Zmieniony przez - cope w dniu 2007-02-09 19:59:10

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2007-02-09 19:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskopatia a koszykowka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to bardziej poradniki może, generalnie byłem u terapeuty mckenzi ale miałem mieszane uczucia.Książki "bóle kręgosłupa-poradnik dla ciebie,bóle kręosłupa terapa metodą mckenzjego" dużo w nich o profilaktyce właśnie.Co do łóżka ja sie nie zgadzam że bardzo twarde jest najlepsze, zalezy od budowy ciała, od wagi naszego ciała, ja zmieniłem [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10417 Data: 2007-02-13 11:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyc sobie trening w domu>???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2007-02-15 15:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan na mase intensywną?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2007-02-15 15:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy całej banalności tego maila, jest w nim szczypta prawdy. Ja bym jednak uzupełnił go jeszcze jednym zdaniem: Czy potrafisz wyobrazić sobie Jamesa Bonda kupującego poradnik uwodziciela?! Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-15 20:25:53

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 20:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RELACJE LM

    Post
    Piłka Nożna

    Rzadko dziś ogólno dostępne telewizje transmitują mecze; jeszcze niedawno Ligę Mistrzów transmitowało TVP, dziś jednak gdy wszyscy walczą zyski, TVP transmituje mecze coraz rzadziej a Polsat i TVN każą sobie płacić spore pieniądze za oglądanie spotkań naszej drużyny. Z drugiej strony jednak nawet w telewizjach kablowych czy na platformach [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2007-02-20 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-booki na temat siłowni!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] _____________________________________________________ 3. Poradnik kulturysty <------- wiem ze juz było ale umieszczam LINK: http://*********.com/files/13290615/MEGA_PORADNIK_-_PDF.rar _____________________________________________________ Jak jeszcze cos znajde do dam Pozdro licze na soga:PP hehe P.S. Chciałem dodać tego posta do tematu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2007-02-22 13:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik W Układaniu Diet Na Mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poradnik W Układaniu Diet Na Mase Każdy chyba zauważył ze na sfd jest ogromne zapotrzebowanie na artykuły dotyczące przybierania na masie. Prawie każdy kto zaczyna cwiczyc na siłowni, zaczyna od nabrania odpowiedniej masy miesniowej. Dlatego Postanowiłem stworzyć temat który będzie pomocny każdemu początkującemu kulturyście. Wielu poczatkującym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5691 Data: 2007-02-24 17:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2007-02-25 13:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUMER MARCOWY - już w sprzedaży

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Już powinien być w sprzedaży nowy numer naszego miesięcznika, a oto co w nim: PORADNIK KONSUMENTA Preparaty odchudzające DIETA i SUPLEMENTY HMB - sylwetka i dużo więcej Ekspert CPZ Zasady żywienia i wspomagania cz. I i II Gotuj z nami Diety niskowęglowodanowe TRENING/PRAKTYKA Roczny Plan Treningowy Ćwiczenie miesiąca Czas na tricepsy Trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-02-27 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym poradniku jak zrobić siłownie. Napisał ten poradnik Kamil88. DAJCIE JAKIS NAMIAR DO TEGO GOSTKA GG ALBO TELEFON.DZIEKI

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 15:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)