Jajo uzupełnia diete o witaminy m.in.A,D,E,K,B1,B2,B6,B12,skł.min.wapń,fosfor,sód potas,magnez,żekazo,jod,mangan,cynk,molibden,kobalt,miedx,selen,fluor.W krajach wysoko rozwiniętych spożycie jaj rośnie: Japończyk zjada 305 jaj rocznie,Amerykanin 244,Francuz 257,a Polak zaledwie 195(musimy nadrabiać panowie .NIE MA POWODU DO OBAW-CHOLESTEROL W JAJU [...]
COMBAT 56 - BOJOWY SYSTEM WALKI WRĘCZ POZNAŃ UL.JAWORNICKA 1 WTOREK I CZWARTEK 19.30 DO 21.00 POZNAŃ UL.JACKOWSKIEGO /MODENA/ ŚRODA 20.30 DO 22.00 WWW.COMBAT56.ORG [email protected] również szkolenia seminaryjne
Zgadza się co do daty, ale czarny pas nadał mu Christiano Marcelo( trener także jednej z dwóch najważniejszych postaci w chute boxe-Rafaela Cordeiro) a tu link:http://bjj.org/a/people/silva-wanderlei.html
to co podałeś to po prostu kofeina, tu masz wzór do porównania: http://pl.wikipedia.org/wiki/Kofeina W dostępnych na rynku tabletkach zwykle są związki kofeiny, z tego co wiem czysta kofeina jest mało stabilna i słabo rozpuszczalna stąd dodatki do różnych tabletek... Według chociaż by tej stronki filiżanka kawy ma 75-250mg kofeiny więc rozpiętość [...]
Też Habraszka ajak, patriotą trza być i trzymac kciuki za biało-czerwonych No i oczywiście za klubowego kolegę Piotrka Moczydłowskiego Na stronie PZK macie reklame radiową http://www.karate.org.pl/kyokushin/doc/ME_Warszawa2004.zip
no dokladnie biniu jest tak jak piszesz.. dlatego IMO wszelkie antykataboliki to suplementy przeznaczonie jedynie dla poteznych karkow (+100kg @ ~11%f), u ktorych ow wymieniona homeostaza jest zaburzona i org dazy do rownowagi; lub podczas redukcji.. dla ludzikow ~75kg to rzecz zbyteczna
Olo ale roznica jest taka ze w Polsce shihan ma swoja polityke zewnetrzna i polscy zawodnicy nie moga startowac w innych turniejach niz kk jesli wystartujesz to nie pamietam albo wylatujesz z org albo nie mozesz w zawodach startowac jakos tak Siwencjusz nie lodz sie na torwarze gdzie bys nie siadl to i tak tylko dwa male punkcicki zobaczysz [...]