nie musi być w każdym posiłku białko i jakie wg. ciebie to pełnowartościowe? Hm... może nie musi, ale powinno być. http://pl.wikipedia.org/wiki/Bia%C5%82ka_pe%C5%82nowarto%C5%9Bciowe
Obczaj koniecznie to: https://www.google.pl/search?q=ciastka&oe=utf-8&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&gws_rd=cr&um=1&ie=UTF-8&hl=pl&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&authuser=0&ei=YJ4UUrnpFdCShgf-x4GoBA&biw=1440&bih=737&sei=YZ4UUvGkMsmYhQe0vYGIBQ
telepanie nie jest wyznacznikiem, telepanie zależy od dostarczanych składników do org, jak dobrze się odżywiasz to nawet na 200 poczujesz lekkie objawy i tylko w pierwszym tygodniu, więc nie świruj z takimi dawkami bo dobra redukcję można przeprowadzić na max 80, clen na libido niema wpływu a a nwet wzmaga doznania jezeli nie spala tłuszczu przy [...]
że co niby? Gdzie takie rzeczy wyczytałeś? wystarczy poszukać trochę (chyba się nic nie zmienilo od tego czasu w tej kwestii..??) http://www.sfd.pl/Lista_zakazanych_srodkow_dopingujacych-t82395.html To jest art z 2003 roku, wiele się od tamtej pory zmieniło między innymi to, że kofeina nie jest już na liście środków dopingujących. Luknij [...]
dzieki za link ;-) taksie przebijam przez ten artykul ale nie widze jak tam z ta sila czy org nie bedzie wyczerpany ioslabiony? a druga sprawa ja nawet na redukcji nie schodze nizej z weglami niz 250ed bo padam na pysk ;/
Tak obrazowo opisujesz ćwiczenia z Kettle, że temat mnie zainteresował. Może spróbuje znaleźć jakąś grupę w KRK. I znajdziesz. A jak znajdziesz to spróbujesz. A jak spróbujesz, to witam w klubie zauroczonych siłą i żeliwem :-) Bo kettle to coś więcej niż trening. To styl życia ;-) Szybko pozwalają złapać równowagę i znaleźć to co naprawdę ważne. [...]