Interwały na dzisiaj zrobione, wytrzymałośc fizyczna i psychiczna na duzy plus :-)) poszło 14/15 obwodow, przy ostatnich dwóch sam siebie na głos motywowałem żeby je skończyć. Teraz czuje się jak ścierka, mimo ze wziołem prysznic to dalej sie ze mnie lało 8-) a tak w kwestii walentynek: http://www.pakerzy.org/demot/raja.jpg
Ja mam IUD i MR mi robią. Mam też śruby i płytki w głowie ;-) Dla pewności sprawdziłam: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9115006 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9115006 http://radiology.rsna.org/content/162/2/311.abstract Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-14 21:36:46
dobra piszę to tu bo ostatnio czytałem pare artykułów i mam mętlik w głowie już od tego wszystkiego... jak to faktycznie jest : Jeżeli jesteśmy na diecie np. bardzo niskiej kaloryczności nie wiem np. 1500/2000 kcal gdzie nasze zapotrzebowanie niech będzie nie wiem np. 2500/3500 kcal to wyczytałem, że nasz organizm zmienia nasz metabolizm na [...]
http://pl.wikipedia.org/wiki/AMPK gdy jestes na minusach kalorycznych, masz niedobór paliwa (ATP), więc chronicznie aktywujesz AMPK, które powoduje spalanie tkanki tłuszczowej, jako że z niej min trzeba uzyskac rezerwę energetyczną dla procesów życiowych, ruszanie się, chodzenie., dla wyższej intensywności jak trening silowy, energia pozyskiwana [...]
3 marca w hali Wyszkowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ulicy Geodetów 45 odbędzie się ostatni mecz Hussars Poland w fazie grupowej. Podopieczni Huberta Migaczewa skrzyżują rękawice z drużyną Azerbaijan Baku Fires. Będzie to rewanż za porażkę na wyjeździe w wymiarze 0:5, poniesioną na początku stycznia. Dla Hussars Poland debiut w sezonie [...]
poczekaj jeszcze z 2-3 tyg niech org sie ustabilizuje w pelni, uwazasz ze te problemy sie nai nawroca jak znow ruszysz z cyklem ? Zmieniony przez - strike5 w dniu 2013-02-22 11:09:02
on p******i co tylko chce tj, Gustafsson, Cormier i zwycięzca Machida/Henderson są następni w kolejce czyli trzech na Jonesa %-) !? http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_current_UFC_fighters
szczerze to nie chce mi sie, ale mam dla ciebie 3 filmiki do obejrzenia. bardzo ciekawe :) http://www.pakerzy.org/7348/kolejny - nogi http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YR6VBGlCwxQ - plecy i bicek http://www.youtube.com/watch?v=tMVvjFX7gTA - barki, klata, tricek
A kogo Ty chcesz jeszcze w LHW i HW? Za dużo ich nie zostało poza ufc, na chwilę obecną. Damiana G. mogliby wziąć o ! btw. Joe Silva to kawał patafiana ponoć, jak wszystkie króciaki z resztą. Odreagowuje swoją ułomność nadużywaniem władzy. Pewnie 115 będzie aby nie czuł się karłowaty na ważeniach :-D A co do np. Nunesa - ostatnio wyglądał jakby [...]