COMBAT 56 - BOJOWY SYSTEM WALKI WRĘCZ POZNAŃ UL.JAWORNICKA 1 WTOREK I CZWARTEK 19.30 DO 21.00 POZNAŃ UL.JACKOWSKIEGO /MODENA/ ŚRODA 20.30 DO 22.00 WWW.COMBAT56.ORG [email protected] również szkolenia seminaryjne
Zgadza się co do daty, ale czarny pas nadał mu Christiano Marcelo( trener także jednej z dwóch najważniejszych postaci w chute boxe-Rafaela Cordeiro) a tu link:http://bjj.org/a/people/silva-wanderlei.html
to co podałeś to po prostu kofeina, tu masz wzór do porównania: http://pl.wikipedia.org/wiki/Kofeina W dostępnych na rynku tabletkach zwykle są związki kofeiny, z tego co wiem czysta kofeina jest mało stabilna i słabo rozpuszczalna stąd dodatki do różnych tabletek... Według chociaż by tej stronki filiżanka kawy ma 75-250mg kofeiny więc rozpiętość [...]
Też Habraszka ajak, patriotą trza być i trzymac kciuki za biało-czerwonych No i oczywiście za klubowego kolegę Piotrka Moczydłowskiego Na stronie PZK macie reklame radiową http://www.karate.org.pl/kyokushin/doc/ME_Warszawa2004.zip
no dokladnie biniu jest tak jak piszesz.. dlatego IMO wszelkie antykataboliki to suplementy przeznaczonie jedynie dla poteznych karkow (+100kg @ ~11%f), u ktorych ow wymieniona homeostaza jest zaburzona i org dazy do rownowagi; lub podczas redukcji.. dla ludzikow ~75kg to rzecz zbyteczna
Olo ale roznica jest taka ze w Polsce shihan ma swoja polityke zewnetrzna i polscy zawodnicy nie moga startowac w innych turniejach niz kk jesli wystartujesz to nie pamietam albo wylatujesz z org albo nie mozesz w zawodach startowac jakos tak Siwencjusz nie lodz sie na torwarze gdzie bys nie siadl to i tak tylko dwa male punkcicki zobaczysz [...]
po prostu w gainerze nie musi wcale buyc duzo ww prostych...pamietajmy jakie ww sa uzywane do wyrobu odzywek...sa one przetworzone i to juz podwyzsza ich IG...do tego przewaznie sa to maltodekstryny..ktore nie naleza do tych 'wolnych' cukroow...dlatego nawet takie ww moga dawac objawy podobne do dzialania glukozy w duzej ilosci...do tego dochodzi [...]
z ta retencja to zalezy od dawek kreatyny, diety, regeneracji itp...generalnie IMO stacki kreatynowe przydaja sie po kilku cyklach mono...kiedy juz zwykle mono nie daje sobie rady bo jest mniej stabilne niz inne sole kreatyny...po jakims czasie org nie czerpie duzych korzysci z mono poniewaz kreatyny z tej postaci dociera do miesni bardzo malo w [...]
ale jak chce kopa to musi sie liczyc z tym ze zeby podtrzymywac efekt trzeba zwiekszac dawke...przy 45mg dzienie bedzie pobudzony przez 3 dni...chociaz to zalezy od org...ja po efce na 3 dzien juz zasypialem 30min po wzieciu...
owoce wogole nie zapychaja przynajmniej mnie...a wrecz przeciwnie jeszcze bardziej chce mi sie jesc...nie wiem dlaczego ale to samo mam z serem bialym (ktorego wogole unikam bo moj org. resguje nie zsa dobrze) i z otrebami....a moze to dlatrego ze do otreb dodaje slodzik...hmmm pewnie tak:) ja wole nie prrzegryzac wogole tylko jesc posilki co 3 [...]
„a moglby ktos napisac jak mniej wiecej wygladaja mistrzostwa polski?(ile publicznosci,jaki poziom zawodnikow i w ogole)” Pawelku, Po pierwsze, trochę cierpliwości – trzy godziny i już chcesz mieć kilka relacji z MP. Byłem na mistrzostwach, tych w Krakowie organizowanych w maju przez PZMT (R. Szlachta). No bo P. [...]
a tak naprawde nie ma żądenj róznicy między przed a po szczegulnie po wysyceniu org. teoretycznie dobre jest to i to a efekty takie same więc jak ci łatwiej.
Dziękuję ślicznie Pittt :* Ale wolałbym aktualne w tej seksownej bródce No i jak by ktoś mógł... wejdźcie na http://www.karate.org.pl/kyokushin/ogloszenia.php , ściągnijcie fotki i wklejcie tutaj, co?
Wyniki do kat 75 http://www.europowerlifting.org/espw04.htm niestety Śliwka spaliła ławe zaczynała od 160 Druga nasza zawodniczka w kat 90kg Agnieszka Małowska-Wiczanowska zajęła 4 miejsce z wynikiem 400 kg