Org

W przypadku oliwy z oliwek tylko 1% ogółu tłuszczów stanowią omega 3. Pod tym względem dużo lepiej wypada olej rzepakowy - 10%. Jak nie jesz ryb to musisz walić kapsułki. TUTAJ masz listę produktów bogatych w omega 3. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-08-03 22:45:44

19.10.2013 Sieradz City Fitness Club plac wojewódzki 6 org. CFC Mateusz 604-789-764 Turek 14 wrzesień :D 782 506 550 Wrocław 15 marzec/sobota/,tel.888 177 999 Sosnowiec, Siłownia Power Fit, ul. Ciasna 10. 06.10.2013, Ozimek, ul. Częstochowska 24, sala Zespołu Szkół w Ozimku, organizator/sędzia/zawodnik - Piotr Bąk tel. 668 186 778

Cukry to cukry, więc o co kaman? poczytaj sobie troszkę to będziesz wiedział jaka jest roznica https://pl.wikipedia.org/wiki/W%C4%99glowodany Ale co jest co bo sie gubie

http://mistrzowie.org/534555/Dzieciak-w-kinie :-D

Na stronie moskiewskich mistrzostw świata zamieszczono listy zgłoszeń, posortowane wg konkurencji i państw - zapraszamy do ich analizy (w niektórych konkurencjach mamy jeszcze zawodników rezerwowych). Np. w biegu na 200m, pierwszej konkurencji z naszym reprezentantem, na liście figuruje 64 zawodników (w tym po jednym rezerwowym z GBR, JPN i USA), [...]

http://mistrzowie.org/543668/Acid-Drinkers HAHAHAHAAA

true, nic tak w pisde nie daje jak dobrze zrobione nogi http://www.pakerzy.org/demot/39865039.jpg

http://pl.wikipedia.org/wiki/Nu%C5%BCyca

http://pl.wikipedia.org/wiki/Nu%C5%BCyca

czemu rutek ? golfy kręcą przebiegi + 300 tyś na 1 silniku nawet http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/2/27/Golf_GTI_Mark_V.JPG <3

Troche pozmienialem jest w tym 161g Białka zwierzęcego http://wstaw.org/m/2013/08/14/dieta_2013_05_22_5.png

Ok update. Tak jak mówiłem, skróciłem redukcję i rozpoczynam masować ;) Obecny rozkład makro 3g WW/ 2.5g B/ - Tłuszcz w granicach 40-50 na cały dzień poza posiłkami około treningowymi. Priorytety na najbliższy czas to szerokość pleców, dół klatki i skosy brzucha. I foto dla tych, którzy polecali mi wyjść na scenę w dresach bo wstyd z moimi nogami [...]

Ja tak samo, nie ma co patrzeć na osoby ze swojego otoczenia (mam na mysli otoczenie kulturystyczne) większość to bezmózgi co machają by machać. Jedynie tu na forum jest taka mała jakby neo rodzina. każdy coś pomoze, doradzi, opyierdoli jak trzeba, doda swoje 3 grosze ale sensowne. ostatnio gadałem z pewnym "miSZCZem" na siłce, każdemu to [...]

Jw. Jelitowka. Tez to gowno miaalem. Sralem, zygalem i ciągle przez 3 dni w lozku lezalem. Masakra to jest. Prawie nic nie jadlem a tych syfów w proszkach bym unikal. Zdrowia mistrzu bo pompa czeka ;) zrob sobie parę dni przerwy. Nie ma co katować org doadtkowymi stanami zapalnymi. Sory za bledy ale pisze z Tel :D

http://pl.wikipedia.org/wiki/Nektarynka

Barnett? Wg twoich teorii spiskowych to w ostatnich latach pewnie w ogóle nie był testowany, bo przecież to nie UFC tylko inne org ,Japonia.Pewnie tam nie testowali wg ciebie Jeśli myslisz że mistrzowie UFC są czyści to żyjesz w bajce ;-) Test nie był na życzenie JDSa ale chybałatwo skumać,że wszyscy mieli odpowiedni cynk, zwłaszcza mistrz, tylko [...]

znalazlem tylko antka i prime,a na lotnisku nawet nikt nic nie sprawdzał,ceny normalne,ale popros nie spod lady, ale zeby wycuagnal z szafek i sprawdzil jaka jest cena, kazdy org. ma cene nadrukowana

Witam ..do rzeczy trzy szybkie pytania 1.Pytanie: czy zrezygnować z tłuszczy w diecie czy tez jak niektórzy polecają ułożyć ją tak aby to one były głównym żródłem energii na pewno nie wolno i nie mozna rezygnować z tłuszczu w diecie, ze wzgledu na szereg funkcji jakie pełni w organiżmie [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/MILF %-) Wiem. Ale ja lubię wzbudzać kontrowersje. /-)_ ;-]

stary po pierwsze w jakiej ty epoce zyjesz mowisz jak by internet zamykal sie do tego forum , kazda ta twoja ksiazke prawdopodobnie mzona znalesc w necie ja mowie o wiadomosciach naukowych a nie o klepaniu p****** na necie . Druga sprawa nie mam ochoty czytac o karlach jak to twoj fetysz to spoko ja mam inny . Co do twoich wiadomsoci naukowych [...]