Opaska

co sądzicie o tych opaskach? ja ich używam i uwazam ze sa naprawde dobre !! mialem kontuzje reki i troche pochodzilem z opaska i po kontuzji ani sladu !! a z opaska sie fajnie cwiczy ! jak jest ktos zainteresowany to zapraszam na aukcje http://www.allegro.pl/show_item.php?item=15595041 i zachecam do wypowiadania sie !! pozdrawiam

[...] zwiekszanego wsparcia. Pas jest zbedny podczas uginania przedramion na biceps, prostowania tricepsu i wielu innych cwiczen, wiec lepiej go zdjac gdy nie jest niezbedny. ..::Opaska na glowe::.. chcesz miec szyje tak wielka, zeby ludzie mysleli, ze bary zaczynaja ci sie od samej brody? Naprzód, Herkulesie! Ale rób to z glowa. Szyja, podobnie do [...]

Witam.Złamałem obojczyk na torze kolarskim podczas upadku było to 16 maja.Byłem u ortopedy jest to złamanie obojczyka bez przemieszczenia.Robiłem dzisiaj zdjęcie kontrolne i na miejscu złamania widać cieniutką kreske(to chyba to złamanie). Mam założony gips ósemkowy.Mam pytanie czy moge zamiast gipsu zastosować opaskę czy stabilizator?Chciałbym [...]

Jack Johnson - od niego wszystko się zaczęło Boks istniał chyba od zawsze. Co prawda szacuje się, że słowa "boks" zaczęto używać dopiero w 18 wieku naszej ery, kiedy to mistrzem w wadze ciężkiej został James Figg, ale już starożytni wiedzieli co nieco na temat sztuki okładania się pięściami. Rzecz jasna początki, jak to zwykle bywa, były dość [...]

[...] wystarczy wziac zwykłą sznurowke od butow (bynajmniej ja w ten sposob zrobilem). Nastepnie owinąć nią glowe (tak jak ma np. Guti, Morientes, Ramos itp)i zrobić supeł. Opaska powinna być na tyle ciasna aby nie zjezdzala sama z glowy. Gdy taka juz bedzie to wiążemy kolejne kilka supelkow i zrobione ; )). Konce sznurowek oczywiscie nalezy [...]

Cześć, chciałam kupić jakieś opaski na kolana do przysiadu w trakcie przygotowań do zawodów w trójboju. Oczywiście około 3 tygodnie przed zawodami zacznę ćwiczyć w Rehbandach, ale teraz póki co żeby ich nie rozciągać chciałam kupić coś na maksa po taniości. W oko wpadła mi ta opaska z Decathlonu, link: [...]

Witam! Ostatnio boli mnie bark jest to zdecydowanie kontuzja mięśnia, nie wiem co mam robic, czy zrobić przerwe jeśli tak to jaką - czy tydzien wystarczy?, czy może zalożenie opaski elastycznej pomoże? Czy w takiej opasce można normalnie ćwiczyć bez pogarszania kontuzji (bo ze się da cwiczyć w opasce to wiem)? Jeśli byłaby to kontuzja barku - [...]

Witam! Ostatnio boli mnie bark jest to zdecydowanie kontuzja mięśnia, nie wiem co mam robic, czy zrobić przerwe jeśli tak to jaką - czy tydzien wystarczy?, czy może zalożenie opaski elastycznej pomoże? Czy w takiej opasce można normalnie ćwiczyć bez pogarszania kontuzji (bo ze się da cwiczyć w opasce to wiem)? Jeśli byłaby to kontuzja barku - [...]

Witam. Mój problem polega na tym, że od paru dni mam ból dolnej części prawego przedramienia. Ostatnio ćwiczyłem biceps dość intensywnie i teraz ból nie odpuszcza od jakiegoś tygodnia, aczkolwiek boli tylko jak coś dźwigam (mogą to być hantle albo nawet np czajnik). Wcześniej tego typu ból miałem tylko w czasie treningu bicepsa, kiedy puszczałem [...]

Witam trenuje na silowni na mase, wiecie jem co sie da ale co sie stalo lydki chude uda chude a brzuch wielki nawet smiesznie to wyglada taki szczuply gosciu z takim brzuchem kiedys na silownie ze mna chodzil moj taki znajomy a on grubszy taki, i pytam sie go "co Ty prawie nigdy brzuszkow nie robisz a spaliles brzuch bo kiedys miales wiekszy" i mi [...]

Bardzo spodobał mi się opis różnic między kickboxingiem a Muathai na stronie bardzo ostro wspierającą PZMT. MONG OPASKA SPODENKI A podobno nie szata czyni zawodnika. Myślę, iż to jest do nadrobienia. Ale zgodzę się z autorem że jedynie to nas dzieli. http://www.muaythai.za.pl/zawodnicy.html Rożnic dzielących Muay Thai od K1 czy kick - [...]

Urazy - rany cięte, tłuczone, kłute, szarpane - definicja rozpoznanie i leczenie. Leki stosowane przy tego typu urazach. Obecna moda na aktywne spędzanie wolnego czasu powoduje, że wzrasta liczba uszkodzeń ciała. Nie pragnę jednak zniechęcić Państwa do spędzania czasu aktywnie, lecz udzielić paru istotnych informacji na temat różnych ran. Czasami [...]

Do czego służą środki opatrunkowe? Podczas gdy wybór leków do apteczki domowej powinien być uzależniony od indywidualnych potrzeb członków danego gospodarstwa domowego, to w przypadku środków opatrunkowych możliwe jest podanie ogólnych zaleceń. Nierozsądne byłoby oczywiście, gdybyśmy próbowali zaopatrzyć się w wystarczającą ilość środków na każdą [...]

Witam, zapraszam do udziału w konkursie: OSTRY TRENING W OBIEKTYWIE. Nagrodami są suplementy, pula nagród jest zależna od liczby zgłoszeń, jednak wyniesie przynajmniej 400 zł. Ogólna zasada konkursu: Robicie zdjęcie w trakcie treningu, Fotka ma być ekspresyjna, dynamiczna, ma na niej być widoczny wysiłek - 200 % mocy wkładane w wykonywane [...]

Cześć wszystkim, wrzucam ze strony informacje na temat raczej nowatorskiej metody i poniżej parę słów ode mnie; Od siebie mogę powiedzieć tyle, dostałem w dupę na jednym z treningów i 2miesiące wyłączone przez bark, nie mogłem nawet zawiesić się na drążku przez ból.. 2miesiące łykania flexów i innych pierdół, smarowania lekami przeciwzapalnymi, [...]

Witam, mam pytanie być może ktoś miał styczność z takową opaską na bark i orientuje się czy taka opaska przeszkadza w wykonywaniu różnorakich ruchów? nie wiem czy nie krępuje ona zbytnio ruchów czy jest dość elastyczna, że pozawala na swobodę poruszania. Ta swoboda musi być niezła bo potrzeba mi do sportu 3run i nie wiem czy może tejpy by nie były [...]

Doznałem kontuzji kolana. Na RTG nic nie wyszło więc wyznaczyli mnie do ortopedy na czwartek żeby zobaczył kolano i skierował na USG. W tym czasie (do czwartku) zalecono mi opaskę elastyczną i okłady (wybrałem to zamiast gipsu) Tylko że wszystko załatwiałem w pośpiechu a i w przypadkach jak coś mi się stanie to robię się ******łowaty zapomniałem [...]

Znalazłem i przetłumaczyłem (w miare własnych możliwości) moim zdaniem bardzo interesujący artykuł A oto i on: Trening WSB dla chudych bękartów - Joe DeFranco Jestem naukowcem. A moje laboratorium to sala treningowa, a moje szczury laboratoryjne to moi podopieczni. Większość z tych szczurów laboratoryjnych robi program, o którym [...]

REGULAMIN VII MISTRZOSTW POLSKI DZIECI W FITNESS Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy 05-06 PAŹDZIERNIKA 2017 R. MROZY (Powiat Mińsk Mazowiecki) 1. HONOROWY PATRONAT Burmistrz Miasta Mrozy – Pan Dariusz Jaszczuk 2. ORGANIZATORZY: – Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego – Miński Klub Sportowy KWADRAT 3. [...]

Witam! Zastanawiam się między : 1. http://www.aircast.pl/index.php?p17,opaska-na-kolano-kolana-podrzepkowa 2. http://www.med-orth.pl/kolano/push-med-ortopedyczna-opaska-stabilizuj-ca-rzepki-opaska-podrzepkowa.html Byłemu u lekarza i pozwolił mi grać z którąś z tych opasek , lecz nie był wstanie polecić mi żadnej.Która opaska będzie lepsza ?