Słyszałeś jakis trzask, kilknięcie coś w tym rodzaju ? Byłeś z tym u lekarza prawdopodobnie będzie trzeba przeprowadzić badania tym bardziej że jak piszesz problem trwa już ponad 2 miesiące. Opaska tutaj niezbyt pomoże.
Możesz spokojnie ćwiczyć w rękawiczkach z opaskami na nadgarstki.Pamiętaj jednak że gdybyś chciał kiedyś startować na zawodach,to niestety bez rękawiczek tylko opaski Jeśli podczas wyciskania stosujesz zabezpieczenie nadgarstków,to proponuję sposób który jest sprawdzony i praktykowany przeze mnie od wielu lat. Podczas rozgrzewki i wykonywaniu [...]
a czemu nie moze? cwicz w lezeniu, w siadzie...tak zeby nie bolalo i lec do jakiegos dobrego lekarza specjalisty niech oceni co sie stalo. Zadnego gipsu nie zakladaj nawet jak beda chcieli. Stabilizator/opaska na kolano to maks. Niech zrobi Ci jakies badanie usg czy zapisze na rezonans czy tylko lcm jest uszkodzone. Ogolnie ono samo sie zrasta [...]
ogólnie : 1) trzeba uważać 2) wzmocnione juz jest - co prada mozna zawsze wiecej 3) opaska , stabilizator w chwili kiedy czynnie sie bawisz (sport) a normalnie bym opasek unikał . 4) wizyta u lekarza - niech ktos zdiagnozuje co dolega - wtedy bedzie mozna - jesli sie da zaczac jakos leczyc - rechabilitacja , zabiegi
Najważniejsze to prawidłowy balans mięśniowy tak żeby żeby siły oddziałujące przy samej guzowatości były jak najmniejsze, w tym celu terapeuta u którego właśnie powinieneś też otrzymać wskazania odnośnie postępowania we własnym zakresie jak rollowanie czy rozciąganie , opaska niewiele tu może pomóc.
moim zdaniem też to jest niewykonalne, a jesli już to "wykonalnie marnie" ale to nie jest tak, że nie mogą ci na przyklad przelozyc na chociaz 2 tyg po tym faktycznym egzaminie..? albo kurde popieprzylo mi sie z moją uczelnia gdzie jak są egz sprawnościowe to mogą przelożyć po okazaniu zwolnienia lekarskiego ze się jest niezdolnym ale [...]
[...] że dobrze usztywni staw skokowy (Wiem, bo taką mam- a miałem 5 razy prawą nogę w gipsach itp.) I muszę nosić przy grze w piłke czy coś. Ortopeda "kazał" Model : Opaska stawu skokowego PT0302 Na tej stronie : http://sklep.ipson.pl/index.php?k29,sprzet-rehabilitacyjny,,54,pani-teresa Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-03-14 21:36:14
Oszukiwać samego Siebie? Kocie zejdź już z tego teścia, bo widzę, że Cię nosi. Chcę nabrać więcej siły na wyciskaniu z opaską aby podnosić trochę więcej bez tej opaski po jakimś czasie.
znalazlem takie cos http://farmedica.pl/p208-Scotchcast-Plus-usztywniajaca-opaska-ortopedyczna.html chyba o to mi chodzilo, ale teraz to po fakcie jak juz mam gips Zmieniony przez - saider w dniu 2009-03-24 20:09:22