SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Gdzie się podziały... Tamte ZASADY...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj coś mnie bierze na glebokie refleksje i mogę się powtórzyć, może ktoś podjął juz ten temat, ale warto o tym wspomnieć jeszcze raz. Chodzi mi o to co kiedyś prezentowali kulturyści o tym że wiarą, systematycznością i cierpliwością dochodzili do świetnych osiagnieć a teraz ludzie , chce szybko dojść do tego na co ci ludzie pracowali tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2003-12-25 00:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIALKO KUPIE

    Post
    Targowisko

    niestety, chodzi o odstarczenie bialka wiecej do diety, wiec jednak bedzie to bialko Longrunner Keep on Running!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2003-12-25 00:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zero tłustego !!!! ZERO !!!! Akurat masz okazje - są święta :P jedz sam opłatek on nie jest kaloryczny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2003-12-25 03:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z aminokwasami

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo on sie boi odciskow... Moderator-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "Każdy jest inny,a wszyscy są podobni"

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2003-12-25 08:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim zaczelismy pakowanie....

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam. Wklejam tu fotke moja i mojego kumpla,ale na poczatku mowie ze ta fotka była robiona rok temu i jeszcze Ja(ten po lewej)i moj kumpel nie trenowalismy,ja teraz juz rok ostro trenuje(mam siłownie w domu) i kumpel tez troszke koksuje;)Tylko ze on ma sama ławeczke i sztange:( Jak myslicie czy zniego cos bedzie(ten po lewej)Ma strasznie dobra [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2003-12-25 08:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fujita vs Ray Mercer u Inokiego

    Post
    Scena MMA i K-1

    Heh, Mercer, to on jeszcze żyje? Człowiek ze śmiesznym tyłkiem powraca, teraz w MMA... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2003-12-25 12:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po co się pytac wiele razy o to samo?? Đon Kamikaze ********** SFD user

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-25 13:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swedzace zeby...;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czemu nie ?? Od czasu do czasu trzeba - ale on chyba nietylko pil fest mial jazde NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2003-12-25 14:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decool ty sobie chyba jaja robisz!!! Jak na człowieka o wzroście 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie rąk. Już jako 17-latek, gdy zdobywał pierwszy z trzech swoich [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7896 Data: 2003-12-25 14:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl.......

    Temat
    Doping

    Czesc Wam, mam pytanko co sądzicie o takim cyklu (bedzie sie on składał z 20 strzałów propionatu 5% i 100 tablet bionabolu)........dodam że byłby mój to już 3 cykl sterydowy. A więc....... propionat co 2 dzien przez pierwsze 3 tygodnie potem zwiekszyc dawke do brannia codziennie do konca cyklu, zaś bionabol łaczie wyjdzie mi 24 dni (pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2003-12-25 15:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST-2*tydzien?

    Post
    Trening w domu

    "czemu pogwalcenie ? To ze spadnie TEMPO anabolizmu nie oznacza ze go nie bedzie WOGOLE" No wiesz, Haycock wyraznie mowi, ze trening powinien byc 3*tydzien. Ale w sumie mialem czasami treningi co 72h i bylo ok. "Bez obaw mozesz sprobowac" Sprobuje, sprobuje. O efektach dam znac Pzdr Light a candle for the sinners, set the [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 2003-12-25 15:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTO JA

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak na marginesie, kiedyś kiedy jeszcze nie wiedziałem ktoto jest Michail śmiałem się z tego zdięcia bo on tam ma półbuty (czy coś) z dresami http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 moje komiksy KOKSIX chas juł...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8805 Data: 2003-12-25 17:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl.......

    Post
    Doping

    HK... nie zgadzam się z Tobą, uważam że mój trening na dzień dzisieijszy jest bardzo dobry dla mnie (nie mówie że zawsze ćwiczyłem dobrze), ćwicze już ponad 2 lata, pierwszy cykl sterydowy miałem jak skończyłem 17 lat. Wziołem wtedy nic orginalnego bo 100 metki ruskiej i 10 omki. Po tym cyklu wyciskałem 105 kilo w wieku 17 lat to myśle że nie ąz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2003-12-25 17:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem w czym ją rozpuszczać w wodzie?? niegazowanej, gazowanej?? herbacie?? i dobra jest taka mieszanka?? Đon Kamikaze ********** SFD user

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-25 18:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Michail sorki ale jeszcze raz (to juz ostatnie pytanie) napisz pare pozycji wartych polecenia a nazwy napisz takie same jak w sklepie sfd jeśli możesz bo ja nie mam pojęcia o tych kreatynach wogóle a ta Treca to kosztuje 95 zł chyba żę coś źle patrze a ta Olimp Kreatyna 500g za 66 zł to nie jest Monohydrant Kreatyny?? Đon Kamikaze ********** [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-25 18:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golenie a trądzik !??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaklinacz - spirolem nigdy - za ostre dla twarzy, tym bardziej dla tradzikowej -im bardziej ja wysuszasz tym pozniej wiekszy jest lojotok. zamiast wody lepszy tonik z alkoholem wg. mnie, bo on jest specjalnie na tradzik. przynajmniej na moim przykladzie lepiej to sie sprawdza. netfan

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-25 18:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe kopniecie przednie

    Post
    Sztuki Walki

    Jak to: bokiem...? Chyba frontem Wydaje mi sie, ze jest lekki skret stopy, jej 'slizg'. Ale nie jest on ogromny, wrecz niezauwazalny. P.S. Cios to nie kopniecie. //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2003-12-25 19:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stretching przy zakwasach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] minut przy 60% maksymalnej wartości tętna w fazie treningu = 220 - wiek x 0,6 (ca.50-60% VO2max. lub maks.170-wiek) -stretching -relaks (sauna, łaźnia, masaż, itp.) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 2003-12-25 19:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refleks - Cwiczenia

    Temat
    Inne dyscypliny

    Chcialbym poprawic refleks. Jest mi on potrzebny do gry komputerowej Counter-Strike poniewaz jestem sniperem. Troche to banalne ale bardzo wazne dla mnie. Szukalem na forum ale byly tylko o unikaniu ciosow a mi chodzi o szybsza reakcje. Prosze o cwiczenia! Z gory dziekuje! gg-1328369

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 2003-12-25 22:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzcie mi o SYN PLEXE 89+

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tego linka już czytałem na początku jest on na temat ale potem to jest jakaś dyskusja i wyzywanie się nawzajem. Soldiier dlaczego go nie polecasz ze względu na jego skład czy na cene. Jest to produkt stosunkowo nowy więc nie spodziewam się aby ktoś opisał mi swoje rezultaty po używaniu tego suplementu ale może jak ktoś taki się znajdzie, FRAGMENT [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2003-12-25 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)