ON

O FCK mogę ci powiedzieć a może bardziej powtórzyć od znajomych którzy tam trenowali oczywiście są to sami chłopacy nie wiem jaki on ma stosunek do kobiet ale facetów tyra jak ścierwo nie pierd.li się z nikim. Cóż trener pewno dobry i to jest ważne z tego co czytałem to jego zawodnicy odnoszą sukcesy. Jak chcesz się dowiedzieć więcej to poszukaj w [...]

Cokta zapomniałeś dodać jeszcze o innych zagrożeniach, które niesie za sobą leczenie izotekiem. Poza tym izotek nie wyleczą trądziku, lecz zalecza, a ten wraca w przyszłości jeśli nasze nawyki żywieniowe, regeneracja, styl życia pozostaną niezmienne. Poza tym izotek nie wszystkim pomaga, więc nie jest to magiczna pigułka, która spowoduje, że w [...]

możecie przestać spamować! tak, z cyklu na dwóch powt. zrezygnuj bo on w praktyce będzie czasem straconym, a ponadto może zwiększyć rzyko kontuzji bo nie wszystkie ćwiczenia nadają się- jak już Antoś wspominał.

Nie wiem o jaką rozpiskę chodzi? Z ograniczeniem może być ciężko - do pracy średnio o inny dojazd. Autobus mam 15 minut szybkim krokiem od domu a jedzie on godzinę - rowerem jadę 25-30 min. W pracy też nie "biegam" tylko tak jak napisałem bardziej spaceruję - no i tego tez niestety nie zmienię bo po prostu tego wymaga moja praca.

Po co aż tyle supli ? Nie potrzebne ci to, skup się na jedzeniu a lepiej na tym wyjdziesz. Co do diety to bardzo średnia, zaglądnij do działu Odzywianie i poczytaj posty podwieszone i tam daj do oceny diete. Tylko 2kg przez 2tyg ? To ile ty chciałeś ? Pewnie połowa to i tak woda. Sam rozkład nic nie mówi ale i tak jest on zły bo plan dzielony [...]

a co za roznica czy robi martwy ciag i przysiady? niech se robi co chce, liczy sie efekt. ktos moze se robic milion serii przysiadow i co z tego? tu jest dzial pokazywania fot, ocenia sie sylwetkę. koles wyglada kozacko, a jak na 1,5 roku to w ogole szacunek mu sie nalezy. a ze lecą panny, no to niech lecą. dziwna ta wasza mentalność, nawet w [...]

ale z Ciebie znawca łał, mnie to np tam wisi w ile on osiągnął taką sylwetkę nawet jeśli nie mówi prawdy. Faktem jest że koleś musiał się sporo napracować żeby coś takiego osiągnąć, a efekty są za***iste. p.s. a co to za różnica czy zdjęcia są robione w Pl czy w Mozambiku? Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-05-10 10:04:44

ty miro98 jakis uposledzony jestes czy jak? tu nie chodzi o to gdzie on mieszka tylko o to ze to nie jego zdjecia,kapujesz?

Jeśli mam wzrostu 185cm to ile powienienem ważyć, żeby wyglądać tak jak ty? co to za pytanie a co on wrozka zeby wiedzial ile masz wazyc? nikt tu niezna twoich proporcji i predyspozycji wiec daruj sobie tak d****ne pytania ..

No więc to jest opis zdjecia RTG odcinka ledzwiowego: Stwierdza sie objawy kregu przejsciowego, splycenie fizjologicznej lordozy i niewielkiego stopnia esowate wygiecie wzdluz osi dlugiej. Odchylenie rozwojowe w postaci spina bifida S1 i S2. Bol plecow zaczal mi dokuczac jakos rok temu jak sobie je przeciazylem chyba wnoszenie pralki do [...]

Idź do dobrego fizjoterapeuty. On oceni, czy tym co widać na RTG warto sobie głowę zawracać. Podejrzewam, że będziesz wykonywał ćwiczenia rozciągająco-wzmiacniające. Być może potrzebne będzie odstawienie niekórych ćwiczeń siłowych na jakiś czas. Bez tego przyszłość może być różna. Ból na wskutek "ucisku na nerw" nie występuje tak często [...]

ale i on musi odpoczywac, zobacz poczytaj posty o splitach, juz sprawdzonych, i wybierz cos, pozmieniaj jakies cwiczenia i bedzie ok :P

http://www.saacenter.pl/userfiles/images/metanaboleuro.jpg Ktoś mi powie jakąś opinie o mecie ? Zmieniony przez - damian354 w dniu 2013-12-11 20:36:40 bliski znajomy z tren teraz szamie jest w 3 tyg . sila przod kilka kg wpadlo i humorek to on ma :) wiec dziala

A ja wyciskam 70 mam 15 lat i waze 66kg tera troche schudlem z 64kg. Rolling On The Floor Laughing - ROTFL

po pierwsze wczoraj wziłem 108kg......a po drugie odpowiedż dla cioty (on będzie wiedział do kogo to )chyba mi zazdrościsz wyniku bo jestem lepszy od ciebie , byczek

100 powinno peknac!,sprawdze u kumpla aktualne wyniki gdzies, on ma kupowane ciezary, bo u mnie cos kijowo powazone

papay120 to on zaczął jak miał 11,5 lat a na serio to w te wyniki nie wierzę ,ale dobrze że masz fantazje bo daleko zajdziesz jako autor powieści s-f

Ja tam nie nigdy nie miałem predyspozycji do ćwiczenia a dużych cieżarach, waże 78 wycisk pewnie coś koło 100, do wakacji chce zrobić tak ze 120 a w wakacje ze 130.. Papay120 dziwne hostorie opowiadasz- już przy tym:"unoszenie sztangi stojąc (na biceps) 70kg na serię" to już zupełne nieporozumienie on by sie przewrócił pod tym cieżarem [...]

niecwiczy on nog czy cos??gdzie nogi?? ma ktos plan andrzeja?? http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=393

dermatolog - on ci doradzi i przepisze jakiś dobry zel przeciw rozstepom - bo te bez recepty to taki troche pic na wode nie zalamuj sie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-13 08:11:41