ON

Już mu to wszyscy tłumaczyli ale on i tak swoje...przekona się na własnej skórze... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-02-04 19:48:44

Ja tam nikogo nie bede rozlicz z formy i progresu Ale Jedno mnie nurtuje Czy regres ciezarowy nie wynika z faktu Ze tam teraz wszyscy sie od dawida bawia jak on w bpaka Ze teraz tempo Ciezary be %-) W jakiego bpaka? Masz na myśli Pakulskiego?

Ja tam nikogo nie bede rozlicz z formy i progresu Ale Jedno mnie nurtuje Czy regres ciezarowy nie wynika z faktu Ze tam teraz wszyscy sie od dawida bawia jak on w bpaka Ze teraz tempo Ciezary be %-)

Tucznik mnie namówił do wznowienia wyczynowych treningów to już dużo , to nie jest taka współpraca ze zadaje kilak pytań i ogarnia plan. Uzupełniany się , moja widzę , doświadczenie , znajomość organizmu i pomysły i on rzuca swoje . Do tego tipy od takich gości jak Woddyn czy Bryant i robi się ciekawie . Ja nie powinienem wogole nic dokaldac z [...]

https://i.imgur.com/UBVFDWb.jpg mmafighting.com Israel Adesanya nie będzie przybierał na masie do walki z Janem Błachowiczem na UFC 259 Israel Adesanya nie będzie przybierał zbyt wiele na wadze przed zbliżającą się walką z Janem Błachowiczem o tytuł mistrza wagi półciężkiej na gali UFC 259. Adesanya, aktualny mistrz wagi średniej, przejdzie w [...]

Witam. Mam pytanie czy ktoś z obecnych na forum jest w stanie na podstawie zdjęć rtg ocenić zrost kości? Złamana IV kość śródręcza z delikatnym przemieszczeniem, po nastawieniu zastosowano opatrunek gipsowy, po 2 tygodniach kontrola rtg - wszystko ok, za kolejne 4 tyg zdjęcie gipsu. Niestety po tym czasie okazało się że nie ma zrostu kości i mam [...]

https://i.imgur.com/5Vo142v.jpg James Elsby-USA TODAY Sports Sodiq Yusuff vs. Arnold Allen na gali UFC on ABC 2 Pojedynek czołowych piórkowych w karcie kwietniowej gali. Jak poinformował portal MMAjunkie.com, podczas UFC on ABC 2 dojdzie do interesującego starcia w wadze piórkowej pomiędzy Sodiqiem Yusuffem (11-1, 4-0 w UFC, #10 w rankingu UFC) i [...]

Jeszcze w sumie jak zabrałem głos to wypowiem się szerzej. Pomijając kwestie treningowe u Damiana itd to prowadzę kilka osób po Smerfie czy np Dawidzie Olszewskim (podobne szkoły) i każda trafia w takim samym stanie praktycznie czyli zaebana w trzy dupy, czyli 7x60 cardio albo więcej, kalorii 2000-2500 a forma, że tak się wyraże najlżej "w lesie". [...]

Nie przesadzaj z tym WL. Miałem sporo okazji ćwiczyć z Damianem, i wiem jak ćwiczył ;-) A nogi to w 2018 sam z nim robiłem, razem kończyliśmy na 180kg, siad bardzo głęboki. Gdzie nogi to jego najlepsza partia, i tymbardziej taki regres dziwi. Ogólnie mi to lata, choć lubię Damiana i dalej chciałbym dla niego jak najlepiej. Ale to jak o nim [...]

Panowie ale to jest jedno ćwiczenie na klatkę i akurat w nim poszedł mega progres, 20kg w serii do przodu gdzie przestój był ogromny od dawna i technika o niebo lepsza. Ogółem technicznie w ostatnim czasie u damiana progres jest ogromny, fakt faktem redu idzie patrząc z boku średnio a nawet bym powiedział ch**owo ale jak Damian pisał ze tak [...]

Po co ?? On wie co ile ma brać , Nie potrzeba mu ankiety by mu doradzać w jaka firmę ma zainwestować

https://i.imgur.com/S3mH5s8.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Powinien trzymać się walki z GSP lub odejść na emeryturę” – Javier Mendez o możliwych opcjach dla Khabiba Nurmagomedova Trener AKA Javier Mendez twierdzi, że Khabib Nurmagomedov powinien trzymać się opcji walki z Georges'em St-Pierre lub przejść na emeryturę w [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: On od niecałego roku 11. POZIOM BF%: 15-16 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): według kalkulatora 3500 kcal, jednak aby trzymać wagę 5000 kcal najmniej 16. WYNIKI [...]

https://i.imgur.com/BMvxRLQ.jpg UFC screenshot „On ostatnio zamilkł. Nie wiem, co się stało” – Petr Yan zaskoczony brakiem trash talku ze strony Aljamaina Sterlinga W trakcie przygotowań do długo oczekiwanego pojedynku w wadze koguciej pomiędzy mistrzem Petrem Yanem a pretendentem Aljamainem Sterlingiem nie brakowało trash talku jednak zdaniem [...]

Inaczej się nie da choć, on ma raczej trzeźwe podejścia do życia. Rich nie zrezygnował ze startów, bo leci w zespole.

Nie ty kolego :-) Co on sobie chce wbić na sucho i pogrzebać w dooopie?! Przecież poslad to najbezpieczniejsze miejsce do bicia .

Rynek leków jest wart miliardy dolarów, dlatego nie powinno dziwić, iż promuje się wiele kontrowersyjnych, z naukowego punktu widzenia, terapii. Najbardziej jaskrawymi przykładami mogą być: hormonalna terapia zastępcza dla mężczyzn i kobiet (szczególnie u pań jest sklasyfikowana od wielu lat, jako rakotwórcza przez IARC), promowanie leków mających [...]

Jestem na redukcji 1,5 miesiąca przez ten czas schudłem 6kg 72kg---->66kg a mam takie same fałdy na brzuchu co przy większej wadze. Wyliczyłem swoje kalorie i makroskładniki i ich się trzymam . Zero słodyczy, słonych przekąsek , napojów słodzonych fast foodów itp. Do tego dołożyłem trening siłowy i co drugi dzień cardio i nic się nie zmieniło [...]

Gdyby ktoś płacił mi tylko 2 gr za każdym razem, gdy słyszę to pytanie, to ten artykuł pisałbym, leżąc na hamaku na Hawajach. Rzeczywistość, jest jednak trochę bardziej prozaiczna. Nie zmienia to jednak faktu, że jest to z reguły pierwsze pytanie, które słyszę od osób, którym staram się pomóc i należy do najczęściej ogólnie zadawanych pytań. Sądzę [...]

[...] miesiace i 1 ,2 miesiace przerwy i zastanawiam sie czy codziennie z rana czy lepiej w dni treningowe po treningu z posilkiem (trenuje 5 razy w tygodniu) ? a co myslicie o tej kreatynie jest zastosawanie creapure ktore firmy universal czy ON juz nie korzystaja i wyczytalem na zagranicznych opiniach ze ludzie kupywali je wlasnie dla tego creapure