Skoro taki Sylvia jest tak ultra cienki, że jesteście tacy pewni bez problemu rozwali go koleś trenujący niecały rok to... co Wy tu jeszcze robicie, róbcie karierę w MMA Po 1 - Mariusz trenował tam jakieś sztuki walki, może nie zawodowo, ale przez pare ładnych lat coś tam robił, Po 2 - Olbrzymia siła i do tego szybkość, bo w zawodach Strong Man [...]
Pamiętacie jednego moderatora, jego nick to Knife. On robił "interwałowe piekło" i ćwiczył siłowo, naprawdę nie ma co wyniki miał imponujące. Aeroby nie przeszkadzały mu w robieniu siły. Więc ja już sam nie wiem, co o tym mam myśleć?
jedyne co mogłem na szybko znaleźć nie zdąrzyłem nawet całego do końca poczytać i się wgłębić ale może coś znajdziesz http://ezinearticles.com/?Casein-Protein---Slowly-Processed-Equals-Better-Absorption&id=594575 "The speed of absorption of dietary amino acids by the gut varies according to the type of ingested dietary protein. This [...]
"Karapulka- Jeżeli dla ciebie synonimem księcia z bajki jest kręgosłup moralny, to jam ci nim jest:] Twoja generalizacja i uprzedmiotowienie kobiet wydaje mi się podszyta jakąś wewnętrzną awersją, w ciemno strzelam, że twoje osobiste doświadczenie. Przy okazji pytanie- kto jest większą szują, panna, która jest- jeśli już- przytempawa bo tak [...]
Dobra to lecimy, fotki dodaję, dla mnie to szok, ale jak tutaj wkleję foty to jeszcze większa będzie motywacja. JEST TRAGICZNIE! Ale teraz co do dzisiejszego treningu, prezentuje się on tak: Pobolewało kolano przy przysiadzie, ale po trzeciej serii przestało, cóż taka waga nie działa dobrze na stawy. Wszyscy dookoła jak usłyszeli o 3000kcal, to [...]
Urazy nie ma, a gdzież tam, przeciwnie, bardzo mądrze poczytać inne opinie i konfrontować z własnymi Nie, miałem na myśli dokładnie to, co napisałeś- wnioski wyciągnięte z WŁASNYCH, a nie zasłyszanych obserwacji. Dwa, a gdzież mi tam snuć domysły na temat kompleksu małego członka itd:D Co do majaczenia, to tak można bawić się w kółko, bo jak [...]
Idąc za Twoją radą ułożyłem sobie plan ACT. Oto on: Unoszenie nóg w zwisie na drążku Syzyfki lub przysiad ze sztangą na barkach Wyciskanie sztangi skos górny Wyciskanie żołnierskie Podciąganie na drążku podchwytem Uginanie przedramion ze sztanga stojąc (podchwyt) Wyciskanie francuskie sztangi siedząc Wspięcia na palce stojąc Co sądzicie o tym [...]
"Nie, miałem na myśli dokładnie to, co napisałeś- wnioski wyciągnięte z WŁASNYCH, a nie zasłyszanych obserwacji." Zasłyszanych obserwacji? Własnych obserwacji? Nic nie rozumiem. Mogę się jedynie domyślać sensu, więc napiszę że sformułowałem wypowiedź wcześniej tak: "bardziej (...) niż z własnych doświadczeń", bo mam bardzo [...]
Skeba, tak idac tokiem myslenia (bo to że "jakies tam trenował ileś lat" to widzieliśmy po mistrzowsko technicznych kopnięciach) to po jakiego grzyba kwitniemy tyle czasu przy workach, tarczach i na matach? Bądźmy strongmenami - to nam da zwycięstwo w ringu... szok w trampkach. - Fajnie w wywiadzie powiedział Mariusz: "walczy się [...]
Jou! przyznaję że ostatnio rzadko bywam na forum nie siedzę 24h dziennie 7 dni w tygodniu by każdy założony temat przed 5cioma minutami kasować, tak by nie ujrzał on światła dziennego przez większą cześć użytkowników wynika to bezpośrednio z braku czasu (prywatne życie) z dziale faktycznie ostatnio panuje burdel moja mała aktywność na forum [...]
właśnie słyszałem niedawno o tej wyprawie od kumpla. on jest strasznym fanatykiem freerideu ;p ja jako mało znający się na rzeczy mogę tylko powiedzieć tyle, że film zapowiada się fajnie ;p wnioskuję bo blogu. nawet ciekawy jest. tylko strasznie mało wpisów..
podbij do marcina olb. i zagadaj z nim jak schodził z tak długiej bomby. flex tez jakiś czas temu był 7 miechów on i jakoś żyje. poradź się starych wyjadaczy i będziesz wiedział co jest grane.
Lord 85 Dla ścisłości, od diety kulturystycznej a w szczególności dużej ilości odżywek tylko ALAT cierpi. I powinien on trzymać wartość do 60 pomiędzy cyklami. Jeśli jest inaczej nie podejmował bym się orali. Bilirubina mniej ważna w takich badaniach, jej wzrost szybko zauważamy zażółceniami na zgięciach ciała lub na twarzy.
Hej wszystkim! demolub Stosuje już Beta-Alanine z Activlaba sporo czasu, dodaje troche do przedtreningowego mixu. Mało jest strasznie informacji na temat beta-alaniny, nie wiem czemu. Doszło mnie kilka ciekawych informacji, więc postanowiłem, droga nie jest Co zauważyłem - lekki wzrost wytrzymałości na treningach - krótsze przerwy, mniejsze [...]
Z tego co wiesz powiadasz - pare stron wcześniej masz całą sprawę i link do forum z wypowiedzią Oknińskiego, promocja to jedno - i nie Tobie ani mnie dywagowac nad promocją skoro nie znamy treści umowy jaką panowie zawarli, ale sam szacunek zwykły wymaga by powiedzieć kto Cię trenuje, o tym że Pudzian trenuje boks tu a zapasy tam to wiadomo bo [...]
tego to nie wiem . Nie martw sie o bialko,tylko odkwas sie i jedz porzadnie to orgaznim sie zregeneruje. Jak zaczniesz kombinowac z dietami i odchudzanimi to w w depreche wpadniesz i zmarnuejsz sobie zycie . Do odchudzania trzeba silnego i zdrowego organizmu ,bo jest on poddawany niejako glodowce ... a wiec jedz tyle warzyw i nawet owocow zeby [...]
K1pl o dopingu masz duze pojecie, ale o swiecie dosc marne. Mieszkam w Australii i mysle ze malo wiesz na temat tego kraju i praw w nim panujacym. Poza tym jezeli chodzi o USA myslisz sprawe posiadania a przemytu kontrolowanych substancji i jestem pewien ze na tej podstawie urzednik emigracyjny moze (nie musi, lecz moze) odmowic ci wjazdu, bo to [...]
pezet08, parafrazując Twoje słowa... obejrzałem ostatnią walke Mariusz Pudzianowskiego nie kapuje was co w wnim widzicie zawodnik pokonał Najmana któremu dała by radę moja babcia a wy mu dajecie jakie kolwiek szanse Tim wygra bez 2 zdań ...Chcial, by Mariusz w kazdym wywiadzie przypominał, ze to on go trenuje itd... A co Mirek ma z tego, że go [...]
Dobry dzień Avic, odezwe się niebawem po te niespodziankę logiczna Marta, ja się uczę w miare na bierząco, ale filozofie akurat olałem totalnie i teraz ogarniam haluny Leibniza - polecam jego "monadologię", to on wymyślił "matrixa" Pozdrawiam i trzymajcie za mnie kciuki
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce
