ON

w taekwon-do nie wystepuje buddyzm ani energia kosmiczna ani nic w tym stylu jednak mnie wkurzaja te uklony przy wejsciu i wyjsciu a przede wszystkim nazwy form- w ktorych choi oddaje chold waznym dla koreanczykow postaciom z ich historii, naprawde mam gleboko w... dan-guna itd jestem polakiem- nie jestem nacjonalista ale nie czuje sie zwiazany [...]

no masz racje, a nie lubie jak on mowi: 'to nie jest blad, to jest wielblad' ****a pajac z niego pozdrawiam!

siemka ice....juz uaktulnilem swoj profil -> mozesz zajzec i sobie poczytac:)...szpagacik z nogami na boki(z palcami do gory,piety na ziemi)...juz robie ...do tego a la van damme troche brakuje-> no jakies 15 -20 cm....mam plan rozciagania na wakacje wiec jesli nie osiagne swojego celu do konca roku szkolnego to po wakacjach zrobie [...]

......gdybym wiedzial bylbym najszczesliwszym szpagatowcem za swiecie:) ma to samo kiedys potrzebowale godziny do 90% naciagu teraz (z tymi linkami moze czytales)jakies 30 min....bez rozgrzewki i rociagania tez malo zdzielam...nie wiem o co chodzi->trzeba bedzie napisac do dzialou porady medyczne-> moze cos powiedza...ale ja patrze tak ze [...]

...to ze ni mozesz podniesc nogi ponad biodro i ze na sucho nic nie moze wyjsc to siedzi tylko w biodrach jak ja na sucho pokrece biodrani i mam takie cwiczenie -> stopy 180 stopni->jak baletnica stojac i do przodu i do tylu sie powginam to bez rosciagania noge wyzej podnosze->cos w tym jest a jak sie rozciagasz ice?! machasz nogami na [...]

Jeżeli jest od ciebie cięższy aż o 30 kg to zwarcie odpada, nie bój sie zapodać mu w krtań albo coś w tym guście takie uderzenia szybko kończą sprawę a on w końcu sam się prosił. Powodzenia, zniszcz go i wdepcz w ziemie .

Niema nikogo kto umie capoeire perfekt. Capoeira to sztuka walki którą cwiczy się całe życie.Umiejętnośći zalężą od stażu i warunków fizycznych capoeirysty.Po dłószżym czasie ćwiczenia capoeiry, widać różnice pomiędzy trenującymi,co odznacz się tym że jedna osoba jest lepsza np: w kopaniu a druga np: w akrobatyce. Z czasem ta różnica zanika ale [...]

Hmm tak sie zastanawiam wlasciwie czym bylo by samo bjj bez elementow taja i takich tam,w zasadzie mysle ,ze wcale ni bylo by juz takie skuteczne poniewaz wprowadzalo by same ograniczenia ,poniewaz zamiast pojsc prosta droga musialbys jej unikac.zauwazylem rowniez ,ze elementy taia nie odgrywaja takiej waznej roli w treningu bjj ,musze powiedziec [...]

Naukowcy z Uniwersytetu w Duke odkryli w komórkach mięśniowych białka nazwane kinazami protein zależnymi od kalmoduliny, są one odpowiedzialne za budowę tkanki mięśniowej. Podczas badań na genetycznie zmodyfikowanych myszach spowodowano, by ich organizm wydzielał więcej owych białek. Okazało się, że wywoływały one w organizmie gryzoni zmiany [...]

MIXTERANCJER GDZIE JEST TEN ARTYKUŁ?---ON SIE TAK NAZYWA NOGI+PLECY? JAKOS NIE UMIEM GO ZNALEZDZ---DAJ NAMIAR----DZIEKI STARY---NARA pawlo

Narazie sie swiniak nie odzywa,bo podalem miejsce "Niedaleko silowni" Powiedzialem,ze skoro on idzie ze swoimi kolesiami,to ja tez wezme moich,ale jakos nie slysze odzewu,nie wiem co oni chca,ja tam chce walke 1vs.1 ,ale boje sie,ze jak bym sam zaczol sie napier. to tamci sie wlacza i ... wiecie sami,dlatego dla spokoju psych. wole [...]

zapytaj sie deke on tam sobie trenowal wyskok TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

witam chodzi o to ze raczej weglowodany sie do tego bardziej przyczyniaja to one najsilniej dzialaja na receptory odp za wydzielanie insuliny (stezenie w osoczu ww) a insulina pakuje wszystko co zjadles do magazynow (glikogen w watrobie miesniach , tluszczyk) co do tluszczu to podczas jego sladowej ilosci w pozywieniu jest on syntetyzowany z [...]

do drygu: jak yslis -y osiagne spgat tureki roiagaja sie o dwa dni(ale tak ostro?!) bo jak sie roiaga odiennie to nie wykrea -ysi by prerwa na regeneraje-a i roiaga sie od poatku roku (regularnie)-wesniej to bylo ale sporadynie ho nawet 3 ray w tygodniujakie a sanse?! Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który [...]

Prawdopodobnie wzioł on tani hormon z rosji. Były one wytwarzane z zwłok ludzi i zwierząt, często zawierało bakterie , które prowadziły obrzęku mózgu itd. Zewzględu na to lepsze środki(czyt.zachodnie,droższe) tworzone są w oparciu o inżynierie genatyczną ze sztucznych tkanek. Ale się wymondrzam Mario.

Ehh, idź na zapasy/judo/bjj do jakiegoś dobrego zawodnika, powiedz mu żeby ci wjechał w nogi, będziesz się tego spodziewał, a on i tak zrobi swoje.

ja tam zlecilem maykelowi,on mi pomogl (hehehe,ja jestem w tym tepy) Go to hell...!(There is no life,with out the pain)

Witam Cie!Oto moje rady(niektore mogly sie juz wczesniej pojawic): -srednia ilosc posilkow to 5,6 -przed kazdym z nich postaraj sie wypic szklanke wody -nie jedz po godz 7 -na ost posilek najlepiej jakies bialeczka,zadnych weglowodanow -aeroby najlepiej robic rano,naczczo,najlepiej godz.rowerku,jesli to za dlugo to tyle ile mozesz ale musi byc to [...]

szukaj binia on jest expert od tego a jak inna dieta sie skleci cos :D kain pilnuj sie szukam cie ;D milego "maly" termitek

195 - to jest pytanie do działu DOPING. Następnym razem usunę! Tym razem masz odpowiedź. Oceń zagrożenie sam. To jest tragedia, która jest nieodwracalna!!!! "...Omnadren 250 jest olejowym preparatem złożonym z 4 różnych związków testosteronu. Produkowany jest w Polsce przez firmę ?Polfa. Jest on mieszaniną estrów testosteronu, które po [...]