SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • pytanie co do retencji i cyklu kreatynowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekt ten nie da się zauważyć u wszystkich, nie wiadomo także od kiedy jest on widoczny, wszystko zależy od danego organizmu...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2008-09-26 17:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrocilem z silki, elegancko poszlo, dziekuje asekurantowi przy przysiadach ktorego zreszta nie znam :D Bo mnie skatował ostro, mialem 70 na barach, i chcialem zrobic 8, i po tych 8 on co chwile "jeszcze raz", "dawaj jeszcze" "ostatni" i ostatnia serie prawie do porzygania, ale zrobilm 11 ;P Po chorobie nie bylo zle, [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 17:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel wyjechal juz z siostra i laska , wynalei dom , takze mieszkac od kopa jest gdzie kurs na wozek widlowy zrobie tylko jeszcze i z angielskim na poziomie komunikatywnym raczej nie ma opcji bez roboty , zwlaszcza w miasteczku gdzie jest jakas rybiarnia etc i tam potrzebuja takich z tego co on mi mowil (a sam nie jest geniuszem jezykowym) i dosc [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 18:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainger - a co to btw . krosny specjalista z ciebie fhui skad wiesz ile on ma kasy do wydania ?? ostrovia ? szczerze to juz nie oplaca sie jej kupowac zwykly cykl na kreatynie zapodaj a takze poszukaj 3 dniowego planu treningowego i bedzie git no i trzymaj miche

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2008-09-26 18:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panow, chce sobie zrobic cyklona na jakims stacku, tylko problem w tym ze juz nie wiem co wybrac... mam do dyspozycji 300 zl - w tym 100zl na carbo,o3,wit i zma czyli na sama kreatyne zostaje mi ok 200zl... myslalem nad: -3xcp 665g - bedzie na 2-3 cykle = ok 180zl -3xcp 450g - bedzie na 2 cykle i jedna puszka jeszcze zostaje =125zl [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2008-09-26 18:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz - z wersją 5x5 jest tak, że się niczego nie zmienia, nie kombinuje. Progresja cięzaru., powtórzenia itd - wszystko jest opisane w artykule. Nic, tylko się brać do roboty Brzuch we własnym zakresie, ale on i tak mocno dostaje przy ćwiczeniach złożonych, gdyż działa jako stabilizator ciała pracując izometrycznie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2008-09-26 18:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Popek??;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    także tego kolesie wymiatają jak ma ta maczete i udaje ze to mikrofon ale co do Popka to on tworzy naprawdę dobre kawałki :) pozdro

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8292 Data: 2008-09-26 19:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze rozpisane?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie rzeczy to tylko w erze jesli nie chcesz sluchac porad knife'a to po co zadajesz pytania ? wiekszosc ludzi majacych troche wiedzy odpowie ci tak samo jak on tluszczu na mieso - troche zle to ujales to tak jakbys chcial zmienic zelazo w zloto POprawnie zadane pytanie brzmialo by - jak pozbyc się tkanki tłuszczowej , a jak zyskac mięśniową [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2008-09-26 19:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo on jest taki silent hero

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 19:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps plan

    Post
    Trening dla początkujących

    chodziło mi głownie o wypowiedz nie jakiego pana evan91! za duzo nie za duzo... ja Ci dałem tylko propozycje! niektórzy w swoich planach wogole nie uwzgledniaja bicepsa albo jest on traktowany bardzo powierzchownie i maja łapy dobry wymiarów

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2008-09-26 20:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 mnie tego nauczyl ! on jest gościem i musi sie dopasować! do niego miej pretensje ! albo do Alu albo do Berego! ok, trza uderzyć do "nominowani do bana" albo do Iviego ! Ive nie edytuje? o nie... albo do VooDy co sie teraz w trupa zalewa nominowani do bana

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiątki

    Post
    Piłka Nożna

    Dear Supporter, In our ongoing drive to improve the level of service we offer our fans, we have created the Arsenal Online Supporters Centre. This web based service, located on www.arsenal.com will deliver the following benefits: 1. A large, easily accessible knowledge bank of your FAQ questions. 2. A query form system for [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 20:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIMEL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hah to zabawne bo dzisiaj kumpel na biologe przyniosl wydrukowany artykul o tym jakim syfem jest red bull i inne tego typu napoje oraz wyniesony pod niebiosa Actimel...otoz musicie wiedziec ze zawiera on bakterie obronne ktore organizm sam produkuje a gdy sa przez dluzszy czas dostarczane z zewnatrz to organizm przestaje sam je produkowac.... i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2008-09-26 21:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Kurzawa.

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Z cyklu podnieta-chwalę się Dzisiaj miałem przyjemność jeść obiad w tym samym miejscu co Robert Kurzawa. Nie powstrzymałem się i zaczepiłem go przy wyjściu. Nie byłem pewien czy to on na 100%, ale okazało się, że miałem rację. Jak mi powiedział od 10 lat nie startuje, ale nadal ćwiczy. Powiem Wam, że sylwetka nadal budzi respekt. Pomimo, że był [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18232 Data: 2008-09-26 21:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mietki zbyt wielka wage przywiazuje do slow "swego guru" gdyby ow czlowiek powiedzial mu: nacieraj sie porannym kałem to on by to robil pytam sie go po co pije tego Kubusia...? a on: bo mi kazal... a ja: to zapytaj go i mi powiedz na nastepnym treningu za 2 dni odpowiedzial mi: miesnie zaczynaja sie regenerowac w czasie seri juz a [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie bede olewał, w moim 1 planie hst zrobie go wg 'idealnej rozpiski' pepo mi wskazówki tylko podsyła, bo w koncu kto ma zna dobrze hst , jak nie on 15tki bardzo ok, chociaz ciezarki smieszne, procz samego faktu iz nie moglem szarzowac, jeszcze doszlo to iz wczesniej przed hst mialem 3 tyg urlopu (wakacje) i 2 treningi rozgrzewkowe caly [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 21:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CroCop - wypowiedź po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    No w sumie moze i racja, on tak ze skrajnosci w skrajnosc, bo zdarzalo mu sie tez obnosic albo byc pysznym. Moze to taki typ czlowieka, co z szacunkiem sie odnosi tylko do tych ktorzy na ten szacunek zasluguja, a jak nie, to nie owija w bawelne i wydaje sie byc zarozumialy (wywiad apropo wizyty w Polsce, czy opinie n/t Nastuli :])

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2008-09-26 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardened / Powrót do przyszłości

    Post
    Trening dla początkujących

    toż on ma gino i to mocno rozwinięte

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 14029 Data: 2008-09-26 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • f16 a pozatym jak mozna byc na cyklu i juz mslec ze za niadlugo sie skonczy i bedzie kapa moze dlatego tak duzo ludzi jest ON ALWAYS

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 22:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie on jak na zuzlu, po prostu ukradl start Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-26 22:36:33

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)