ON

znam wielu ludzi, którzy ćwiczą podobnie jak JJ, ale żaden nie wygląda jak on %-)

kiedy on sie zajmował Trojbojem?

on jest dobry wali tymi ciężarami drze się razem z tym drugim, widać ze to nie jest siłownia az tak wyposażona na którejtrenuje Cutler i Heath

dobry trening, nie op*****la sie chlopak.. ale z tym od 7:50 ja rozumiem ze tam na siłowni pozwalaja na takie rzeczy, ale moglby juz jak rzuca ten ciezar to niech on sam opadnie, a nie jeszcze na siłe pcha w dół sztange zeby co ? mocniej j**nęła o glebe %-) ? mogl sobie takie cos darować, bo smiesznie akurat to troche wyglada Zmieniony przez - [...]

ale moglby juz jak rzuca ten ciezar to niech on sam opadnie, a nie jeszcze na siłe pcha w dół sztange zeby co ? mocniej j**nęła o glebe %-) ? mogl sobie takie cos darować, bo smiesznie akurat to troche wyglada Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2012-03-14 00:29:04 Gdybyś był na takiej bombie jak oni to też być tak rzucał gryfami. ;)

z calym szacunkiem do jego osoby i sylwetki ktora osiagnal, ale to co on robi na suwnicy wyglada komicznie. ^ i "nuki nie rosną" %-)

taki trening dynamiczny jak On robi jest fajny{ oczywiscie nie 100powt ]:-D jak zmiejszyłem ciezar 60% 3/5 ruchu = po skonczeniu całego trenu ma sie uczucie takiej swiezosci i siły , ale zdecydowanie - przeciwienstwo treningów Mentuli :-D

Co on tak spokojnie bez zrywów%-)

wlasnie dla mnie to tez jest podstawowe cwiczenie(nie mowie o 3boju) imo najlepsze na barki, to nie porownanie kto moze zrobic ugiecie z najciezszym hantlem, poprostu dla mnie to jest smieszne ze on p******i takie glupoty a pozniej na filmie pokazuje ze nie daje rady i nie jest tak jak sam sie przechwala...

Wie ktoś może jaki on ma trening ?? Jakie ćwiczenia wykonuje ??

Racja, gdzie on ma łydki ? :-?

Genetyka. On takie łydki miał od zawsze. A na ostatnim zdjęciu faktycznie bardzo niekorzystnie. Sięga tym chłopakom do barków.

Wszyscy jesteście niezli,ale mozecie mi wierzyć lub nie. Mam kolesia na siłce,który bije wszelkie rekordy.Gosc ma 19 lat,a potrafi wywalić na ostatnią serię w wiosłowaniu jednorącz 90kg w 8 pow.Nie bede sie rozpisywał co jeszcze on robi z ciężarami których brakuje na siłowni kiedy on ćwiczy.

Serafin to powiedz to tym 99% zawodnikow ktorzy cwicza BJJ . Kozaczyc to on moze bo jest pierwszym "kozakiem" w tym sporcie,nie ma co zwalac na to na tamto,wyszedl w kimonie bedac szczawikiem i napieral i 2 razy ciezszych koksow. W sportach walki i w MMA osiagnal tyle, ze moze sobie pozwolic na kozaczenie,glownie dlatego ze to on tworzyl [...]

On Jul 24, around 10:40pm, a guy riding a scooter stabbed 5 people passing by. Sudo was one of the victims. One of the five was riding a mortorcycle, and the guy yelled the biker to stop. When the biker stopped, the guy stabbed the biker in the chest. He was taken to a near-by hospital, but is seriously injured. Fortunately, Sudo's injury isn't [...]

szukaj Hossego na forum ... on Ci poda wszelkie szczegoooly... albo on Cie wczesniej znajdzie :> misOO Gróbas w Suplementacji

na bank to nie on juz pisze w tym temacie tylko ktos inny bo on juz wiadomo...

ważę 115 kg wie dawka chyba ok:) biore to w systemie 2 tygodnie on 2off 2on jestem na pierwszym on

Ja Brałem 2dni on 2 off i 110tab zjadłem i efekt byl ale to bez diety na minus albo na zero i ograniczenie prawie do 0 węglowodanów efektu tak nie zauwazysz pozatym nawet siła mi po tym poszła ;) ogolnie srodek dobrze wspominam . A ja ważyłem 98 kg przy wzroście 173 teraz juz bf ostro w dol i waże tylko 86 ale wyglad na + i wogole samopoczucie tez [...]

widzialem wczesniej ze napisales, ale mam malo czasu i jakos nie specjalnie chcialo wdawac w dalsza dyskusje ale skoro nalegasz... " Pisząc że jest to bezpieczny i skuteczny spalacz , nie pisałem o stałej suplementacji !!! ,miałem na myśli odpowieni cykl redukcyjny z odpowiednim dawkowaniem .Wtedy Venom , jak najbardziej jest bezpieczny i [...]