ON

KooteK, ale on chyba wyraznie napisał ze chce się pozbyć tłuszczu....

Spinacz a Ty zanim wyskoczysz ze swoimi mądrościami to obczaj jego wymiary. i 6 weidera na początek jest średnim pomysłem (jak sie nie ma mięsni brzucha to lepiej abs). a pomysł połączenia a6w z brzuszkami to już wogóle poroniony jest. frogger - słuchaj kotka bo on wie co mówi. i teraz to bierz sie za budowanie mięsni bo wygląd klatki czy brzucha [...]

obraź sie. Twoje porady są o tyłek potłuc i tylko w błąd wprowadzasz. Odchudzając się zrobi sobie tylko krzywde. Jedynym sposobem na poprawienie wyglądu w tym przypadku jest trening siłowy bo on już nie ma co spalać jesli chodzi o tłuszcz. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-07-08 14:26:18 Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-07-08 14:28:33

A czy wiesz jak on wygląda.... ja doradzam o co sie mnie prosi... mianowicie spalenie tłuszczu.... I jeszcze jedno.. niezamierzam sie tu z tobą kłucić bo nie mam na to czasu a zdaje się ze nasze poglądy i doświadczenia na ten temat zupełnie się róznią, a każdy organizm jest inny, ja robiłem 6 waidera i 100 brzuszków a jestem młodszy od niego i [...]

wiem jak on wygląda a przynajmniej mam duże na ten temat wyobrażenie. 188 cm i 77 kg wagi - podobne mialem wymiary kiedyś po odchudzaniu i też wtedy wydawało mi się że jestem gruby. a poprostu skóra wisiała na moim szkielecie bo nie miałem mięśni prawie nic. Doradzasz - chwali Ci się. ale doradzaj z głową i czytaj co jest napisane w ankiecie. [...]

Zajrzyj do Avasso, on to chyba robił

Real rezygnuje z kolejnego wielkiego zakupu Działacze Realu Madryt rezygnują z transferu i dalszych starań o pozyskanie reprezentanta Francji Francka Ribery'ego z Bayernu Monachium. - Mam przeczucie, że Ribery w tym sezonie nie opuści Bayernu - powiedział Jorge Valdano, dyrektor sportowy Realu. - Musimy w tej sytuacji zrezygnować z transferu i [...]

sadd dd kiedys strzelalem, ale wole strzela tzw przyprawe do mies- b fifty equi jestem z wielkopolski a ty dareczku ? jedna doopa w spamie i chyba jedna z nielicznych na forum, a wy byscie ja najchetniej bzykali on-line

Siady, czyli przysiady ze sztangą na barkach? Wyciskanie stojąc rozumiem jako typowe wyciskanie na biceps? Dipsy? To te pompki na drążkach? Może głupie pytania, ale dla mnie bardzo istotne... Troszkę mało tych ćwiczeń.. Brakuje mi to barków/brzucha Uważam, że przy takim rozkładzie treningu musiałbym brać duże ciężary, aby wiedzieć, że [...]

skoro cwiczysz brzuch to wlasnie boli Cie on oczywiste chyba. jakby Cie cos innego bolalo to bys zle robil...

Zapytam sie ojca w ktorym to bylo roku ale mam film na plycie i bije sie on tam w fioletowej koszulce z Arturem z 56 kompani

no do jelit nie... kurva nie wiedzialem ze on mial na jelitach ... no tak jak mowie... IMO rak po koksie m,oze sie rozwinac na prostacie, jadrach i ew. na watrobie... ale na watrobie to musialby ktos kosmicznie ***ac dawki... czyli mam racje ? w poprzednim posicie miao byc płuc zeby ktos nie pomyslal ze analfabeta Zmieniony przez - mlz90 w [...]

nie kopiuj cykli od kogoś tylko ułóż pod siebie to, ze zrobisz cykl jak mocny nie znaczy, że będziesz jak on testa wcale aż tak wiele nie wyjdzie daj ankietę

On jest wybrańcem A na temat metki, to działanie czuć już po kilku dniach. Łaknienie na znaczny plus i ta pompa na treningu...

mobin2x zrozum że on w życiu nie zrobi tego technicznie nawet gdyby obejżał tysiąc filmików to i tak wyuczy się błędów i wtedy jakby chciał iśc na boks to będzie miał dopiero problem, a jeśli ty tak robisz i uważasz że jest to dobre i techniczne to gratulacje

:D:D:D w jakiej robocie???????:D:D:D:D::D:D:D co on Ci robi?:D

ale sie nie zjawilas na rozmowe kwalifikacyjna, wiec myslalem, że zrezygnowalas. Ale koks juz niedlugo wylatuje, bo mial mi dawac to co zlapie(bo to na export do stanow leci na kotlety do hamburgerow) a tym czasem on zjada 90% tego co zlapie!! Tylko ciii... nic mu niemow!

ferrari koorwa ide źrec bo jem jem i jem jakbym był na ON sadd to ... lol

I jeszcze jedno...tu nie chodzi o czary...w 2004 roku brałem udział w pokazach z okazji dnia starego człowieka w Yantai....był tam pewien człowiek , który wykonywał formę z trójzębem...niby nic takiego ale to co ten człowiek z tym robił w mojej głowie się nie mieściło...(wprawiał go w ruch delikatnymi ruchami barków, i każdej części [...]

dahlia 2j dni on /1 dzien off Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-07-08 21:33:30