ON

ja z Robertem odeszlismy od Pana C poniewaz nie szlo znim robic interesow(WYJASNIJAC EGO MANIAK) + kasy brak nie placi itp. Tylko o to chodzilo o oferze dowiedzielismy sie od Jacka bo on sam byl w jego "labach" a co ty myslisz hehe ze my tam suple robilismy razem heheheh no wyobraznia ce ponosi :) Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2012-10-03 [...]

a skad ja moglem wiedziec gdzie on ten swoj smietnik robil ? co ty misisz ze ja jakims jego przydupasem bylem? Nie mailem pOJECIA O JEGO SUPLACH jedyny jaki kiedykolwiek interes robilem to sprzedawalem mu suple innych firm i tyle mialem z nim wspolnego. Zreszta po co ja trace czas ty nadal myslisz ze ja z nim walowalem ..hehe jak juz mowilem [...]

Szczerze mówiąc to chyba tak.. Bo dzieki nim schudłam 35 kg... Wazylam prawie 100 kg przez to że wpiepszałam śmieciowe jedzenie. Mój mąż może jesc duzo, a jest bardzo szczupły i tak leciały kg, bo czemu on moze a ja nie... i teraz chce zrzucic ten tłuszcz na zawsze i wyrzezbić moje ciało.. ale nie wiem jak... szczerze mówiąc przeczytalam juz tyle [...]

przecież walczy z Boetschem na 155. Dla mnie taki gwałt na Munozie jest oświadczeniem, że to najgroźniejszy obecny przeciwnik dla Spidera a Bisping tylko swoją wyszczekaną mordą i popularnością się nadaje do tej walki. Przecież Bisping to TYLKO mocny średniak, od czołówki zawsze dostanie baty.. a co dopiero ze Spiderem, który wgl mu nie leży [...]

MIchał spotkałes niedawno mistrza 2011/2012 crossfitu on sam twierdzi ze nie stosuje jakiejs diety nadzwyczajnej i je kiedy organizm sie tego domaga slucha swojego ciała czy jest mozliwe zeby naturalnie w iweku 24 lat zbudowac takie miecho , ps jaki ma wymiar wogole dokladnie wieksze łapy ma od ciebie ? bo raczej na sucho chyba ciezko by bylo w [...]

to co czyli on caly czas :)

Plan układam z myślą o budowaniu masy mięśniowej. Prezętuje się on tak: Wtorek: -uginanie ramion ze sztangą -uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka -uginanie ramienia z hantlem na modlitewniku -wyciskanie francuskie w siadzie -pompki na poręczach -wyciskanie jednorącz sztangielki w siadzie -uginanie nadgarstków podchwytem [...]

[...] treningowy na mase, prosilbym o przejrzenie, czy nadaje sie on do czegos, co mozna zmienic/dodac. Trening 3-dniowy, liczba powtorzen na poczatku 6-stopniowanie zwiekszanie. PONIEDZIALEK Klata + Triceps Rozpietki ze sztangielkami w lezeniu na lawce poziomej 4s Rozpietki w siadzie na maszynie 4s Wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce poziomej 4s [...]

Shrimp, przeca on czarny, kilku cekinkow sie boisz?

on zawsze jest, jak stare SB, siedzi i obserwuje, wylania sie jak trzeba%-)

20 minut to tylko etap, ja myślę, że on w te 80 min uderza :-D

Snara, ile czasu jesteś ON

Przed cyklem zrobiłem sobie badania teścia, własnie odebrałem wynik. Oto on: Testosteron - 546,70 (norma od 166,00 do 877,00) I tu mam pytanko: dawka 100mg e2d o ile przewyższa mój poziom naturalny?

MIchał spotkałes niedawno mistrza 2011/2012 crossfitu on sam twierdzi ze nie stosuje jakiejs diety nadzwyczajnej i je kiedy organizm sie tego domaga slucha swojego ciała czy jest mozliwe zeby naturalnie w iweku 24 lat zbudowac takie miecho , ps jaki ma wymiar wogole dokladnie wieksze łapy ma od ciebie ? bo raczej na sucho chyba ciezko by bylo w [...]

I być p.a.j.a.c.e.m stulecia w kraju , raczej nie :-{ nie nie sprzedałbym się , bo on się za kilka złoty zapisał bardzo niechlubnie w historii i został na kartach których nie wymaże . żadne pieniądze nie są tego warte. Poza tym już dawno się dowiedziałem że trzeba żyć tak by nie mieć za mało ani za dużo gdyż obydwa stany są iluzją i mogą być [...]

A kiedy on zgarnął choćby okrągłe 100000? ;-)

Anderson Silva - GSP to walka bez sensu teraz, kiedy ma on bardziej wymagajacego przeciwnika w swojej dywizji w kolejce do TS, czyli Weidmana Anderson Silva na co dzien wazy chyba ok 100kg z tego co pamietam? Po kiego chuya GSP ma sie bic z kims tyle razy wiekszym i ryzykowac swoj rekord? Mam nadzieje ze zestawia jak najszybciej Spidera z [...]

Lepszy jest makaron ciemny ale jasny tez może być. Tu masz taki mały artykuł: Brązowy makaron vs biały makaron: Makarony, podobnie jak chleb, produkowane są ze zbóż, a konkretnie z pszenicy twardej, nazywanej też popularnie durum. Różnica między zwykłym a brązowym leży w zawartości błonnika, witamin z grupy B i mikroelementów (brązowy ma ich [...]

Witam Wczoraj skończyłem cykl na CM3. Trwał on ok 7-8 tygodni i czas na małe podsumowanie. Zdaje sobie sprawę, co poszło nie tak, gdzie popełniłem błędy, jak postąpić następnym razem. Swoje postanowienia zrealizowałem w ok. 70% procentach. Było trochę niezdrowych posiłków, kilka piw + wyjazd do Amsterdamu na 5 dni. Dieta była trzymana na poziomie [...]

Namówiłeś mnie };-) Wpadnę w sobotę, ale raczej bez długiego, bo on już NUKI przerobił w tym tyg. Do zobaczenia.